【26年枕头最新】一年内实测100+款，真正公认好用的这5款值得买

你有多久没睡过好觉了？

你又有多久没换过枕头了？

为什么看了这么多科普，买回去的枕头还是不合适？

halo，大家好，这里是小路，熟悉我的老朋友都知道，我在这个行业工作了四五年，这期间做了超过10期的枕头实测，接触枕头累计100+款。

因此枕头怎么选，我真的很有发言权。

现在网络很发达，大家能获取信息的渠道太多，那就代表着接受到的信息可能是错综复杂的，也有可能出现明明不懂枕头选购逻辑的人却在做科普的情况，从而误导消费。

本着对大家负责的原则，这个月我深度探访了一家业内比较有名的记忆棉枕头工厂，从原料、布料到制作过程都了解得差不多，这其中的水分、工艺、成本摸得透透的了。

为了能有更准确的数据呈现，我们自费把枕头送进了实验室，枕头合格了才能进入我们的实测名单上。

另外小路还结合了平台榜单和过去两年不间断的枕头实测，给大家整合一个具有绝对参考价值和有良心的清单。

如果想看更直观的，可以直接看下面的视频哦！

属于是25年的终极推荐，在今天我会从枕头的基本材料、支撑性、贴合度和贴合度等方面出发来讲解，为了更大家一个更全面的参考，我们还特意邀请了6位同事每一款都试用了一周左右的时间，对每一款进行了打分。

一共5款，不用担心价格高昂，小路推荐的这几款价格都在500元以内，涵盖记忆棉、乳胶、TPE三大主流材质可以满足绝大多数朋友的睡眠需求！全程无广，可放心食用！

①时光存折云朵枕，参考价279

首先我最推荐的是，我们团队人手一个的时光存折云朵枕，目前也是我的自留款，我本身有些颈椎劳损的问题，偶尔失眠，会翻来覆去睡不着，深度睡眠时间常常在1个小时左右，但是用了时光存折以后，深度失眠实打实提升到了差不多2个小时，对于颈椎的支撑是恰到好处的，拿到手的时候会感觉偏软一点，但是睡上去以后，又能感觉头肩颈都能承托得很到位，曲线也很自然。

为什么云朵枕能这么受欢迎，我总结了最重要的一点，它做到了“分区护颈+凉感透气+草本助眠”的极度舒适，兼备了支撑性和贴合度，我们从两个维度去分析它为什么复购率高和能在这么多记忆棉中脱颖而出。

首先是它的外观，采用的是云朵型，这不仅仅是为了好看，更多是为了合理的分区，要知道，这种异形枕的制作成本本身就比常规的枕头要复杂很多，模具需要定制，意味着品牌方前期的投入非常大，一体成型没有胶水，且这个仿生结构，是有专利证书的，市面上如果大家看到很多白牌云朵枕，基本都是抄袭它们家的，但我买过低价的，真的做不到它们家这种睡感。

外观设计专利号:ZL202230664459.7 实用新型专利号:ZL 202222654375.2

它的四分区布局堪称“睡姿友好型”，还取得了人因工效学管理体系认证证书，这个分区还经过了海量人群的认证，通过分析使用者入睡后的脑电波图，验证它确实能提供良好的睡眠质量，这个跟我们的团队试睡反馈是一致的，数据显示有6个人都觉得高度合适，且无论是侧睡选手还是仰睡选手，都觉得颈椎承托得很好，睡眠质量明显提升。

接下来详细说说分区，凹形脑窝区负责包裹头部，颈肩承托区支撑颈椎，侧睡耳蜗区避免压耳不适，云翼托手区缓解侧睡压力，这个在睡眠中体现得更好，每一次翻身，枕头都能稳稳承托住你的头肩颈曲线，不悬空，紧紧动态跟踪着，这种恰到好处的支撑，可以让我们在睡眠中不知不觉就释放了白天压力，睡到自然醒。

采用德国巴斯夫零压记忆棉，睡感经过了20多次的调试，相比其它款，它的回弹是要更慢一点的，在3S左右，能有效避免局部压力集中，睡醒以后不会出现说睡不够，或者某个部位酸痛的情况，我现在每天都能睡到自然醒，除非是睡觉之前水喝多了要上洗手间，不然真的是一觉睡到闹钟响。

另外它相比其他枕头，还运用了草本融材技术，不是普通的助剂，手工采摘鲜花粒，在原料混合时加入，整体草本味更足，不是香精味，有淡淡的安神作用，建议可以尝试一下哦！如果是对味道敏感的朋友，买原味即可。

有两种高度，分别是低枕7-9cm、高枕9-11cm，150-180cm身高都能用，我们团队无论是男女生都觉得够用。

枕头采用的是凉感冰丝面料，摸上去柔软，无感亲肤，这个天蓝色加上云朵型的外观，还蛮治愈的，真的有一种躺在云端上的轻松感。

这款不是简单的拼配置堆料，而是基于睡感之上不断调试，品牌的新款更新较慢，可以看出他们大部分时间都是在做产品升级，而且很有自己的特色，官方售价是349元，现在领券之后能达到279元，我试过了上千块的大品牌，也睡过买床垫送的几十块枕头，这款无论是睡感还是性价比，我觉得放在第一位推荐完全没毛病。

②亚朵星球深睡枕Pro3.0，参考价439

那可能有朋友想说，有没有长方形的枕头推荐？方便套自己的枕套，当然有，说到枕头，不得不提的就是亚朵的枕头，IP运作非常成功，是每年的销量榜单TOP1，当其他品牌还在争先模仿它的二代深睡枕时，它已经更新到三代了，在分区和包装上都做了升级。

整体尺寸是70*42*10，枕面很宽大，这点的好处就是：无论你怎么翻身，都能够托住你，体型较大的朋友也合适。

只做了一个高度，但是内有乾坤，升级了R-6结构，通过测量人体头肩颈的距离，精准定位，躺上去以后感觉整个曲线都很自然，平躺侧躺都能流畅切换，记忆棉也能够稳稳接住每一次的睡姿变化，先托住你再慢慢贴紧曲线的睡感很明显，升级了三阶释压系统，采用三种不同密度的海绵，上面是包裹棉、中间是支撑棉、下面是抗压棉，层层呼应，达到放松状态，睡感相当丰富，躺上去以后先是感觉到满满的包裹感，柔软舒适，再然后是恰到好处的支撑，这种软中有硬的睡感，真不愧是亚朵调试了无数遍的成果。

枕套设计很有诚意，相比我们今天推荐的这几款，它是很有讲究的，有几层材料，整体透气控温，无拉链设计，触感非常好，收到后给人的感觉就是：真的很用心。

最后说说包装，按压再缓慢升上来，仪式感拉满，真的想感叹一下，亚朵的产品经理真的有两把刷子~ 送朋友是个不错的礼物。

这款更适合有预算的朋友入手，常年都是439的价格，没有额外优惠。但如果是身高低于158的女性朋友就不建议了，帮大家实测试过了，对于小个子真的不太友好，我们团队大部分人觉得这款不错，但是有两个比较瘦小的女生，觉得10cm偏高了，睡着有一种头部悬在枕头的感觉。

另外亚朵是支持30天无理由退换货的，这一点真的很贴心，因为枕头本身就是个需要一周甚至半个月才能试出好不好用的产品，亚朵给足了时间大家去试，所以推荐拿不准自己适合睡什么样枕头的朋友入手。

③温眠安睡枕3.0，参考价339

前面我们推荐的枕头形状有云朵形、长方形，在这里推荐一款很有代表性的蝶形，那就是温眠的这款安睡枕3.0了，我接触温眠也有好长一段时间了，品牌主打的就是强支撑，如果说你觉得日常的枕头软了，或者说喜欢偏硬一点枕头，那么这款是很推荐试试的。

采用60D巴斯夫进口记忆棉，回弹较快，所以能够快速跟踪你的每一次睡姿变化，频繁翻身也不会有影响，另外这款拿到手最大的感受就是，它的记忆棉是很有支撑性的，整个人躺下去也不会有明显的下陷，这个跟它的分区也有关系，中间多了一个镂空设计，属于脑窝下沉区，这个区域面积较大，所以能很好承托头部，睡上去以后会发现，头和颈部的曲线贴合得刚好，得益于这个弧度设计。其次是颈椎支撑区、侧睡抬高区、肩颈承托区和手臂承托区，我们同事试睡以后反馈，这个分区做得很科学，无论是仰睡还是侧睡，它的多维度高度都能满足，多数朋友都表示，在实际睡眠体验中，确实有改善睡眠质量。

有几个巧妙的高度设计，前后两侧肩颈区是6.5cm和8.5cm，侧睡高度是9cm和12cm，所以就算它只有一个尺寸，也能满足很多人的睡眠需求，拿到手以后可以两个方面换着体验一下。

这款支持33天免费试睡，平台活动时价格也有优惠，推荐入手。

以上三款记忆棉枕头推荐完了，那可能有朋友陷入了纠结，那对比起来如何？又应该买哪款？我简单概括一下：

• 包裹感：时光存折＞亚朵＞温眠

• 支撑性：温眠＞亚朵＞时光存折

• 贴合度：时光存折＝亚朵＞温眠

如果是职场人士、睡眠压力较大喜欢软包裹的话，那时光存折是很好的选择；如果是预算较高 、追求丰富睡感的话，那亚朵是很好的选择；如果说体重较大、颈椎不好或者喜欢强支撑的话，那么推荐温眠。

我个人很推荐大家试试时光存折，不仅仅是因为它价格低，而且它的睡感也是实打实地好，绝对是基于消费者角度上去用心打磨的产品。

④京东京造乳胶枕，参考价159

乳胶枕其实我个人是不太喜欢的，但是我们团队有超过50%的朋友觉得可以接受，并且表示睡感还不错，而且后台收到过不少私信，也是想要我推荐乳胶枕的，我们前后也测过差不多10款乳胶枕，价格从100多到300都有，但无论是材料还是体验，京东京造这一款都不算逊色，而且价格还很划算。

在京东的评价达到了100W+，好评率高达了98%，这个数值真的特别惊人，要知道，很多店铺甚至都很难达到这个销量，而品牌一款乳胶枕就已经能达到百万销量，可见它的含金量。

100%泰国原芯进口，乳胶含量高达94%，经过SGS权威检测，不含任何合成乳胶，所以在使用安全上可以大可放心，乳胶相比其他材质要更好的点是，它可以抗菌抑螨，对于皮肤敏感的朋友来说不要太友好，加了打孔设计，夏天睡也不会闷热。

高度做了比较常规的9/11cm，波浪形设计，这个弧度也能很好贴合颈部曲线，满足各种睡姿，团队有6位朋友表示高度非常合适，而且回弹性也很足，睡上去以后，能感觉枕头底层慢慢回弹的支撑感，不会觉得软踏踏，稳稳托住头肩颈，翻身也能快速迎合颈椎曲线。

这款我们收到以后打开，有股淡淡的乳胶味，相对来说好接受，不需要怎么散散，值得一提的是，产品选择是非常多的，不喜欢波浪形的，还可以买颗粒按摩的，儿童枕也都有，也就说，如果喜欢乳胶枕的话，一家几口都能在这个品牌置办了。

这款使用下来，我觉得睡感还是相当不错的，最重要的价格很划算，性价比在线，虽然现在枕头非常多样化，但是乳胶特有的回弹性是无法替代的，如果说喜欢这种软弹有支撑，或者之前用习惯了乳胶枕，想继续用的，那么这款是能够满足你的。另外，买给长辈也是不错的选择，他们普遍对乳胶的接受度更高。

⑤翼眠tpe格子枕，参考价279元

这款是我们今天推荐的最后一款，我选择了翼眠这一款TPE格子枕，做视频这一年多以来，也有朋友会问：有没有可水洗的枕头？

这是因为很多男生在睡觉过程容易出汗，导致枕套发黄，随之枕芯也会发黄，如果都能水洗的话，那么很大程度可以避免频繁更换枕头，想要实现可水洗，目前有两种材质，分别是TPE网格和软管，但是软管枕头给大家试过了，要么翻动时候声音较大，要么就是价格过高，我们选了将近一个月，才选定了这一款。

翼眠品牌多以TPE网格材料为主，寝具口碑相当好。这款属于是很经典的，前几年我就已经接触过了，并且买过，采用三角网格设计，全枕1060个网格，整体更透气，回弹性超过，0.16秒回弹，躺上去以后，能感觉到网格与脑窝的接触，柔软有回弹，试睡反馈，当躺上去的时候，能明显感觉到颈部的空隙被慢慢填满，不会出现悬空情况，因此不用担心贴合度问题。

跟我们前面推荐的乳胶枕一样，都是采用波浪形设计，低侧8cm，高侧10cm，已经能够适合大部分人群，我们团队6个人，都表示今天推荐的这几款，高度上都挺适配的。

全枕可水洗，长期使用也无需担心螨虫问题，对于男生来说也很好打理，直接丢进洗衣机就可以了，但在最后还是想提醒一下，如果说睡眠质量本身不太好的朋友就不太推荐了，毕竟网格睡下来，还是会有些异物感的，能明显感觉到材料的存在。

OK，以上就是25年做了那么多期枕头实测，小路和团队的推荐清单，整理不易，如果对大家有帮助的话，可以一键三连哦！如果还有什么想要我们实测的，也可以留言哦！