以减脂健身的名义来看看最近大热的脱糖饭煲

购买理由

虽然我是格力电器（000651）的股东，还是不能认可董明珠的夸大宣传。

吃了血糖不升高？那不就是和喝白开水一个样吗！这话不科学。

格力推出的那款电饭煲适合三高人群，但并不能“保证你敞开吃，血糖不升高”，而是要吃发芽糙米来替代精米，它最大的功能在于让发芽糙米的制作过程变得方便。忽略了“发芽糙米替代精米”这个隐含前提，才让董明珠的发言变得令人迷惑，有虚假营销之嫌。

其实市面上常见的主打‘降血糖’的电饭煲，本质上就是通过一个反复沥米的过程，把米上面的一部分淀粉等可以洗掉的糖类给冲刷掉，最后剩下的米吃下去之后，血糖反应的曲线可以更平缓。因为米饭里边的糖分减少了，同时对于糖尿病患者来说也是有意义的。

既然，减脂健身也需要血糖不要升的太快，那么我在减脂的时候吃脱糖饭煲做的米饭，肯定是事半功倍喽。自己吃饱的同时，血糖也不升的很离谱。因为这个理由，我发现了臻米X1脱糖养生煲。毕竟糙米还是吃不惯的。

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外观展示

当时是天猫买的，有300优惠券。899入手，不过到手后觉得饭煲塑料感有点重，用料和材质我觉得还需要加强。

运输盒子里外两层，内层为白底，带有手提扣子。正面印有产品图案，一目了然。

包装内部采用双块泡沫缓震，上面放着说明书。这东西的内部结构挺复杂，不详细阅读说明书，还真用不了。

配件琳琅满目。电源线、大小滤网、饭勺X2、汤勺、量米杯、内胆、接水盒各一个，

外观很算好看，黑红设计，时尚大气，塑料感还是觉得重了。没有金属材质的那种质感。

正面有产品LOGO，顶部有一个按钮，触感很好，轻轻一按就可以自动打开饭煲。

内胆的材质还是到位的。浅浅的刻有量度线。

大小两个蒸格或者说滤网。

因为还有煲汤煮粥等功能，所以锅胆的材质也是304。

可以看到，和普通电饭煲不同，加热的线圈是藏在锅胆内的，所以千万不能下水洗。

锅盖上的排气孔使用后也要及时清洗。

看到底部塑料感就比较重了。

塑料材质柔软，徒手能让其变形。

附带的饭勺和配件。

下方这个小小的电磁阀芯其实才是脱糖的关键。是通过阀芯将米汤水中多余的糖分沥出了内胆。

实际使用感受

说多了也没有用，自己试过吃过才知道好不好。接通电源就准备开始。

这次用的米是今年上半年买的，买了有500斤，买多了吃到现在还没吃完，有点发霉的感觉，平时吃隐约有股隐隐的霉味。。 既然，臻米能蒸能沥水，我就来看看效果有没有。淘米水还是浑浊的，至少不是二次抛光的大米。

先用水空蒸了一次，把锅胆彻底弄干净。

把淘好的米放入小蒸锅胆。

已经到了最大量，当时其实是搞错了，以为蒸饭只能用小滤网。

几十分钟以后，显示了666，说明已经蒸好了。

米饭正式可以出锅了。说实在的也没闻到什么香气，或许是因为我家的米有点发霉。

不过吃看以后，大家一致认同，霉味会比普通电饭锅烧出来的米饭要少很多。整体口感甚是不错。

哎~~截止发稿，好像还有20斤陈米没有吃完。

总结

对于想减脂，怕血糖高的人士，这是一款值得消费的产品。产品核心部位用料可靠，底座部分塑料感太大。

口感上来说，经过多次沥水发霉的米用这个蒸，真的是比较配，霉味会少一些。米饭确实颗粒分明。

另外，清洗操作稍稍有点复杂。可蒸饭，可煮菜，用途也挺多。大小的话6人以下都可以。

明天想着用它蒸个螃蟹试试。