夏日炎炎有哪些对抗闷热的消暑装备？我家清凉好物都在这里啦

作为一个生活在深圳快10年的人，关于对抗闷热的经验，我可太有发言权了。

广东一年差不多就两个季节，长长的夏天、以及2个月的冬天，以至于我们家衣柜里面冬装厚衣服占比极少，所以去年新家装修的时候，也考虑了很多家居自带消暑buff的设计，趁着这个话题和大家盘点盘点~

1、高频用的消暑装备，其实是风扇灯

说来很奇妙，我们第一次接触风扇灯，其实是在三四年前租房时体验到的，这还是房东一开始就自带的。一开始没觉得太被打动，但当我们把餐桌搬到风扇下边，在30℃的室温开着风扇吃饭，这个幸福感瞬间就被拉起来了。

有种回到了小时候大夏天，家里开着吊扇、长辈坐着竹椅摇着蒲扇、小孩一边啃西瓜一边感受闷热感被带走的那种幸福感。以至于我们在租住了快2年后，搬家那时候还说，以后我们自己装修也要装风扇灯。

于是在老家市区给父母准备的养老住房、以及现在深圳居住的新家，餐厅上方都装了风扇灯。而到了朋友亲戚多人一起聚会的时候，开风扇的同时再搭配空调冷气，对全屋降温均衡的效果也会更加有帮助。

2、每天离不开的，是冰咖啡和冰水

前段时间和大学同学在家里聚餐，还聊到退休的问题呢，看来早日退休是每一个打工牛马的毕生梦想。

说到我30岁后的变化，身体机能下降是个很大的感受，以前刚毕业20多岁疯狂想证明自己，希望领导多给我派活儿，而现在30+，只想着怎么努力熬过一个又一个工作日。

所以冰咖啡成了我工作日对抗这种内心挣扎的解药，家里的咖啡机也是常年任劳任怨，和家属也默契地成了彼此的咖啡搭子。

"帮我打一杯冰美"、"帮我打一杯冰拿铁"，成了中年老夫妻心照不宣的打call暗号。

冰箱如果能带有制冰功能，就幸福多了，能直接自动制冰，甚至能提前一天备好第二天朋友聚会所需的冰饮冰块量。

这块详细的制冰解读可以戳这篇内容，这里就不赘述了▽

当然啦，除了冰咖啡，一口瞬间降温大满足的冰水也是必备。我们在冰箱会放一个冷水壶，特别热的时候来一杯自制冰水，冰水自由也是消暑的一大快乐吧！

拉开下层冷冻，还摆满了一层冰淇淋哈哈哈，这也是大促期间趁着打折凑单，给自己的消暑奖励吧！现在流行的说法“把自己重新养一遍”，也是把小时候冰淇淋不能敞开吃的遗憾，现在补回来了！

3、睡觉消暑三件套：空调+风扇+夏凉被

现在是7月份了，在其他省份朋友开始开空调睡觉的时候，广东人民其实已经开了快2个月的空调，否则晚上高达28℃的气候，加上10平米卧室还有另一位爱出汗的家属、以及2只毛茸茸的猫主子，不开空调是真遭不住。

这里我想啰嗦几句，给正在租房的朋友提个醒，首先房东配备的空调一般都是入门基础款，不带什么自清洁功能，前面租客也可能很久没有清理过。

在首次打开前一定要清洗一遍，把出风口的灰尘尘螨等细菌都清除掉，这样吹到卧室内的冷风才是健康的，否则就相当于把自己关在"细菌培养皿"睡了一晚，虽然夸张了些但的确是有隐患的。

之前也写过关于如何自己清洁空调的方法教程，感兴趣的朋友可以收藏慢慢看，实操起来很简单▽

风扇现在已经逐渐从传统风扇，慢慢进化迭代成了空气循环扇，这其实不是换概念打高价，而是的确在帮助冷气循环到全屋能带来帮助的。

并且现在叠加国补，很多循环扇价格也被打下来了。我和家属都属于对空气比较敏感的，一旦开空调屋里关窗闷闷的，就感觉会透不过气，所以风扇一般都搭配着开启，或者定时前面几个小时。

而床品的透气性、凉爽触感，也是关乎睡觉体感很重要的部分。我们家用过夏凉被，摸起来其实有点像偏上质量瑜伽裤那种滑滑的手感，皮肤贴近的第一感是低于体温和室温的，所以物理层面和心理层面都有消暑的感觉。

现在我们睡的呢，不是专门的夏凉被，而是把春秋被拆掉只剩一层薄被芯后、再套上夏天的触感较好的床品。这套床品从2023年就开始用了，当时还是在租房，因为很好睡直到搬家我们还一直带到新家来，质感和颜值也很高级。

而目前这种生活方式，也就大大从换季物品压力上，解放了我们本就不足的衣柜空间，因为被芯是重复(灵活)利用的、被套也是全季节能通用的，钱包也算变相省了，这就是打工人该省省该花花的小智慧了。

4、夏天居家，更该拥有光脚的自由

之前看过我分享的深圳新家收房记录的朋友应该记得，开发商当时配的就是亮光地砖，而我们本来装修预算也不多，地砖也就这么保留了下来没有做什么改造。

现在扫地机设置的定时任务，隔天对全屋全面扫拖，隔天对猫咪掉猫砂的重点区域单独清扫，就能让我们屋里地面全天候保持干净整洁的效果。

而我和猫咪作为地面干净的最大受益者，她们两小只会光着小肉垫在凉凉的地板跑跳追赶，累了就直接敞开肚皮直接歪倒一躺。

而我则是直接不穿居家拖鞋，选择光脚擦在瓷砖上，这种瓷砖本身的凉感Buff会传递到身体体感，从脚底板带来一丝消暑的快意~

5、怀念小时候的穿堂风，一点点在改造

小时候在农村家里，每家都是独门独户的自建小砖房，那时候能装空调都是有钱人家的配置，而面对酷暑难耐的闷热，爸妈会把大门全部打开，让自然风穿过堂屋，吹到吃饭饭厅和看电视的地方，稍微有一阵更大的风吹过来，幸福感就跟着风悄然而至。

到了深圳城市里的商品房，很难再有这样的体验。但幸运的是，我们的户型朝向、以及和大门楼道公区的风，正好能在客厅阳台和大门之间形成对流。

于是我就在网上定制了防蚊的折叠纱门，这样就能打开入户大门，让自然风在家里穿梭，回溯我小时候的穿堂风记忆了！

目前纱门还在定制中，等装好了再来和大家继续分享！十分期待了可以说是！