要补水保湿?先看懂成分!——冬季男士补水保湿攻略

2019-12-27 17:42:51 85点赞 716收藏 51评论

冬季保湿的重要性

眼下正进入一年之中最寒冷的季节,随着气温的不断降低,空气也越来越干燥。低温环境会让皮肤汗腺分泌逐渐减少,也会使得新陈代谢速度进一步减缓。很多时候,一阵寒流涌来,令气温骤然下降,然而我们的皮肤还没有完全适应气温的变化,就会使得水分迅速流失,造成皮肤干燥,严重的时候甚至会造成皮屑纷飞。此外过分干燥的脸部肌肤会导致假性皱纹的产生,如果没有做好后续保养,假性皱纹会变成真的皱纹。

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实际生活当中,广大男同胞们普遍不太关注自身肌肤状况,护肤工作也常常没有做到位,加之肌肤状况相对较为粗糙缺乏滋润,因而更需要注重冬季皮肤保湿补水工作。

补水保湿原理解析

其实保湿和补水并不是一回事情,在搞清楚冬季保湿问题之前,让我们先来捋一捋保湿和补水之间的关系。

我们都知道,人们的皮肤含水量是由内而外逐渐减少的。通常来讲,皮肤基底层的含水量可高达70%,而外侧角质层含水量只有20%~35%,几乎连底层的一半都不到。

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所以实际上,我们通常所说的缺水,包括皮肤干、脱皮等问题,都集中体现在皮肤角质层。而深层次的肌肤细胞并不缺水,而且无论你在皮肤表面怎么折腾,水分都不会进入基底层。

因而我们的保湿补水工作,主要是围绕皮肤角质层展开的,所以什么补水功效直达肌肤底层之类的宣传语全是扯淡。

角质层的水分是从哪里来的呢?

角质层水分来源途径主要有两种:身体内部、外界环境

身体内部来源主要来自我们每天摄取的水分,经过吸收、代谢和分布后到达真皮层,再持续扩散至外侧角质层。而外部环境来源主要依靠角质层的水合作用,能够在一定程度上吸收外部湿润空气中的水分。

但是需要注意的是,无论是依靠体内摄入水分还是肌肤表层的水合作用,其吸收水分的作用都是有限的,即达到一定的峰值之后,无论喝再多的水或者在脸上喷再多的保湿也无济于事。

那么角质层的水分又是如何丢失的呢?

下面要讲到肌肤保湿补水的三道防线:皮脂膜、角质层脂质以及天然保湿因子。

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皮脂膜

皮脂膜位于我们肌肤的最外层,它就像一层天然的保护膜,能够保护我们免受外界刺激物质的侵害,同时也能够阻止肌肤内部水分的流失。而不健康的皮脂膜不仅无法为我们抵挡外界刺激物,同时也会造成水分大量流失从而引起干皮、脱皮等症状。

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皮脂膜具有一定的自我调节能力,平时我们洗脸时会短暂地洗掉这一层,但是过后皮脂膜会很快恢复,所以进行常规清洁时我们并不用担心损坏皮脂膜。但是对于那些一天洗好几次脸,追求过分去油的同学而言,很容易造成皮脂膜损害,进而导致失水现象。

维护保养好肌肤皮脂膜的关键在于根据肤质采取确的洁肤步骤,避免过度清洁。

如何因地制宜的进行洁面护肤步骤,在之前的文章中已经详细介绍过,有兴趣的朋友可以移步观看

从成分到仪器,一文搞懂男士洁面洁面这件事情每个人都在做,然而真正能够做好得并不多。常常听到身边男性同胞抱怨,自己每天都在认真洗脸和护理,为什么面部肌肤还是一直状况百出甚至越来越差。其实问题的原因归根结底还是没有掌握基本的洁面常识,没有从自己的实际情况出发针对性地开展洗护作业。护肤道路上有坑千千万万,为了少走冤枉路,在开始今天的文大震桑Nicho| 295 评论157 收藏2k查看详情

为了节省时间,我简单总结了洁面产品对照表,大家可以根据下表选择合适自己的洁面产品▽

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对于大多数用户而言,选择一款氨基酸表活的洁面产品会是一个不错的选择。

芙丽芳丝 Freeplus 净润洗面霜

 

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这款产品以椰油酰甘氨酸钾作为清洁主力,同时含有烟酰胺成分。椰油酰甘氨酸钾性质温和,不会造成由氨基酸组成的角质蛋白损伤,而烟酰胺具有一定的美白淡斑功效。另外产品中的聚甘油酯可以很好地平衡氨基酸表活产品的干涩感,为洗后多一份顺滑,这是一款很适合绝大多数肤质使用的产品。

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如果是干皮敏感肤质的人群,可以选择刺激性、脱脂力更低,洁面效果更温和的APG系洁面产品,比如下面的这款产品。

馥蕾诗 Fresh 大豆精粹洁面凝霜

 

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 这款产品以椰油基葡糖苷作为主要清洁剂,具有去油以及温和洁面的功效,较适合干敏肤质人群使用。


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角质层脂质

角质层脂质是皮肤细胞之间的脂类物质,其主要成分为神经酰胺、胆固醇、甘油酯以及脂肪酸等,这类质地油腻的物质能够封锁皮肤水分,达到保湿的效果。一般意义上的肌肤角质层即由角质细胞和脂质构成。其原理就像造房子时砌的墙砖和水泥,可有效防止内部水分流失。

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天然脂质通常包括结构脂质和润泽脂质两类脂类,其主要构成部分分别为:

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△神经酰胺成分占角质层细胞间隙的50%,其余成分主要为脂肪酸和胆固醇。

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△甘油三酯占润泽脂质的57.5%,角鲨烯占12%,其余成分有胆固醇、蜡质等。

当我们完成洁面作业后,此时角质层脂质处于较低水平,就需要通过护肤品中的保湿成分达到修复的功效。而护肤品中实现这类锁水功效的物质就叫作封闭性保湿剂

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△封闭性保湿剂的作用

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一般而言,与天然角质层脂质构成越相似的封闭性保湿剂功效越亲肤。除却保湿产品中几乎都会用到的甘油三酯成分外,含有角鲨烯(烷)、神经酰胺、胆甾醇等成分的保湿产品都能达到自然保湿的功效。

科颜氏 KIEHL'S 高保湿面霜

 

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科颜氏高保湿面霜应该算是比较经典的保湿产品之一了。由于产品蕴含角鲨烷成分,所以具有极好的保湿滋养、温和补水能力,是很多干皮妹子过冬的必备产品。

科颜氏高保湿面霜质地较为浓稠,虽然保湿功效突出,但夏季使用还是会有厚重感,特别对于大油皮来说,因此比较适合寒冷干燥的季节。另外需要注意的是产品含有一定剂量的水杨酸成分,具有去角质功效,敏感皮人群刚开始最好先小范围试用。

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欧缇丽 Caudalie 葡萄源舒缓保湿精华液(SOS保湿精华液)

 

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欧缇丽家大名鼎鼎的SOS保湿精华液,被誉为给皮肤紧急解渴的好物。其主要保湿成分中就有角鲨烷成分,法国官网给出的数据产品用后肌肤补水效果提升127%,“SOS”可谓是名符其实。欧缇丽葡萄源保湿精华液质地轻薄润滑,吸收效果较好,即便是油皮使用也没有油腻感。另外产品中的葡萄籽、生育酚乙酸酯、红没药醇等抗氧化抗敏成分具有一定的抗老舒缓功效。

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适乐肤 CeraVeR 修护保湿润肤乳

 

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适乐肤 CeraVeR 修护保湿润肤乳又称“神酰C乳”,大概算是性价比最高的神经酰胺保湿产品了。产品核心保湿成分有神经酰胺-3、神经酰胺-6Ⅱ、神经酰胺-1,此外还有透明质酸、胆甾醇等物质。

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天然保湿因子

除了角质层脂质以外,角质层还存有各种天然保湿因子(NMF),其作用和脂质有所不同,保湿因子能够吸水,像海绵一样锁住水分。

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肌肤中的天然保湿因子构成成分为各种氨基酸40%、吡咯烷酮羧酸12%、乳酸盐12%、尿素7%等。为了增强补水功效,许多护肤产品中也会增添天然保湿因子,例如甘油、玻尿酸(透明质酸)、泛醇等物质,此类补水成分统称为湿润性保湿剂

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无印良品 Muji 高保湿化妆水

 

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无印良品高保湿化妆水含有海藻糖、透明质酸钠等保湿补水成分,是适合包含敏感肌在内的全肤质人群使用的产品。这款产品虽然保湿效果并不会太突出,但其最大的特点就是性质温和,不含香精、酒精、强刺激防腐成分,非常清爽纯粹。产品中的尿囊素成分具有一定的抗炎作用,很适合皮肤发炎、长痘时期作为维稳镇肤使用。

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 The Ordinary 透明质酸保湿精华

  

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The Ordinary旗下产品一直被誉为“平价猛药”,这款依然是价格很亲民的护肤产品,功效比较纯粹,补水作用强大。产品采用透明质酸纳、泛醇等湿润性保湿剂,不含封闭剂成分,且油脂类成分含量较少,比较适合大油皮使用。很多人抱怨这款产品质地厚重像胶水,有搓泥感。造成这种现象的原因是没有进行充分乳化,当然也可以加在爽肤水中一同使用,另外使用产品时轻拍即可,不需要涂抹。其实相关产品The Ordinary官网有详尽的使用说明,可以了解一下再行使用。


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理肤泉 LA ROCHE-POSAY B5 多效修复霜

 

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偏向肌肤特别修护的一款护肤产品,质地滋润保湿,主要应用于换季敏感、晒伤等外界因素引起的皮肤刺痛泛红问题。产品采用5%的泛醇主要具有保湿舒缓镇定作用,具有加快肌肤损伤修复的功效。此外牛油果与硅油成分能够加强封闭性,羟基积雪草甙具有抑制疤痕形成的作用,而葡糖酸锌和葡糖酸铜能够起到抑菌消炎作用。


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不同肤质用户应该如何选择保湿补水产品

楼主虽谈不上护肤达人,但对于护肤用品的选购却从不吝啬手软,在选购护肤产品方面,楼主并不过分关注口碑与好评,只是单纯地查验成分表,只要是适合自己肤质的,多数情况下都会买来一试,无关价格贵贱,国产亦或进口。这种方式虽然简单粗暴,但无形之中也算是避免了一些宣传陷阱,颇有几分契合时下流行的直男思维。今天就借着撰写原创的机会,与大家交流一下产品使用心得。

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△目前使用体验的补水保湿产品

其实前文为大家列举了一些产品,并不是想告诉大家这几样产品就一定好,而是希望大家能够学会分辨保湿产品与补水产品间的不同。当然,一样护肤品可以是专门保湿,或者偏重补水,也可以是兼具两者的功效,通常它的成分是多样复合性的。大家不必刻意去记住每样成分的具体作用,在日常护肤应用中,只要遵循因地制宜,从自身实际出发的总法则就可以了。

要补水保湿?先看懂成分!——冬季男士补水保湿攻略

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如果你的皮肤偏干

干性肤质不宜选择清洁去油效果过强的洁面产品,以免损伤皮肤皮脂膜,建议选择氨基酸表活或者APG系洁面产品。在护肤产品方面,干性肤质适合选择补水能力和保湿能力都较强的产品,因为这类肤质自身无法分泌足够的脂质来构成屏障,使得补水成分吸收到的水分极容易流失。如果只是偏重补水作用强,但封闭能力较弱的产品,就无法达到长效保湿的效果。

如果你的皮肤偏油又干

为什么会出现又油又干的现象,一般是角质层脂质受到破坏,亦或天然保湿因子缺乏等状况导致肌肤反应性出油导致的。针对这种肤质,我们就要对症下药,首先洁面产品上不宜选择去油功效过强的产品,以免进一步破坏角质层脂质,可以选择氨基酸表活或者APG系洁面产品等成分较为温和的洁面产品。在保湿产品选择上,应避免含油脂、合成酯以及硅类比重过大的产品,因为肌肤本身就油脂分泌旺盛,而选择此类封闭性成分易导致皮脂排泄不畅,从而出现闷痘现象。

如果你的皮肤偏油

油性肤质一般不太会出现皮肤缺水问题,此类皮脂分泌较为旺盛,角质层脂质充足,皮脂膜恢复能力强,可视清洁需求偶尔使用皂基表活洁面产品,但长期而言更推荐性质较为温和的氨基酸表活洁面产品。在补水保湿产品选择方面,同样需要避免含有大量封闭性保湿剂的产品,否则易出现皮脂代谢不畅问题。推荐使用质地清爽,纯湿润性保湿剂产品。但是需要注意的是,单独使用湿润性保湿剂时,如果周遭环境过分干燥,反而会引起肌肤水分散失,此时应少许使用封闭性保湿剂加以巩固。

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△油性肤质使用过量封闭成分产品易导致皮脂腺代谢不通畅的问题,应注意避免

文章最后一张小结图表送给大家▽

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祝各位吴彦祖们冬季补水保湿作业顺利。

感谢观看

以上

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