请勿尝试危险动作,舒华家用门上单杠开箱及使用感受
因为不愿意去健身房锻炼,于是选择了在家进行囚徒健身,囚徒健身的优势与劣势这里不讨论,很赞同之前看到的一句话,任何一本健身教材,只要能成功激发你对健身的兴趣,让你开始锻炼就是好的。但我刚刚进行到水平引体向上这项的时候就遇到了麻烦,并不是因为无法完成要求的动作,而是根本找不到适合的器材,想不到是什么动作的请看图
更何况在以后的训练里还有更多引体向上的姿势,总不能也用墩布或扒在门框上吧,于是就有了买个室内单杠的想法。了解之后发现室内单杠基本分为几种,一种是本文这种靠摩擦力固定的,优点是安装方便,不需要打孔,不占地方,价格相对便宜,缺点首先就是安全性能差很多,以及其他的一些问题,后面详细说;
第二种挂在门框上的,如图,说实话我没看出有多安全,而且总觉得会把门框挂怀;
第三种是打孔装在墙上的那种,如图,优点是比起第一种要稳固的多,做动作没有那么多顾忌,还可以挂些其他的器械比如拳击袋啥的,缺点也很明显,首先是要破坏墙面,这就让很多朋友接受不了,而且因为高度固定,能做的动作就少了很多,当然这是个人感觉,毕竟没用过不多说;
第四种就是大型的引体向上架,如图,价格从几百到几千都有,优点首先是稳定性强(我只试过迪卡侬出售的1200多的那种,很稳当),能综合练很多其他动作,缺点首先是对场地大小有要求,再加上重量大,放在健身房没问题,摆在自己家的就要考虑下了。
总之了解之后我首先排除了第二种,看着就危险...然后排除第三种,舍不得再在墙上打孔了,就算装了也不能直接做我需要练习的动作,第四种考虑了一下,还去实体店试了下,也决定暂时先不买,毕竟还不知道自己今后锻炼的进度,屋里平白多出个铁架子有些鲁莽,于是选择就只剩下第一种了。买的时候发现网上同类的产品实在是太多了,因为没用过不知道选择哪些要素,所以干脆直接看牌子了,最终确定了舒华的这一款,毕竟好像听说过的 ,下面上链接
现在109,不过我买了没几天好像他家做活动便宜了10几块钱,说实话这个商品介绍是我见过最无语的,从头到尾除了一张长度的图,其余没有任何一张图片是这款产品本身 ,而且缺少很多基本信息,比如最大承重是多少,经过询问客服得到答案是100KG,比起网上很多同类产品自称的要低很多,但从安全的角度来看,还是标注的低些比较稳妥。
5月9日付款,10号发货,圆通用了3天送达,但因为各种原因直到18号我才确认
直接这样发过来的,大概十斤左右吧,长度60cm多一些
包装上一些信息
打开盒子之后里面一层塑料袋,不过感觉确实也不需要减震啥的
一头的防滑圈垫,这个样子有点儿像某种杯...
但是另一头的防滑垫上沾着很多木屑,感觉像用过的,当然也可能是测试的
舒华的logo,感觉还不错
防滑护手,首先手感不错,而且很难得基本没什么异味,但是问题也不小,后面再说
棍子中间一颗螺丝,我没搞懂作用...
全身照,照相的问题,实物颜色没有这么亮
安装效果就是这样,安装方法倒是简单,不过把两头棍子拧出来还是挺麻烦的,要一点点转出来,而且因为两边的拧的方向是相反的,长度变化又不容易看出来,经常半天才发现拧反了 ,总之就是将长度调整到抵住门框两边之后,就开始转动中间的棍体,稍微试一下确定哪边是拧紧就可以了,为了安全需要拧到基本拧不动为止,不过的这个过程中我清晰的听到了门框发出一些不祥的声音,后来在瓷砖上试的时候也这样,所以说不用打孔不代表就没有损伤,这样看来白墙是最合适的,摩擦力也更大,而且还不用太心疼
在外面拍两张,屋里太乱所以把门关上了,这么看居然还有过年的感觉...这个高度是做斜身俯卧撑和水平引体向上的高度
换个角度看下,这个门框太窄了,建议在宽一些的地方安装,因为真的会位移...
正面能看出来其实是歪的...尽量不要这样,本来就心里没底呢
拆掉之后看下,确实没有留下痕迹,这点不错,但是后来在瓷砖上使用的时候还是有黑印的,但可以擦掉
这里先说门上单杠使用过程的感受吧,首先是心里真的不是很踏实,一定要注意,在做各种动作的时候一定确保你的发力方向是棍子拧紧的方向,否则可能的后果看上图,你懂得 ,然后因为这根棍子没有锁定的设计,所以即便你的发力方向没问题,使用时还是会有被拧松的感觉,再然后是防滑护手的设计不够合理,不同的姿势对手握处宽度的要求不同,这样的设计完全满足不了防滑的需求,最后是我尝试了一下安装在高处然后悬挂在下面(因为力量惨到做不了完整的引体向上 ),结果真心不敢发力啊,网上的悲惨案例太多了,不知道是不是心理作用,总觉的棍子在颤抖,马上要掉下来,所以当我练习到可以“高空作业”之后,我会选择引体向上支架...这是我在使用舒华门上单杠的时候遇到的几个问题,当然它也有它的优点,下面对比来说
总结了舒华这款的缺点之后,我按照自己的要求在某东新买了一根棍子,价格百元以下,为了避免广告不上链接了,当然看了我之后的话你会觉得也没啥好广告的,一分钱一分货还是有道理的。两根放在一起,舒华的颜值高的多,没有大部分门上单杠傻大笨粗的感觉,黑色哑光的棍体也比市面上大部分不锈钢管好看,但防滑设计还是建议选择全身包裹的,适用性要好很多,安全性能也会提高
重点的一个设计,安全卡扣,作用是当棍子拧紧后,卡上卡扣可以使棍体不再转动,市面上除了这种更多的是牛角卡扣的设计,感觉比这个还牢靠些,无论如何舒华的没有安全卡扣设计是非常不应该的,棍体转动带来的不光是使用过程中心理的恐惧,更是安全隐患
防滑垫的对比,照片看不太出来,个人认为舒华的要好一些,还有些棍子在防滑垫的形状上做文章,做成六角形,具体效果不清楚,都是为了增加安全系数吧,另外这根杂牌棍子还有稳固钉的设计,钉子拧进墙里,再把棍子套进去,但我没装,据说可以稳固很多
防滑护手的对比,抛开舒华设计上的问题,在用料、做工和手感方面都可以说完爆旁边这个杂牌的棍子,最关键的一点是舒华没有异味,而旁边那个用了几次了,每次用完依然要洗手半天才能除去烦人的胶皮味道
对比下棍体的做工,也能明显看出来舒华要好很多,用料和做工都超出不少
最后对比下棍子的粗细,图上因为颜色等问题感觉舒华棍体要细一些,其实现实中看两个基本是一样粗的,而使用过程中舒华没有出现过弯曲的情况(据网友说有的棍子真的会弯的,名副其实的掰弯哦 ),而另一根会有要弯的感觉,再次说明了棍体的材料和做工上舒华的优势
最后简单总结就是舒华的门上单杠优点包括做工用料外形很好,缺点包括安全设计不足,防滑护手设计不合理,承重略低,但是这里也要说,无论承重标识的多高,哪怕像下图那么高
也绝对!千万!永远!不要!尝试!高难度!危险!动作!比如上面动图那种,做做普通的引体向上啊,举腿啥的就行了,最适合的就是水平引体这样的不好找到合适高度支撑物的动作,大回环啥的基本就等于作死了,简单的重量数字没有太大的意义,如果非要尝试高难度动作,请购买结实的引体向上支架或者直接去健身房...发这个开箱的目的不只是说这一款两款产品的好坏,更重要的是强调安全永远第一,钱少可以赚,身体不好可以练,但前提永远是保障自己的安全!
CLHON9
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