小朋友长身体–鳕鱼青菜胡萝卜粥

我是名字是一个代号而已，给大家分享一下我的宝贝最爱上的一款粥品。

鳕鱼青菜胡萝卜粥

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准备写这篇文章的时候，自己记得特意拍摄照片和看照片了，结果可能在最后关键的这一张图片上有点差强人意，毕竟我的宝贝已经急不可耐的想要吃到嘴里！

就连我自己都觉得这么美味的食物居然是出自我的手里耶！你可知道我可是连西红柿鸡蛋都不会做的哦！虽然比较往事不堪回首，可是在宝贝吃的盆干碗净的那一刻。我的心情是很非常澎湃的。接下来给你们分享一下我的制作过程吧！你们也可以做的比我更好吃，更美味的哦！

首先可以在炒菜锅里放入油

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强调一下，我的宝贝比较调皮，而家里的孩子爷爷奶奶在我给她做饭的时间上与上班的时间上有些许冲突，为了不让他们连中午休息时间都没有的情况下。我把肉类的辅食都会提前准备好放到冷冻格子冻好分类。青菜我尽可能的就是以新鲜为主。胡萝卜或者土豆等比较处理复杂或者制作繁琐的我就会和肉类一样先储备一个星期的。

可以把青菜用油煸炒，我现在会用剪刀剪少量的葱来提味道，然后再放入冻好的胡萝卜🥕

再放入鳕鱼（鳕鱼可以入手秋田满满的，直接一小块装，然后切一半切丁）

放入宝贝食用的酱油➕颜色和调味更好吃

加入大米熬制的汤，让菜不会糊（我的失败案例不给你提交照片了，毕竟那是不可看的画面啊）

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再次提醒大家，大米汤熬制的米油可以给宝贝喝，有助于补充津液，而且对于宝宝身体也有很好的保护作用。我每天上午都会熬大米或者小米粥，有时候会直接晾上大米汤水，宝贝咕咚咕咚喝的很好的哦！

尤其生病的时候，大米汤和小米汤可以让宝贝一直喝，少量多次还可以补充津液的哦！

然后➕入煮好的胚芽米

最后提醒一下大家，如果有柠檬的，可以先在炒鳕鱼的时候滴一两滴，这样去腥还会使肉的质感更美味。

青菜的使用没有要求，我添加的是圆生菜，胡萝卜是提前已经准备好的，用她自己的辅食盒子做少量多个格子，每餐一个这样的方式也可以减轻我们每天的工作量。

目前我的宝贝一岁一个月，很多食物都已经入口，盐的少量添加和宝贝的酱油都有加入。有味道的饭虽然更复杂了一些，但是宝贝一口接一口的吃完的时候，就感觉这一切都值了！

自己扶着车车可以玩好久，每天上午与下午的晒太阳，真的是需要消耗她的体力，这样才会吃光光和睡香香。随着年龄的增长也确实需要为她想到更多的玩耍方式与接触大自然🥰