全日本都在断舍离？误会大了

「断舍离」三个字，大家应该都不陌生，甚至有些听腻了。有人说它是让人受益匪浅的人生哲学，也有人认为它奢侈浪费，根本不符合中国国情。
之所以想重提这个并不新鲜的概念，是因为我发现「断舍离」传至中国这几年来，似乎已经变味了。

© 日剧《我的家里空无一物》

目录

Contents

① 日本人天生极简？日常断舍离？

② 日本家庭的「囤积症」是如何发生的？

③ 「断舍离」这股风，究竟是怎么吹起来的？

④ 关于「断舍离」，你或许只了解三分之一

⑤ 想要断舍离，该从哪开始？

01

日本人天生极简？

日常断舍离？

随着《断舍离》、《我的家里空无一物》这些书籍和日剧的流行，好像越来越多人觉得，日本人骨子里都是极简主义。

日本主妇有收纳天赋或许是真的，但近藤麻理惠却说：越是擅长收纳的人，越容易堆东西。

NETFLIX《麻理惠的整理秘诀》：近藤麻理惠带着她「怦然心动的整理魔法」走进美国人的家。

事实上，有「囤积症」的日本家庭不在少数。
昭和年代，一位旅居日本的美国作家描述：日本人很喜欢花钱，日本是一个赶超流行、物欲横流的国家。

电影《小小的家》：从一位女佣的视角，描绘了昭和时代普通日本家庭的日常生活。

曾经有一项对比调查：欧洲城市家庭的生活用品种类平均是 630 种，而日本东京家庭的却多达 800 多种，远超其他国家。具体多出些什么东西？这个我们接下来会说。
总之，即使经历了近年来的「断舍离」风潮，极简者在日本仍是少数，很多日本家庭的住所还是像仓库一样拥挤不堪。

© 电影《小小的家》

02日本家庭的「囤积症」是如何发生的？
之前读到《不持有的生活》，对于日本人家中东西多的现象，书中做了一些解释，我觉得很有意思。日本的一些文化和生活方式，其实和中国是很相似的，也颇具借鉴意义。

如果让我推荐两本日式极简生活的书籍，不是《断舍离》和《怦然心动》，而是以上这两本。

#1. 日本人同时有两种生活：

和式与西式

过去的日本人，穿和服、吃日式餐饮、住木质房子；如今日本人穿上洋装皮鞋，吃着咖喱和意面，屋内更是桌椅大床一样不少。

© 电影《小小的家》

但与此同时，原有的生活方式也没有完全被舍弃。日本人还是会在特殊场合穿上和服，也吃传统日式料理，西式公寓里也常常会保留一间榻榻米房（和室）。

常见的日本 2LDK 户型
可以看出，日本人的生活是和式与西式并存的。相信这条也戳中了同时想要多种生活方式的人，家里的物品通常都少不了。

#2. 四季分明，

哪个季节的东西都不能少

曾经分享一个屋主家的衣橱，有住友评论说衣服怎么可能这么少？

大概是因为深圳没有冬天吧……

© 日剧《我的家里空无一物》

冬天的棉衣、夏天的凉鞋，更别说调节四季温度湿度要用到的电器了，个个都是占地的大件，但哪个又能轻易舍弃呢？

这一点，中国大多数地区，体会得比日本国民更深刻。

© 日剧《我的家里空无一物》

#3. 割舍不掉的 传统文化和家庭回忆

日本人每年女儿节会摆放一些小人偶，哪怕孩子已经很大了，很多家庭也会一直保存下来。

© 日剧《我的家里空无一物》

物品被赋予了太多意义，丢弃好像就连同那份回忆一起失去了，这种心态很多人都会有。

你以为日本人生来潇洒，把「断舍离」当做日常。但现实是，他们也会和你一样——断不了、舍不得、离不开。

© 日剧《我的家里空无一物》

03

「断舍离」这股风，究竟是怎么吹起来的？
2000 年左右，山下英子就开始在日本各地开展有关「断舍离」的讲座，2009 年出版书籍，如今也是「断舍离」注册商标的拥有者。
从传播来看，高度精炼的三个字无疑是一次成功的营销。

但我想，日式极简这股风潮，即使没有山下英子女士，也会在 2010 年代的日本以另一种说法兴起。

山下英子家

#1. 人和物品， 抢占着有限的生存空间

根据国家统计局的数据，2016 年中国居民人均住房建筑面积为 40.8 ㎡，日本仅有 19.6 ㎡，其中有高度城镇化的因素，但总体上日本的居住空间是更紧张的。

漫画家缓莉舞是日剧《我的家里空无一物》女主原型，这是他们一家四口的住所。

旧物不愿丢，新鲜的物品又从未停止进入生活，当家逐渐被物品填满，除了断舍离还有更好的办法吗？

缓莉舞家

#2. 改变日本的 311 大地震

这里不得不提的，就是 2011 年的日本大地震，这个日本国民心中的剧痛，也是生活方式发生改变的重要契机。

9 级地震和海啸，导致日本近 2 万人遇难，眼睁睁看着车子、房子被海啸卷走，人类的物质文明在大自然面前显得如此脆弱而虚无。人们开始放下一些物质需求，重新关注人与人之间的连接。

311 地震后，日本女子在废墟中茫然寻找着自己的孩子。

《我的家里空无一物》的原型——漫画家缓莉舞也在书中提到：当时堆满杂物的家变成了一个「杀人凶器」。因为地震中 30% 以上的受伤情况，是由被掉落物品砸中造成的。

© 日剧《我的家里空无一物》

04

关于「断舍离」你或许只了解三分之一

长期过度消费会引起人们的反思，而长期克制物欲也可能引发新一轮的消费热情，在整个社会的大环境下，「物极必反」总会在某一些时间节点发挥它的作用。

© 日剧《我的家里空无一物》

山下英子的书出了一本又一本，「断舍离」总会时不时出现引起一些讨论，大家对这个理念的态度褒贬不一。那么这三个字最初的意思是什么呢？

《断舍离》的精华部分

断：切断庞杂的物品来路；
舍：舍弃不需要的物品；
离：在反复的断与舍中，脱离对物品的执念。
显然「断舍离就是扔东西」只是片面解读了其中一步。如果真的按照这种误解去践行，很容易陷入「扔扔扔就-买买买」的恶性循环。
住友@asan 家可以说是现实版的「空无一物」了

或许「断舍离」最大的意义，是启发人们换一种角度去看待物品，从这件东西有没有用，转变为自己需不需要。

05

想要断舍离，

该从哪开始？

网上有很多类似《你该扔掉的 100 件东西》这样的清单，但其实「为了扔而扔」并不能解决问题。如果想尝试「断舍离」，不妨就从重新认识物品的成本开始。

#1. 囤积的成本

物品 = 物品本身 + 精力 + 时间 + 空间

把一件东西带回家，就意味着它会占据你家的一部分空间，除此之外收纳、清洁所要耗费的时间精力也不容忽视，这些都属于「囤积的成本」。

有时候对于物品节俭，就是对空间和时间精力的浪费。这么想来，攒一柜子的塑料袋性价比是不是很低？

#2. 舍弃的成本

对于我们这些活得并不潇洒的普通人来说，丢弃物品总伴随着巨大的心理负担，毕竟当初为它花了钱，也曾陪伴自己度过一些时光，这些心理上的「沉没成本」往往比物品本身更难割舍。

不妨现在就打开淘宝或者刷卡记录，回顾一下去年的购物决策中有多少是满意的，又有多少是看完就想穿越回过去劝自己别买？

说实话，去年减肥成功之后，我就有一段冲动消费的爆发期，曾经穿不进去的衣服都想买回来奖励自己。

年底做复盘的时候，我发现自己「心动」的点真是太低了，动不动就心动，看什么都喜欢。

这种喜欢其实非常廉价，来得快去得也快，甚至都谈不上是「一见钟情」，很多仅仅是「好像还行」，就被我冲动地带回了家。

也别用「实在不行就捐掉」当做安慰自己的借口。其实慈善机构最希望你捐的是钱，而不是这些废物……

对自己来说，存一笔钱也总比买一堆无用之物来得快乐吧？想想舍弃的成本，「只买对的」才是最本质的节俭。

最后再来分享一则关于「断舍离」的住友趣事——

截图来自好好住 APP

最后的最后再多说两句，「断舍离」只是一种选择，不是什么绝对正确的事。

如果过多的物质已经让你透不过气，可以试着开启一种更简单的生活；但如果买买买真的能带来快乐，那你是个幸运儿，当然也无需跟风「断舍离」。

毕竟成年人的快乐，已经如此难得了。

参考资料：
《少物好生活》 作者：缓莉舞
《不持有的生活》 作者：金子由纪子
《断舍离》 作者：山下英子
《第四消费时代：共享经济的新型社会》 作者：三浦展

编辑 | 绵绵

策划 | 好好住编辑部

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