敏感肌祛痘：坚持刷酸还是选择温和方案？1000+用户观点大碰撞_护肤套装

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50. dede，我的皮肤这么红，能用酸吗？——这是很多又红又油又长痘的友友来面诊都会问的，走的弯路也很类似，都是皮肤长痘以后用了各种药膏和酸，痘痘没好，皮肤还越来越红，于是只敢用修护屏障的乳液面霜。长期用修护面霜的道路上，越来越红，越来越油，活生生从一个粉白皮，变成了红黑皮，错误修护还要毁掉多少脸？我以前也是以为「红=敏」，但是当我在门诊跟踪了超过一千张问题脸之后，才搞清楚脸红不是因为皮肤薄——痘敏皮的油脂分泌异常得多，油脂又滋生了菌群的紊乱，使得本该修复的皮肤屏障经久不愈，逐渐毛细血管异常增生扩张，皮肤看起来才会「又油又红又长痘」。摆脱这种红黑循环，首先要做的就是控油和抗火。几乎每一个痘敏皮我都会推荐水杨酸，因为它实在是太全能了！1 % 的水杨酸可以让表皮更厚更强韧，2 % 的家用浓度可以疏通毛孔，控油抗火，对脂皮和玫瑰皮有出人意料的奇效。尤其是我从院线接触了科邦达以后，它的团队是国内第一批将超分子水杨酸带入大家视野的，科邦达的配方较前进一步升级，温和度更高，见效还更快了。在科邦达的临床案例中，绝大部分都是「红、敏、痘、油皮」，在坚持使用水杨酸以后，对肤色有明显的褪火作用，原本灭霸紫薯色的皮肤，渐渐都变成了白皙的健康皮肤。很多姐妹纠结最多的问题就是：我能不能用水杨酸？对于超敏皮，皮肤长期处于泛红状态，稍微遇到热就会明显发红发烫的，我会首先推荐的科邦达的37精华，它里面含有的是1 % 的水杨酸，以及三七总皂苷、传明酸，配方思路参考烧伤/医美整形科的TIME修复原则，调节皮肤pH微酸，纠正皮肤表面的微生态，给油皮0油分的适度保湿，促进油敏皮的皮肤愈合，使用一段时间会发现皮肤没那么黑红了，不容易动不动就泛红发热了。整个使用过程也相当温和，不会有任何刺激和不适。三七总皂苷能让皮肤的辣椒素受体感觉不到敏感，传明酸来抗击反黑，低浓度水杨酸起到催生健康新屏障，代谢老废角质的作用。对于玫瑰皮、脂皮这类特殊皮肤，都可以用三七精华作为日常护肤的维稳精华；长期用酸的人也可以用37精华作为酸前打底，起到缓冲的作用；机构刷酸后也可以用它修护维稳。我有跟踪一些玫瑰皮毛囊虫超标的姐妹，在日常坚持用37精华，配合一月一次规律机构刷水杨酸后，皮肤底色明显变亮了，也不容易长痘了。对于痘皮易长粉刺，反反复复下颌长痘，甚至不得不口服EVA的人，耐受水杨酸是必做的功课。但为什么自己之前用一些水杨酸精华既没有效果，又会引起刺激呢？这和水杨酸本身的配方技术有关，科邦达团队在超分子水杨酸领域的成果是有目共睹的，水杨酸面膜配方的缓释技术能够尽可能避免刺激，祛痘效果更显著。我总结了两个常用的水杨酸面膜使用方案—— ❤️普通油痘皮：晚间洁面后，涂抹一指节的水杨酸面膜于全脸，边涂抹的同时轻轻按摩促渗（这一步能增强毛囊渗透性），停留15分钟后洗掉。隔一天使用一次，两周后就可以每天使用了，如果没有脱皮，可以隔天过夜使用，你会发现出油明显少了，痘痘也不容易长了。 ❤️敏感油皮：晚间洁面后，先全脸用37精华打底，然后涂抹一指节的水杨酸在额头下巴处，脸颊处轻轻带过。5分钟后如果脸颊有泛红刺痛的感觉可以清洗掉，如果没有不适可以10分钟后清洗掉。同样隔一天使用一次，皮肤逐渐泛红减退，出油减少，痘痘也有收干。等到皮肤耐受性较前改善了，可以尝试每天使用30分钟，屏障会越来越结实健康。科邦达的家用产品和院线酸我都使用了一段时间，全线产品都遵循TIME修复原则——也就是护肤如养花，抓住皮肤敏感出油的本质，调理皮肤的微生态健康，皮肤屏障才能逐渐修护健康。老规矩，de 粉专属优惠戳网页链接机制看评论区！

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53. 今天👗里有姐妹问我生物酶是什么东东#茶茶医美科普# 来啦！！作为医美老白鼠很早就听说过这个项目，但我接触是从去年开始。本来觉得这东西只有医美在更迭，没想到世界的发展，比我想象中更快。今年不止是医美，各种护肤品，甚至各种日化线都有了“酶”的加持。还是先三句话说明白生物酶是什么。1️⃣更适合敏感炎症人群的“生物剥脱”。2️⃣最底层的功效在于清除皮肤中的炎症因子，顺带能移除角质细胞里的黑色素。（说白了，比起美白，更值得称道的一定是他对于屏障健康的提升作用。）3️⃣不破皮，不疼，基本没有恢复期！所以，如果你有痤疮长痘、反复无常且有红色痘印；脸部泛红、肌底炎症堆积；肤色暗沉发黄，肤色不均的情况，生物酶则是你绕不开的知识点它，值得一试。酶是生物体内一类特殊的蛋白质，具有催化化学反应的作用，从而满足生物体的需要。说到酶就不得不提到一个词“新陈代谢”，活性酶能够促进皮肤新陈代谢，简单来说如果没有酶，我们就没有办法进行新陈代谢。酶的特性：高效、具有专一性、作用条件温和。以上特性让它在发挥作用的时候，能够增加反应速率，维持生物体正常生理功能；还能调控反应方向，让一些反应朝着利于生物体的方向进行。并且维持酸碱平衡，对生命活动中的代谢、生长、繁殖起重要作用。生物酶就是利用酶的特性，激活皮肤自身酶的活性，加快新陈代谢，温和的调理皮肤自功能，使得皮肤在一定程度上变得光滑细腻。很多人说酶的时代到来了，它代替了刷酸时代。但我不这么认为，我觉得他们更是一种相辅相存的情况。每个东西都有它的利弊，生物酶的出现，其实是给了我们多一个选项。果酸分子小，渗透性强，刺激性强，它属于化学剥脱，对操作要求也更高，操作不当会出现灼伤等情况。但如果正规医院正规操作，选择刷酸，对于油脂多的人来说效果会更好。果酸分子量平均在300左右，而优沛森的分子量在23000，这是一个很直观的数字。酶属于生物剥脱，但大分子渗透性就是比小分子弱，所以它一次的效果肯定没有刷酸那么强。但是由于酶温和的特性，它的致敏性和刺激性大大降低，更适合敏感肌的人。很多人会因为皮肤不耐受放弃刷酸，酶时代的到来是不是多了一种选择？或者对于更深层次的问题，也可以选择借助联合治疗来更好的处理👌

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56. #美妆护肤##护肤科普##你问弘叔答#近几年刷酸越来越多，有小伙伴不了解该如何选择？？不同酸类（水杨酸、果酸、壬二酸）的适用人群与浓度选择建议？水杨酸、果酸和壬二酸都有各自的作用原理，可为不同肌肤问题提供解决方案。水杨酸是一种脂溶性成分，能够深入毛孔溶解黑头粉刺与老废角质，因此适合用来溶解黑头、白头，也因为它有抗炎特性，所以特别适合痘痘肌使用。针对全脸调理，日常浓度为0.5%~1即可，而针对顽固问题则可局部使用2%的浓度。果酸则是水溶性的，对毛孔的穿透力并不高，主要是溶解表层角质的，因此主要用于改善粗糙感提升肌肤亮度使用，其日常护理推荐浓度在2~3%之间即可。而如果用来解决毛周角化的问题，那么可以使用到最高浓度6%。壬二酸，有别于以上具有去角质的酸性成分，它主要可以抗炎、抑制黑色素生成以及抗菌之多重功效，对痘痘及其引发的炎症和痘印有很好的抗菌抗炎作用，同时也适用于色素沉着问题如黄褐斑，对于敏感肌或对其他酸类不耐受者来说也相对温和，非处方护肤品中常见浓度约为10%。

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58. 2025更新版祛痘指南我今年长痘情况控制得非常好，一根repechage点痘精华都没有回购 (相比23年买了三根) 甚至嚣张到日常开始吃披萨奶咖等乳制品了我觉得倾斜天平的"稻草" 主要就是内源性调节的抗氧化抗炎产品 ... 不过这个属于进阶内容后面再说，先把基础的复习一遍 (老粉可以跳过)-----------------------------------------------------------基础 ~ 痘皮的系统性日常护肤很多人长痘就采用清水洗脸涂个特护霜的"精简"模式，这种模式对于能完美自理的皮肤是可以的，但你都长期长痘了皮肤显然是不能自理的。系统性护肤包括五个要素: ①温和清洁 ②低刺激性防晒 ③合理刷酸 ④合理用维a ⑤保湿抗氧化。这五点展开可以写很多但这个post重点是祛痘思路，就不展开了，可以参考我写的2025肤质搭配。我自己的日常搭配比如: 【温和清洁】早teoxane果酸洁面/晚jm果酸洁面【保湿抗氧化】topix色修精华【合理酸a】jm六酸/jm时光介入【保湿抗氧化】pca skin clearskin面霜【低刺激性防晒】jm抗氧化防晒再举一个平价搭配: 早上 simple保湿洁面，洋葱水，aestura积雪草精华，cos de baha物理防晒。晚上 simple保湿洁面，洋葱水，alra清爽豆腐精华，阿达帕林，洋葱面霜。豆腐阿达帕林可以隔天轮换。-----------------------------------------------------------基础做好之后需要针对自己长痘的原因三类常见的长痘原因:① 皮肤菌群失调。这类肤质常见特征比如鼻翼泛红，鼻子上有红血丝，额头常年长闭口。这种肤质需要长期使用抗菌成分，效果最好的是班赛，如果不能耐受班赛可以采用比如补骨脂酚 /夫西地酸交替的模式，like用一管夫西地酸药膏之后用两三个月补骨脂酚产品，再用回夫西地酸。② 皮肤转化利用雄激素能力强。这类肤质常见特征就是出油多，黑头明显，皮肤表面看上去有一层粗糙且油亮的硬壳。这种皮肤比较厚 - 雄激素增加油脂皮肤油脂含量多就厚 - 可以尝试一些强力矫正型成分比如壬二酸油橄榄等。然后保湿修复类成分尽量用水性的 (比如b5) 避开油性的 (比如神经酰胺 & 脂肪酸)。 ③ 对血糖波动和乳制品敏感，肠道起因引发炎症爆痘。这类肤质特点就是大餐之后会爆痘，然后下巴下颌线耳朵后面容易长痘。这种肤质适合用保湿抗氧化类护肤品，帮助皮肤内源性消除自由基 (自由基引发炎症) 降低炎症水平。但是每个人皮肤"吃"的抗氧化剂不同，比如绿茶多酚对我没有任何效果，所以需要长期尝试各种成分，这大概是顽固痘皮最难确定、需要投入最多的一点。-----------------------------------------------------------当然很多长期痘皮是①②③都有的五毒俱全肤质这种也不用觉得hopeless 可以按以下优先级处理。第一优先引入抗菌成分比如上面写的温和洁面/防晒/酸/a/基础保湿流程之上，白天防晒之前或者晚上最后用个抗菌产品，比如novexpert补骨脂酚面霜 or 长痘区域涂班赛 /夫西地酸 / cellex c点痘笔。第二优先如果引入抗菌成分三个月之后长痘没有任何改善可以尝试强力矫正型抗炎成分❗请注意口服异维a见效最低也要三个月，有些人涂一个礼拜果酸问痘为什么还在这是纯粹脑子有屎❗比如洁面护肤水之后涂一下alra油橄榄精华 or 晚上流程最后用一下glytone壬二酸精华。如果能看到效果，比如隔夜肤色变亮、泛红淡退、浮肿程度减轻皮肤看上去平整紧致了，可以日常使用或者偶尔"突击型" 抹这俩抗炎。(osmosis臭氧精华也可以)第三优先如果已经长期日常抗菌，然后皮肤对强力矫正的东西反应也不好，那就得尝试各种内源性抗炎成分了，一些我个人比较有好感的:topix色修精华 (接骨木百里香柳树皮等复合植萃抗炎)，topix srs精华(DNA修f酶)， is积雪草精华 (三种原型积雪草苷)，雪花秀月亮精华(人参皂苷)，博士王浆酸面霜 (褐藻提取)，雅顿金胶日霜(雪绒花提取)，倩碧镭射 (复合植萃+ 酵母盲盒)，欧缇丽美白精华(葡萄籽提取) 等。至于哪个对你管用就必须得自己尝试，毕竟祛痘没有确定管用的然后建议把一切夸大宣传说涂完立刻包治百病的去痘产品(点名某硫磺点痘膏最近发的烂广)、欧美新开发的xx药膏请全都当诈骗。祛痘想获得质变型突破需要医学在基因领域先质变型突破，不是那么容易的。

59. 大军在蹲的初尹来了！为什么这么多人等？除了它已变成大家长期主义，用着皮肤有着特别好的改善以外，它们品牌几条线之间关联性都特别强，可以非常针对的去处理皮肤容易出的很多敏感性问题/痘痘闭口问题包括怎么平衡或油或干紧绷，处理大红肿痘/痘印淡化，泛红反黑都能拿捏的很好，敏皮脆皮玫/瑰皮天菜🎁抓俩油乳，团细则+彩蛋见评论，🔗在文末我专门写在图2⃣️的搭配以及思路拆解你们一定要看！三大part告诉大家：医美后如何修护维稳/不反黑无红斑色沉，又白又透告别红黑黄，以及遇到红肿痘/痘印要怎么去应对不管你们买不买它都很值得一读，会让大家明白出现问题的时候我这么做的原因+意义在哪，方便掌握思路后对症下药💥诚邀所有没事红脸的敏皮/一边长痘一边满脸红的/容易留红痘印的痤疮，脂皮/黄褐斑的/还有经常做医美do脸怕反黑的！都来看看初尹这个针对性非常强的团这次的团品：蓝愈油乳【新品】/传明酸精粹水/高定精华/蓝愈精华/15%光甘草定壬二酸/8%净颜壬二酸/12%焕亮壬二酸❤️首先是必买的蓝愈油乳我是最早一批用的，这一瓶基本空了蓝愈精华有多好用根本不用我都说，蓝愈油乳的出现我感觉是直接完善了整个蓝愈系列！让油敏/干敏都能用到完全对症的产品，假如你特别喜欢蓝愈精华，那油乳肯定是不可能错过的它又叫厚皮发光乳，这个名字是不是就能get到点东西？除了延续蓝愈精华的1⃣️越用脸越不容易泛红，慢慢脸变亮变白净，极大改善敏皮容易红黑问题2⃣️极其适配医美，最大程度预防反黑的同时加速修护3⃣️配合淡痘印/敏皮日常打底以外，蓝愈油乳在此基础上还能更好的去加速修复+养厚肌底屏障+光泽感变好！光泽来源于什么？一就是屏障健康才会有好光泽，二就是皮肤不缺水，所以为啥只有皮肤屏障又厚又健康的人才有光泽，就是这个原因油乳是比精华润不少的，自然会去补足精华缺的脂质这一部分，而且适当好的抗炎脂质添加能让我们皮脂膜更完整屏障类似于砖墙，屏障厚你皮肤自然是稳定的不容易被各种因素去损伤皮脂膜就类似于砖墙上的“抗污防水漆”，就属于屏障第一道外部防线，这么说好理解了对吧～很明显它俩就是唇齿相依的关系❓那肯定很多人问，蓝愈精华和蓝愈油乳怎么选？给点参考意见🌟大大大油皮，直接选蓝愈精华，对你们足够好用了🌟只要不是大油皮，敏皮/干敏，都可以蓝愈精华+油乳，就类似一条线里面精华+乳霜一起用，那自然很好比如：干敏可以蓝愈精华打底配合壬二酸对皮肤问题，红黑肤色不均，冒痘闭口去做更好的控制～冬季很干的时候可以叠加蓝愈乳做收尾，它含有的抗炎脂质除了改善干燥，还能加速修复和加成控制炎症，同时也让皮脂膜更完整🌟皮肤很干的，或者北方大暖气房的我建议甚至是可以直接把油乳当精华的，后续继续叠加面霜！虽说是油乳，但滋润度还是不及保湿面霜的估计大家都看到我入坑初尹后就一直坚持用，很多品都是我自发写的，没毛病就是好用想给你们推荐啊～精萃水，蓝愈系列，壬二酸系列对我皮肤不稳定时候的炎症泛红，长痘痘印的抑制，季节性敏感，包括肤质的细腻/白净度确实有肉眼可见变化所以这也是为啥初尹贯穿了我一年四季routine的原因推荐一个这季节我超喜欢搭配👉：2号+蓝愈精华+这个油乳！！太香，它们的组合就类似于双打加成，皮肤炎症一般会有急性或者长期底层慢性炎症存在，炎症极其容易带来色沉，组合思路就是：用二号快速褪红，压制住急性炎症不蔓延不让皮肤更糟的同时，用蓝愈系列调理皮肤底层炎症+预防色沉+增厚屏障，非常完美🌟这组合不仅仅是完美适配医美，日常长期用也是巨香，会很好改善各种突发皮肤敏感的同时还让屏障越来越厚！！皮肤很少出现红一坨还越来越暗这种炎症导致的肤色不均，越来越不容易红，越来越白净以及越来越厚实另外因为蓝愈油乳的加入，除了以上几点，感受最明显的就是让皮肤光泽感明显提升！我是一个特别注意看皮肤光泽的人，不仅素颜看光泽，化妆也看哈哈，所以光泽的变化我感知还蛮强的而且🌟这组合在最近我炎症冒痘期+后程祛痘印这段时间真是立了大功长痘期间（抗炎退红+舒缓修护）以及痘痘基本缩掉干瘪期（抗炎+预防色沉+淡痘印+强化屏障不让痘痘反复）处理的很完美，屏障顺带被养厚的同时皮肤光泽还因为油乳变得好好！配方这块从几个方面给你们拆解👉皮脂膜补充油乳中是有三种很好的植物精粹油的，分别是2%海甘蓝籽油，3%紫苏籽油，3%燕麦仁油～这些油都是抗炎类脂质，没有任何封闭性，所以放心用皮肤更亲油的，直接直补进我们屏障去进行脂质补充+锁水👉强化角质屏障它的仿生皮脂膜复配神经酰胺能让角质细胞紧密连接，快速修护损伤，自然屏障就更“密不透风”👉肌底增厚+加速修护添加了一个细胞修护原料组（三型胶原蛋白+葡萄花细胞提取），还有寡肽等，能刺激胶原生长让皮肤肌底变厚，修护进一步增强，长期用还能让皮肤越来越不容易敏感说白了就是养成厚皮👉深层褪红抑黑+舒缓5%传明酸联合依克多因，它俩大家都很熟了不多说传明酸能从关键通路抑制血管扩张及炎症因子释放，可以说直接掐断“泛红→反黑”的恶性循环⚠️蓝愈油乳除了和蓝愈精华搭配，我发现【它和精粹水搭配非常绝】！！！精粹水搭配蓝愈系列是既能做到褪红抑黑，还能很好的去提亮均匀肤色！特别是配合油乳，脸发光啊啊～有痘印的话搭配壬二酸我现在是一点没可能留痘印的你们可以参考小号写的秋冬应对天气变化可能带来的敏感或者已经有的红敏，以及皮肤明显变干的问题，抗老还不能垮的routine：网页链接❤️传明酸精粹水+高定精华它是适合所有敏皮/黄褐斑/脂皮玫瑰稳定期/正常皮屏障不好的时候都能无负担用的【美白提亮+舒缓退红】组合！且同时还能让皮肤【不色反反黑+不容易暗黄发红灼热，提高皮肤自愈力，长期维持白透干净】的状态！⚠️特别是因为炎症导致脸黑红的，一红就容易黑的！天天用起来！！慢慢养，也会恢复到原本应该有的白或者和身上一样白～正常皮用收益都会很大的一组，特别适合长期用，细水长流继拔高你的皮肤质感！屏障也强韧我从去年底开始用内测版到现在，皮肤非常稳定的透亮，长时间不红不黑还维持白净！同时皮肤还非常细腻不粗糙，原相机下都很好，有健康光泽你们看图2⃣️思路+组合搭配就知道，和其他护肤品适配度非常高，几乎可以穿插进你所有routine！而且一点不刺激，我屏障最不稳定的时候用都不刺激高定精华和传明酸精粹水的配方都满“高配”的，行业内的人看一看就知道它不是什么简单的一两个成分去做下提亮或者舒缓，人家志也不仅于此两个品【单独具体介绍及成分】，见图1️⃣❤️蓝愈精华你们肯定记得我之前po过一张图，图里面是几个我自己列的人生回购品，其中一个就是初尹的蓝愈精华～我觉得假如你缺一瓶传明酸精华，几乎可以省掉去试品的精力，直接买它都行。。它复配做的相当好，除了传明酸，类肝素钠，还有一个抗光老的依克多因有时候脸上突然毛孔粗大开始长色斑晒斑还暗沉，没冒成片痘痘都不白，那就可能就是【光损，它仅靠防晒肯定不够，一定是搭配护肤要去做加成】我喜欢它几个点：1、越用脸越不容易泛红！慢慢脸变亮变白，还很干净我用不少舒缓抗炎精华会让我即时退红，但长期效果真的不如蓝愈好！蓝愈属于急救它也行，长期用下来更是能体会到它越来越不容易红的稳妥，非常安心的存在我朋友和我说黄褐斑去看脸，白/大/褂都直接建议用传明酸！这是非常对的，传明酸的抑制黑素素+抗炎+降低敏感和泛红，针对性用在敏皮/屏障不好，玫瑰，黄褐斑还有容易留色沉痘印的人身上简直太完美了2、医美/do脸之后用传明酸可以最大程度预防防黑和加速修护巨稳！医美er请务必搞一瓶，真的！！假如你做医美我推荐你家里一定放至少一瓶蓝愈好吧医美前提前几天猛涂，做完光电啊或者水/光破皮类的也一定搭配上它，大大减少你出现色沉可能，还会同时加速皮肤恢复这个精华我周围好几个博主还有粉丝都有反馈，都说用了一周两周不到脸就亮非常多3、可抗老蓝愈有个让大家容易忽视的点就是还有添加【Ⅲ型胶原蛋白】特别是皮肤敏感的，就不用额外特意加抗老产品了❤️三支壬二酸油痘皮，痤疮痤疮/脂溢，爱冒痘还特别容易留！痘印！的（红黑痘印都可），可以试试壬二酸壬二酸几大明显好处1⃣️祛痘印特别棒！特别是深色痘印，刺激性低相比传统祛痘成分，壬二酸刺激相对低，也不进行剥脱，不容易引发脱皮或者屏障问题～壬二酸孕妇都是可用的，属于孕期抗痘首选～⚠️但是假如痘痘在烂掉脱皮受损的情况下就不要急上壬二酸，先抗炎修护（颜精华，蓝愈，2号精华都很好）2⃣️全脸提亮，淡斑，特别是黄褐斑等色素性皮肤问题有不错效果3⃣️祛痘同时还能预防痘痘复发姨妈期前很多人不是容易冒痘，而且每次还在差不多位置冒对不对？听我的【提前薄涂】！可以很好预防这轮可能又有的爆痘4⃣️控油，让皮肤变得没那么容易出油且细腻，改善粗糙包括不能耐受阿达帕林，维a酸类药物，可用壬二酸替代，它没有耐药性，长期用都可 🌟五星特别推荐：壬二酸+蓝愈一起用，前后脚用或者混合一起用都可以除了能降低壬二酸刺激，增强耐受以外，它俩都能调控皮肤里很活跃黑色素，结合会进一步放大我说的淡红+预防反黑+祛痘印+均匀肤色+皮肤摸起来滑滑的效果！【具体看图2⃣️】好，那再来分别来说一下初尹这次的三支，每支针对性都不同❤️15%光甘草定壬二酸初尹最经典的一只壬二酸，长痘可以直接点涂，厉害点在于还抑制它们没事反复冒！这支主要配方就是【15%壬二酸+高浓度光甘草定】复配的成分对于皮肤相对敏感的人来说很友好～很多深色难搞的痘印它都能慢慢淡掉，所以痘痘瘪下去以后，可以局部继续抹来消痘印，就不用厚涂了～光甘草定是98%纯度粉末！超高浓度，市面上没有的～所以能做到很强的快速去痘痘留下的红黑印，还能全脸白起来肤色均匀❤️8%净颜壬二酸精华这是一支完美的壬二酸日常版，是它们家最适合红黑油敏全脸来用的壬二酸！特别是【搭配上蓝愈，就是最最最适合油敏的均匀肤色+祛痘印+平滑皮肤+预防长痘+减少出油的组合】，它非常适合用来做油敏，油痘的日常维稳，还能抗暗沉！配方含vc衍生物，己基间苯二酚，传明酸等，说是一支美白精华都可以的什么意思？就是它的浓度日常用太合适了，舒适度+效果都很好1⃣️15%对你而言有略微刺激不适合放白天用的话，那就盲选8%2⃣️就是想做日常维稳（去痘印啊平滑皮肤，还有预防姨妈期长痘），也非常适合8%这支全脸涂它的质地哦，就和很轻乳霜一样！推开就能感受到，比15%那支要清爽很多～特别适合平时全脸用上脸超级舒服，任何刺痒感都没有。。。早上用无光敏，带妆用都可🌟12%焕亮壬二酸这支确实强效，效果来的猛来的快非常适合【油痘耐受皮】的一支12%壬二酸+5%果酸，还复配了抗炎抗色沉的成分～也正是因为加了5%果酸，所以整体刺激度就比15%还高一些～【皮肤粗糙，暗沉色沉】的用它特别合适！果酸会有一定剥脱效果，辅助皮肤平滑，然后还能提亮肤色～这支啊特别是对有顽固闭口粉刺+深褐色痘印的，效果真的很好！就属于你耐受，用着用着脸上瑕疵就会越来越少，长痘的痕迹也渐渐无了❤️双仓身体乳这几个月都没接美白身体乳就是因为遇到它，已经足够有效！面部精华级别的成分+复配，我觉得更应该叫美白精华身体乳秋冬想悄摸摸变白，到春夏惊艳大家的一定好好抹它！除了变白，皮肤还变得非常嫩滑～秋冬用美白身体乳的好处在于根本不用考虑同步做好防晒这件事🌟背部，胸前容易有痘痘的，腿上起鸡皮的，胳膊肘/膝盖/脚后跟/屁屁暗沉粗糙的～还有就是假如你觉得用什么身体乳都没感觉的自己变白嫩的，试试它果酸+美白两个仓，我平时就是喜欢美白身体乳+果酸这样来让身体快速白起来！初尹竟然把这个方法结合在一起～可以根据想要的效果（更白还是更滑嫩）调节浓度比例！❤️想要去除暗沉+更白转多点到美白仓❤️想要去角质+疏通毛孔+改善毛周角化身体更滑嫩转多点到果酸仓身体皮肤角质层是相对比较厚的，用果酸做代谢，这样表层黑色素被剥脱的同时吸收度也变好了后续逐步调高美白仓浓度，本身果酸也是有美白效果的，双管齐下哪有不白我膝盖啊胳膊肘一些比其他部位粗糙一点暗沉一些的部位肉眼可见的亮好多+细腻！就连脚脖子那块最粗的地方现在摸上去都是滑溜滑溜的。。有个宝给我反馈说手关节都亮了不少，全身皮肤都光滑白，做啥身体牛奶光啊烧钱，能坚持涂对身体乳就能有这个效果上车🔗：网页链接

60. 之前我就说乐妍是做的很有质感的国货之光，并且整个品牌只聚焦问题肌肤，尤其是敏感肌/痘敏肌想要舒舒服服无脑祛痘/稳定肤质养成不易长痘肌/敏感肌温和抗老的可以认真关注这个牌子的！上次发完一次团粉丝反馈很好特别是油痘肌炎症肌，都在群里热情反馈让我续团才有了这次乐妍团！但这次时间比较紧张，就从25号开到30号，5天结束！需要你们自己注意时间哦乐妍是国货里目前很少见的聚焦又油又痘又敏的复杂问题肌肤➕产品质感和使用感都很温润疗愈➕配方温和不考研个人护肤知识储备，所以操作超级简单无脑，油痘敏炎症肌肤无脑用都能出效果的一个牌子。我之前不就说了么？皮肤你去做任何升级都要在【健康】的基础上，乐妍整个系列的产品很少但目的很明确：肌底液打底抗氧化，绿豆精华消炎抑菌舒缓，奶蓝面霜屏障修护➕抗老，所有方向就是为皮肤的【健康】服务的。他们品牌基因就是以东方发酵植物萃取为核心，用抗氧化作为护肤底盘。然后护肤力求精简有效，并且要让消费者快乐护肤，享受护肤。所以他们给敏肌/痘敏设计完整的一套routine就3步：1️⃣酵萃肌底液给肌肤全面打底：做好最关键的保湿抗氧化工作。因为皮肤的氧化损伤会强关联痤疮，敏感，皮肤老化和肤色暗沉。在第一步做好皮肤的滋养和防护，才能让皮肤在健康的基础上实现进阶后面的需求。2️⃣核心精华有两款。🌟痘敏肌的选择就是绿豆精华，谐音滤痘。因为是痘敏肌的祛痘精华，所以不靠酸和A醇。利用2大抗氧抗痘发酵提取物，协同连翘复配，完成杀菌抑痘➕控油保湿➕稳定痘肌防止反复➕淡化红色痘印的完整祛痘链路。不考验你的任何护肤操作，无脑上脸，温和有效，没有猛药快但也脚踏实地循序渐进。🌟非痘肌，不长痘的敏感肌的选择是奶白精华，重修护消炎兼顾温和抗老。也是植物发酵萃取内修外护，抗氧消炎强化屏障，在肌肤健康强韧的前提下用植物A醇➕胜肽做最温和的抗老。换季泛红问题肌肤泛红做脸后泛红都可以用这瓶镇压。3️⃣奶蓝面霜做最后的封闭滋养，但奶蓝面霜设计思路和奶白精华一样的都是强韧屏障➕舒缓消炎➕温和抗老。比较百搭的面霜，你和绿豆精华搭配，满足痘敏肌的抗老和修护需求你和奶白精华搭配，叠加强化敏肌修护抗老的功能。你自己前面用猛药，面霜可以用奶蓝给你兜底。乐妍核心就这三步，简简单单的痘敏肌护肤公式，兼顾温和舒缓➕消炎➕强韧屏障➕温和抗老，核心诉求叠加祛痘or抗敏。他家防晒也不错，但不是核心步骤，可以看我图文细讲。

61. 最爱敏痘皮精华合集，早晚搭配干活不累！#敏感皮# #祛痘# #修复# 是醒醒吖的微博视频

62. 吃辣vs吃甜，哪个更容易长痘？

63. 去痘根，我长期推荐的三个酸，只要选对肤质没有痘痘好不了的——1️⃣壬二酸：代表性产品：初尹壬二酸系列壬二酸控油效果特别好，有抗雄去火的特性，比较适合脸颊总有火的油痘皮，特别是经常遗留痘印的。缺点是初期上脸容易刺痛，建议从8%开始使用，特别油的可以用15%壬二酸，控油效果比20%还要更好。因为它基本上不怎么剥脱角质，所以不适合那种完全不发红的闭口粉刺，更适合泛红小粉刺和下巴痘。👉总结：出油多的粉刺皮，皮肤耐受性不错的脂皮、玫瑰痤疮，下巴易长痘的人2️⃣水杨酸：代表性产品：科邦达三七精华、水杨酸面膜如果你皮肤很敏感总有出油炎症，就应该用1%水杨酸的三七精华，里面含有传明酸，对红黑出油的脸特别合适；但如果粉刺痘痘挺多，太阳穴麻麻赖赖，下巴一堆闭口，还是要上水杨酸面膜。它属于周期性护理，根据皮肤长痘粗糙的情况每周用2-5次都可以，每次30分钟左右洗去。👉总结：三七精华可以作为所有痘皮在祛痘精华前打底，水杨酸面膜适合出油多的油痘皮3️⃣琥珀酸代表性产品：Topicrem祛痘精华不能耐受水杨酸、壬二酸，皮肤出油比较多的敏皮适合琥珀酸，它不会脱皮刺痛，主要起到控油缩毛孔的作用。Topicrem搭配了聚赖氨酸，一种不易耐药的抗菌成分加强祛痘的效果。👉总结：适合偏敏感的油痘皮，长期长痘且脸颊皮肤脆弱➡️姨妈期痘痘多的：壬二酸➡️想同时改善痘痘痘印：壬二酸➡️出油多全脸麻麻赖赖：水杨酸➡️皮肤敏感出油还有红肿粉刺：琥珀酸➕聚赖氨酸➡️祛痘前早晚打底：三七精华

64. 东亚制药果然从不让人失望！直接看实拍对比——鼻子上的顽固大红痘，仅需一天就肉眼可见变小褪红，简直是瑕疵肌救星！这款在韩国爆卖的祛痘神器，连医美术后医生都力荐同款～不管是突发痘、红肿痘，还是反复冒痘的宝，闭眼冲不踩雷！老粉速速囤货补货，新粉宝子闭眼入就对了，祛痘维稳一把好手，轻松拿捏光滑好皮～我再给大家好好介绍下！作为韩国药妆界的热门款，它在OliveYoung、线下百货店、免税店都是常年热销的爆品，去韩国逛一圈就知道，真的随处都能看到它的身影！我自己用着好，已经回购好几支了！而且它超实用，湿疹干痒红，冻疮皮炎、淡化新旧疤痕、改善痘痘、消退闭口，这些皮肤小问题都能搞定！关键是好用还不贵，之前咱们团过的哑光防晒，就是它家同品牌的产品，我亲测效果超赞，对问题皮肤特别友好。所以无论是平时容易磕磕碰碰怕留疤，还是痘痘反复总长、容易留下顽固痘印，或是粉刺频繁冒头，甚至皮肤有湿疹皮炎、被蚊虫叮咬后痒得难受以及屏障受损、敏感泛红，都可以认真看看我这篇文！去过韩国的人，基本都会顺手带一支回来！这次不用出国，在家就能享受大优惠，正好体验下韩国本土大热品牌的实力！【D-泛醇干痒红修复软膏】这支上次反馈不错，又给大家上了！！主打修复！！要是碰到肌肤泛红，或者皮肤拔干受损的紧急情况，用它当天用了第二天就能看到效果。日常修护的话，不管是婴儿湿疹，还是儿童、敏感肌，皮肤干痒的，甚至医美后皮肤泛红、屏障受损的都ok哈。而且婴幼儿全家都能用，哺乳妈妈也可以用，就是对药物过敏的就别试了。这是涵盖小孩大人都适用的一支药膏，特别是家里有娃的，要是遇到婴儿尿布湿疹、痱子、口水疹，或者孩子口角起皮开裂、皮肤泛红拔干，都不用太慌。平时大人要是换季皮肤敏敏、工作熬夜脸状态不好，皮肤屏障闹脾气，刷酸后皮肤泛红脱皮受损，敏感肌总泛红还干巴巴的，这些情况都挺常见的，咱们也都好使。用法也简单，每天早晚洗完脸后各用一次就行。偷偷说个小tip，睡前在皮肤屏障受损的地方厚涂，效果会更好哦。它里面有50mg D-泛醇，保湿、修护、强化皮肤，对皮肤再生很有帮助，成分也安全。还有15%乳木果，滋润保湿，养护咱们的小脸。而且这个药膏质地是药膏状的，抹在脸上清爽不粘腻，用着还挺舒服的。【D-panbug虫咬皮炎寻麻疹止痒膏】一句话如果你有以下问题，可以买！！蚊虫叮咬，痒痒难耐！湿疹、皮炎、痱子皮肤问题，衣服过敏引起的皮炎、瘙痒、寻麻疹。它都可以！！简直就是皮肤万用膏，首先成分上是0激素，并且不含类固醇和抗生素，所以不怕依赖和反复，儿童、母婴也可以用！它还有抑制炎症、缓解瘙痒的效果，所以对很多皮肤不适都有效哦。这个药膏擦上去，很快就有缓解瘙痒症的感觉，可以大大减少不适感，也减少抓挠患处引起感。我很喜欢的清爽水润质地，但是要记得如果皮肤有大面积脱皮或者严重的水泡，就不要大量使用，可以等皮肤恢复好在用，只要是不对相关成分过敏可以放心用。如果使用的地方出现皮疹、发红、瘙痒、皮疹，或者使用5-6天没有任何改善，就要停止使用咨询医生哦。另外有促进皮肤再生复合成分，能达到抗炎修复、镇静舒缓肿胀的效果，可以消除发红或者鼓包包，让咱们的皮肤快点舒服起来，整体用下来使用感很棒！可以说几个手段一起发力，对皮肤不适简直特别对症！【noscarna祛疤膏】这款是解决疤痕的，尤其是长痘怕留疤的宝必囤。先给大家扒一扒它的核心配方，由肝素钠、尿囊素、D-泛醇这三大成分协同作用，不管是疤痕形成后的修复，还是改善泛红，效果都很亮眼；同时能减少皮肤炎症，帮受损屏障慢慢恢复。更贴心的是添加了氧化锌，能起到防晒作用，避免日晒加重疤痕处的色素沉淀，这个配方思路真的很周全；还有维生素B3和维生素E，进一步辅助淡化疤痕，强化修复效果。不过咱们实话实说，它更适合新鲜的疤痕，如果是年头久的陈旧疤痕或严重增生，效果可能没那么明显。这里也要提醒大家，疤痕修复不是“立竿见影”的事，皮肤组织再生需要时间，疤痕和痘印都是慢慢淡化的，一定要有耐心、坚持用。一般是建议连续用60-90天，每次清洁完疤痕部位后涂抹，再轻轻按摩几下促进吸收，效果会更好～日常磕碰伤口、摔伤疤痕，疤痕增生、红黑痘印，痘疤都可以试试！敲黑板提醒：疤痕膏需要在伤口完全愈合，结痂脱落后使用，先愈合再去疤。如果是顽固痘痘的宝，可以搭配他家祛痘膏一起用，先祛痘哈。3岁以下和孕妇不建议使用。【Acnon脓包专用祛痘膏】炎症型痘痘买它！！！专门针对红肿痘、囊肿痘、姨妈痘，化脓痘！主打一个消炎杀菌，有炎症必囤。祛痘膏成分是每克中含30mg皮考布洛芬+10mg异丙醇，消炎抗菌就很牛，因为皮考布洛芬这个成分是有临床研究的，结果显示使用产品两周后，88.5%的患者脓包或者痤疮症状都有改善。最主要的是咱们祛痘膏不含抗生素，敏肌也可以使用。它的药膏是那种比较清爽不黏腻的，只要痘痘不是严重感染，都可以在洁面之后，涂抹在面部，尤其是红肿痘部位可以厚一点点涂，痘痘比较严重，一天也可以多次涂抹，加速恢复。但是要避开眼周和口周。除了药物过敏不建议用，12岁以上和孕妇都可用，有炎症痘痘的宝必选。【Aclean闭口黑头专用祛痘凝胶】非炎症痘痘冲这个！很多人不长大红痘，但是皮肤总有细小的粉刺，闭口和黑头白头，小米粒一样的痤疮，那就可以试试绿色这支！！它是舒缓杀菌，改善毛孔堵塞的路子，其中2%水杨酸+茶树油提取物是主要成分，这个小绿管的质地是凝胶状的，非常的清爽流动性强，涂抹在脸上冰冰凉凉的很舒服。从开始开团到现在，一直有断断续续的使用它，现在鼻子上真的就干干净净的，额头也很光滑，现在上妆更加服帖了！它的使用方法也很简单，每天洁面以后早晚使用一次，轻轻涂抹在需要改善的皮肤上，不管是面部有非炎症的小疙瘩，还是预防长痘，都可以使用。当然孕产妇是不建议使用的，13岁以上的宝都可以试试看哦。

65. 痘痘+泛红双克星！两瓶精华组合出击：控油抗痘+舒缓褪红！油敏肌的双效守护！Acwell（艾珂薇）甘草精华皮肤的“灭火器”。在频繁发红、敏感时，可以为皮肤兜底，尤其是在出现明显炎症和过敏反应时，能够减轻不适，调理皮肤的亚健康状态，是一款出色的舒缓抗炎精华。以71%的甘草水为基底，搭配甘草根提取物、烟酰胺和多元醇类滋润保湿剂，为肌肤构筑稳固的舒缓防线。通过抑制油脂分泌、增强保湿能力、强化皮肤屏障等多重途径，改善泛红问题；进一步抑制炎症因子，补充皮脂，强健皮脂膜，完善皮肤屏障功能。谷胱甘肽、松皮提取物、可可籽提取物、洋蓟叶提取物以及益生元，这些成分具备卓越的抗炎和抗氧化能力，能够中和自由基，修复细胞损伤，抵御外界环境对肌肤的侵害，促进新陈代谢，提升愈合与再生能力。此外，它们还能促进皮肤益生菌生长，缓解敏感泛红症状。肤感清爽，蛋清凝乳质地，尤其适合肌肤状态欠佳、难以吸收营养成分时使用。局部不适时可反复叠涂，加速提升愈合能力，减轻刺痛、肿热等不适。使用期间，还能改善炎症，调节酸碱值，提亮肤色，避免暗黄、黑红、灼烧感等炎症反应。-CREIGHTONS 2%水杨酸精华水杨酸不仅是非常好的祛痘成分，也是现有抗炎成分中独树一帜。这瓶精华配方简单，采用乙醇和多元醇作为溶剂，协同2%水杨酸，最大化清除皮肤油脂和改善痘痘的能力。2%水杨酸作为脂溶性酸，能深入毛孔溶解油脂和老废角质，清除毛孔堵塞物（如黑头、白头），减少粉刺和痘痘生成；同时抑制皮脂腺过度分泌，改善油光满面问题；还能淡化因痘痘留下的红色痘印。透明凝胶质地，刚上脸时有轻微滑黏感，后续吸收就好了。使用前需用大量爽肤水打底，可减轻粘腻感；在减轻面部油脂的同时，也能改善闭口痘痘，让肤质变平滑。对于面部黑红问题，这瓶精华也能改善，使肤色均匀透亮。

66. 痘皮到底要怎样，才能真正把脸养好大家好这里是《真实反馈长解读》系列第五期前四期我们解读了十年老敏皮、玫瑰红烫脸的真实变好案例今天继续回归我的老本行，让我们一起看看老痘皮，尤其是炎症重的痤疮皮肤，变好之后能有多明显的变化！！！这类中度以上痤疮的治疗至少要坚持3-6个月我们这个案例三个月的变化真的已经很好了！（而且这三个月还是今年超高温最具挑战的一整个夏天）重点是：面部没有变敏感，整体越来越稳定、健康，皮肤的光滑度也很好当然这个必须要夸奖小姐姐自己“自救”能力强、心态也好想要达成这样的效果并不难：遵循医嘱+不急不躁做好精简的护肤配合首先声明一点：严重炎症的（比如本次反馈的这种程度痘痘）强烈建议大家，也是必须去医院，看医生，遵循医嘱服用口服药你想要痘痘快点下去，更想不留痘坑，不留痘印像这种炎症爆发超级强烈的痤疮，就得口服药，越拖着越讳疾忌医，皮肤的“爆痘后遗症”可能越重大家总觉得这样长痘的时候是最可怕的作为一个老豆皮我可以负责任的说，其实我们痘皮更怕的是每次爆痘之后的“满地狼藉”，尤其是囊肿痘痘的留坑和瘢痕痘坑和爆痘后的毛孔扩张几乎是没什么后悔药的，哪怕是最前沿的医美技术，也得反复多次的做，很贵很痛而且未必对每个人都有效这就是为什么⬇️我一直强调：祛痘的时候咱们一定要做好屏障保护，一定要让皮肤的自我恢复能力提高起来为的就是在你爆痘结束之后，不会后悔不会看着自己的满脸坑难受也不会因为自己暴力祛痘变敏感、不停脱皮焦虑像这个小姐姐方案并不复杂，但是每个细节她都把握的很好比如：1️⃣大面积使用阿达帕林，搭配修护表皮屏障的精华，建立耐受2️⃣坚持用温和的控油水（因为已经在大面积用a酸还在吃药）外涂不需要太刺激3️⃣坚持用清爽的、抗高温刺激发红的精华，提高皮肤耐受度痘皮很怕的一点就是暴力祛痘变敏感，脸整个都是红红的，洗脸就脱皮，热一点就刺痛你屏障烂掉之后，是没有办法耐受很多药膏的，还是要从头修护我们见过最棘手的痘皮，就是已经刷酸刷的脸很烂了，严重的“外油内干”（因为屏障锁水功能被破坏，但是皮脂腺又出油）因为干，不停敷面膜，夏天也要涂很厚的那种b5或者ve乳膏但这些修护乳霜又太厚，又不断的长闭口，为了去闭口又刷酸、然后又刺痛脱皮……这种错误的、毁脸式的祛痘，就是第一颗扣子扣错了，然后一直错下去……最后没办法收场如果从一开始就做对，那么你就算要大面积涂a酸，也不会受损再搭配温和的控油护肤和清爽的舒缓修护配合，控油但不刺激，舒缓但不闷痘一切都是刚刚好的安排，一步对步步对而且更关键的是，你有了一次正确处理大面积爆痘的经验后，以后就不会再害怕了（对了再提醒大家一下，像这样的炎性痘痘，其实不推荐随便找个美容院针清，针清真的对这种炎症爆发没啥帮助，而且可能感染更重，就算你感觉针清完当时效果不错，留坑的风险也会变大）

67. 祛痘精华分早晚，分工合作最有效！#祛痘# #精华# #护肤# 是醒醒吖的微博视频

68. 拯救痘皮，果酸壬二酸A醇大作战！预算不高或者刚接触护肤的小白可以使用基础护肤套组来解决痘痘问题就好：【屏障健康不敏感】的油痘皮使用的「指橙水套组」和【屏障不健康】的敏痘皮使用的「五环水厚脸皮套组」，能解决痘肌最基础的清洁保湿需求，同时还能辅助祛痘。【毕生之研油痘皮套组】适合屏障健康的油痘皮，用酸+A的组合技解决出油和长痘的问题早上：清水洗脸（脸上不油）/水杨酸洁面泡泡（脸上很油）+指橙水+M乳晚上：水杨酸洁面泡泡+指橙水+ABC面霜（如果觉得肤感不够清爽可以在后面再涂一层M乳）【毕生之研敏痘皮套组】适合屏障不健康、皮肤敏感的痘皮用五环水的酶来达到焕肤祛痘的功效再用厚脸皮系列修复兜底早上：清水洗脸（脸上不油）/5.5洁面（脸上很油）+五环水＋厚脸皮乳（油敏皮）/厚脸皮霜（干敏皮）晚上：5.5洁面（脸上很油）+五环水＋厚脸皮乳（油敏皮）/厚脸皮霜（干敏皮）如果是学生党只要在这两个套组的基础上选择一款肤感适合自己的防晒，就已经做到了【护肤基本法=适当的清洁+恰到好处的保湿+永不知疲倦的防晒】，预算足够的人可以在这个基础上再选择用精华效果更好。护肤水后第一步——日防夜护精华组合：「非敏皮高性价比组合」朴理1号精华（白天用）+朴理2号精华（晚上用）「敏皮超温和组合」惜玥透光精华（白天用）+配方师的告白传明酸精华（晚上用）白天在日防夜护精华组合后还可以加入一个祛痘精华：「诺士博果酸祛痘精华」「若美欣无酸焕肤精华」益生菌调节菌群稳定，温和焕肤祛痘，敏皮使用晚上在日防夜护精华组合后还可以加入一个祛痘精华：健康皮用的A醇精华：「入门-若美欣A醇精华」「进阶-SVR 0.3% A醇精华」「专家-悦汀浓0.5% A醇精华」敏皮晚上用的祛痘精华：「初尹20%壬二酸」新版本回归加入了五重神经酰胺，舒缓性更高、降低了老版本可能有的刺痛和瘙痒问题。同时肤感比老版更好了，减轻了搓泥的风险在晚上护肤结束后，如果碰到偶尔长出的大痘、或者是敏皮长痘问题无法得到遏制的时候，我们还可以选择使用加强型的产品：「碧瑞可小緑盖」健康皮用的点痘胶，高浓度酸+A醇组合强力焕肤暴力镇压。晚上点涂在挤破的痘痘上，第二天起来就平了健康不敏感的痘皮每周可以用一次酸膜来加强祛痘焕肤效果：「无语茶酸冻膜」不仅祛痘焕肤还能抗氧化，刚用完之后脸很亮，一周一次不可贪多

69. 9月17日直播预告｜祛痘精华不盲目乱选，揪出长痘元凶就好办！预算不高或者刚接触护肤的小白可以使用基础护肤套组来解决痘痘问题就好：【屏障健康不敏感】的油痘皮使用的「指橙水套组」【屏障不健康】的油敏痘皮使用的「五环水乳套组」，【屏障不健康】的混合敏痘皮使用的「五环水厚脸皮套组」就能解决痘肌最基础的清洁保湿需求，同时还能辅助祛痘。如果是学生党只要在这两个套组的基础上选择一款肤感适合自己的防晒，就已经做到了【护肤基本法=适当的清洁+恰到好处的保湿+永不知疲倦的防晒】。预算足够的人可以在这个基础上再选择用精华效果更好：护肤水后第一步——日防夜护精华组合：「非敏皮高性价比组合」朴理1号精华（白天用）+朴理2号精华（晚上用）「敏皮超温和组合」惜玥透光精华（白天用）+配方师的告白传明酸精华（晚上用）白天在日防夜护精华组合后还可以加入一个祛痘精华：「Alra嫩豆腐精华」5%甘醇酸+15%葡糖酸内酯强力焕肤，0.5%白柳树皮提取配合疏通，有极好的焕肤袪痘效果，健康不敏感皮肤白天使用「瑰倚丝果萃精华」新版上市，HEPES+酶+植物果酸焕肤能力更强，乳酸杆菌溶胞物也可辅助焕肤同时调节菌群，是最适合敏皮使用的焕肤祛痘精华晚上在日防夜护精华组合后还可以加入一个祛痘精华：健康皮用的A醇精华：「入门-若美欣A醇精华」「进阶-SVR 0.3% A醇精华」「专家-醉象1.0% A醇精华」敏皮晚上用的祛痘精华：「初尹20%壬二酸」新版本回归加入了五重神经酰胺，舒缓性更高、降低了老版本可能有的刺痛和瘙痒问题。同时肤感比老版更好了，减轻了搓泥的风险在晚上护肤结束后，如果碰到偶尔长出的大痘、或者是敏皮长痘问题无法得到遏制的时候，我们还可以选择使用加强型的产品：「碧瑞可小緑盖」健康皮用的点痘胶，高浓度酸+A醇组合强力焕肤暴力镇压。晚上点涂在挤破的痘痘上，第二天起来就平了健康不敏感的痘皮每周可以用一次酸膜来加强祛痘焕肤效果：「无语茶酸冻膜」不仅祛痘焕肤还能抗氧化，刚用完之后脸很亮，一周一次不可贪多

70. 👍🏻抽1个宝宝洗发水晒单抽3个宝宝15ml精华又团我喜欢的ALRA了！开心！！放在双十一第一天我觉得alra是一个让我们油痘肌不用太努力的护肤品牌五瓶精华涵盖了油痘肌所有需求：抗氧抗老、褪红抗炎、嫩肤美白、阻黑透亮搭配起来可以说是无懈可击本次最最最推荐的就是超导VC精华对于新生红、棕色痘印，淡化速度极快！基本是不会留下任何痘印的我这段时间用的比较密集，是早晚都用，不仅痘印没了，整体肤色都非常透亮祛痘印仅仅只它的作用之一，更值得夸的是强大的抗氧抗老能力白天用可以说像给皮肤穿了防护衣一样，可以增强皮肤自身防晒能力防止光老化，让底妆不容易暗沉同时还可以促进胶原合成，长期用可以改善皮肤弹性，淡化细纹这瓶vc采用超分子技术，稳定性极好，放俩月几乎都不变色如果一直在长痘，新老痘印不断建议先内调，我是补充鱼油+镁片+控糖控奶外用的话要祛痘又想抑痘的话就搭配使用嫩豆腐和油橄榄，这个组合可以去闭口和红肿痘油橄榄可以从肌肤底层进行消炎，预防痘痘复发在长痘期间我基本不会涂其他功效的精华主要就是最基本抗炎褪红，先把痘压制下去同时预防红痘印转黑alra这瓶干料含量高达12.12%，比普通油橄榄活性更高如果你用普通油橄榄效果没那么好，也许是纯度和含量都不够脸上毛毛拉拉的朋友一定要试试嫩豆腐精华是我用过最不刺激，效果又非常牛掰的酸了其它酸类如果要达到它在我脸上这个效果绝对伴随着屏障受损，用起来还很刺，压根不敢用嫩豆腐就不会（但还是建议敏感皮先局部试用或者打底使用）确实很有效的滑嫩祛闭口，但不刺激定期去角质，可以让底妆更服帖传明酸是最最温和的美白精华同时非常适合YM项目之后用，多通路抑制黑色素防止反黑每次做完光子我都在面膜之前大量涂一层再敷对我来说是个非常安心的存在至少用它我不会担心有反黑这么个过程，直接在源头杜绝同时可以让光电项目发挥更大的作用他们家控油洗发水我更是分享过无数次了从22年第一次用，后面每年都回购几瓶蓬松控油基本功不用说，我觉得头皮状态更是养护得非常好不用担心油脂堵住毛囊而脱发，或者头皮长痘从没因为头皮问题困扰过推荐头上有疙瘩的，爱出油的，塌扁的朋友！都可以用

71. 8月14日直播预告｜夏天不长痘的秘诀预算不高或者刚接触护肤的小白可以使用基础护肤套组来解决痘痘问题就好：【屏障健康不敏感】的油痘皮使用的「指橙水套组」【屏障不健康】的油敏痘皮使用的「五环水乳套组」，【屏障不健康】的混合敏痘皮使用的「五环水厚脸皮套组」就能解决痘肌最基础的清洁保湿需求，同时还能辅助祛痘。如果是学生党只要在这两个套组的基础上选择一款肤感适合自己的防晒，就已经做到了【护肤基本法=适当的清洁+恰到好处的保湿+永不知疲倦的防晒】。预算足够的人可以在这个基础上再选择用精华效果更好：护肤水后第一步——日防夜护精华组合：「非敏皮高性价比组合」朴理1号精华（白天用）+朴理2号精华（晚上用）「敏皮超温和组合」惜玥透光精华（白天用）+配方师的告白传明酸精华（晚上用）白天在日防夜护精华组合后还可以加入一个祛痘精华：「诺士博果酸祛痘精华」高浓度果酸＋复合三锌，有极好的焕肤袪痘和控油效果，健康不敏感皮肤使用「若美欣无酸焕肤精华」益生菌调节菌群稳定，温和焕肤祛痘，敏皮使用晚上在日防夜护精华组合后还可以加入一个祛痘精华：健康皮用的A醇精华：「入门-若美欣A醇精华」「进阶-SVR 0.3% A醇精华」「专家-醉象1.0% A醇精华」敏皮晚上用的祛痘精华：「初尹20%壬二酸」新版本回归加入了五重神经酰胺，舒缓性更高、降低了老版本可能有的刺痛和瘙痒问题。同时肤感比老版更好了，减轻了搓泥的风险在晚上护肤结束后，如果碰到偶尔长出的大痘、或者是敏皮长痘问题无法得到遏制的时候，我们还可以选择使用加强型的产品：「碧瑞可小緑盖」健康皮用的点痘胶，高浓度酸+A醇组合强力焕肤暴力镇压。晚上点涂在挤破的痘痘上，第二天起来就平了健康不敏感的痘皮每周可以用一次酸膜来加强祛痘焕肤效果：「无语茶酸冻膜」不仅祛痘焕肤还能抗氧化，刚用完之后脸很亮，一周一次不可贪多「醉象婴儿肌面膜」25%超高浓度果酸，敏皮和护肤小白不要碰，只适合护肤老手的超级油痘皮使用

72. 韩女水光肌我真的悟了！干敏肌放心冲 #护肤 #skin1004积雪草精华 #换季护肤

73. 十年油痘肌，分享不长痘的护肤经验！ #弯痘公主# #微博美妆大赛##我的本命妆备# 全程无广，含保姆级成分搭配一篇搞懂，爆痘期前中后，平稳期，细腻期应该去怎么做选择，怎么去搭配！！！！这一篇经验之谈对同样挣扎在抗痘路上的朋友来说真的一定要看完！！这类人群真的皮肤油光满面，痘痘反复发作，有时明明很努力护肤却看不到效果那我今天就为你整理出一套油痘肌稳定期的经验搭配方案，也是我本人抗痘十年的总结其实总结来说就是24个字：温和清洁 + 精准控油 + 祛痘维稳 + 适度保湿 + 严格防晒+内服调理牢记这几点之后再去挑产品，才能效果变好 ⚠洁面：温和的氨基酸洁面或者APG表活的洁面，可以含酸的（效果会更好）清除分泌的多余油脂和代谢产物，不破坏屏障的同时洗干净脸就好了！！要注意的是无论晨洁晚洁，水温一定不要烫，一定不要暴力揉搓，时间控制在30秒-1分钟内，彻底冲洗干净，用干净洗脸巾轻轻按干就可以了。产品推荐：丝塔芙三酸洁面，Cerave水杨酸洁面，一众温和的氨基酸洁面都可以！（freeplus啊，HBN都可以） ⚠精准控油这块，可以适当的选含有控油、物理吸附，轻微剥脱角质成分的清爽型水或者乳液，爽肤水用在洗完脸后第一步，乳液的话白天用在防晒前，晚上用在防晒后，可以脂溶性的水杨酸或者杏仁酸，果酸：甘醇酸、乳酸等，葡糖酸内酯等等，可以帮助代谢表层老废角质，适合日常。烟酰胺全能选手（但要注意复配） PCA锌、葡糖酸锌等等都可以产品推荐：DRWU发光水，上水和肌水杨酸精华，the ordinary果酸水，酵母水等注意：含酸的产品，需建立耐受，建议晚上使用，频率从每周2-3次开始⚠祛痘维稳这个我在行，抗火维稳型，可以选成分酸类的祛痘，或者无酸类型主打发酵祛痘的精华（比较温和），或者一些舒缓的植萃类成分。去舒缓肌肤，修护屏障，减少痘痘发生的基础问题，长痘的部位可以选择水杨酸、烟酰胺类。视黄醇/A醇（强效，需谨慎建立耐受）。产品推荐：The Ordinary 烟酰胺10% + 锌1%，雅漾祛痘A醛/水飞蓟精华,适乐肤A醇精华,The Ordinary 壬二酸10%悬浮液等等，局部也可以点涂祛痘膏加强效果 ⚠ 保湿，我强调很多次，清爽无油是王道，不必追求油性保湿，水性保湿更适合油痘肌！！！尽量选择：无油配方、啫喱状、凝露状的保湿产品。成分：透明质酸、甘油、泛醇、神经酰胺等等，目的是为了帮助补充水分，维持皮肤基本保湿需求，帮助屏障恢复，避免因过度干燥而刺激出油。必要时候可以分区护理： T区油两颊干很常见。T区可用控油更强的产品，两颊用更温和保湿的产品。产品推荐：适乐肤PM乳（含烟酰胺、神经酰胺），德美乐嘉水芹面霜，科颜氏果冻霜，肤悦佳控油乳，毕生之研酶乳等等，倩碧水磁场爆珠凝露等等 ⚠ 防晒：重中之重！每日必须！痘痘严重尽量不涂防晒，选择硬防晒，打伞或者戴帽子都可以，痘痘不严重的情况下选择清爽、无油、不致粉刺的防晒。如果爆发了痘痘防晒霜也有可能会加重问题，尽量选择不出去暴晒，日常不用高倍数的摇摇乐防晒！！足量涂抹！同时用了高防水的防晒，比如盾护蓝胖子安耐晒等晚上需要彻底清洁。产品推荐EltaMD SPF46（防晒含烟酰胺、透明质酸，痘肌口碑款）曼秀雷敦控油防晒等等，尽量看配方选择⚠ 周期护理：适度加强选择：清洁面膜或较酸类产品，频率：每周1-2次，每次15分钟（根据皮肤耐受度调整，不可过度）。泥膜类成分：高岭土、膨润土、等等酸类成分：水杨酸、果酸，杏仁酸。产品推荐：科颜氏亚马逊白泥面膜、毕生之研粉泥膜、博乐达水杨酸面膜等⚠ 内服饮食减少：高糖、高GI食物（甜点、奶茶、白面包、白米饭等）、高脂（尤其是油炸食品）、奶制品（特别是脱脂奶，影响程度因人而异）。观察自己是否对某些食物（如花生等等）

74. 哇刚刚知道王曼昱成为了敷尔佳新的品牌代言人！立刻来repo一下～原来王曼昱和敷尔佳都是黑龙江的，都是黑龙江之光！#王曼昱的战术秘诀# #王曼昱敷尔佳# 敷尔佳实在有太多的产品可以推荐，如果说是最拳头的产品的话，想必就是他家清痘系列了清痘次抛和清痘面膜想必大部分油痘皮的姐妹们早就用过1.0版本，现在更新为#敷尔佳清痘膜2.0#和#敷尔佳清痘次抛2.0#啦！敷尔佳独家专利的苦参碱水杨酸盐，把水杨酸容易刺激脱皮、苦参碱又利用率有限的问题给解决了，研发出了这个更深透、更安全、更温和的新原料。尤其的敏皮友好了起来！油敏真可以试试它，先从次抛开始温和控油疏通（也超级方便携带，旅行可以带几支控控油褪褪红）我干皮是可以局部使用的，褪红消炎效果非常明显，而且2.0明显的温和了不少，不会让我刺痛。次抛和面膜是各有擅长项的，次抛更加温和舒缓，面膜更加强效适合急救，这俩搭配在一起，全链路温和祛痘。

75. #🍬##阿广# 活动留在评论区👇🏻Sensilis 创立于 1979 年西班牙巴塞罗那一个药厂实验室这就在我家门口的节奏前两个月品牌的人到我家来了两回送产品真的超级有效率这个品牌名字源自拉丁文 “Sensibilis”（意思是“敏感的”）专注敏感肌肤、熟龄肌肤以及需要温和护理皮肤所有产品在西班牙原厂设计、开发和制造品牌不是靠“营销+华丽包装+打折吹嘘”出来的而是一个有药妆背景、科研基础、医学逻辑、敏感肌兼容性的系统品牌虽然很小众，但真的超好用我最早开始大喊着推荐是因为我 70 多岁的老爹用了我的泡沫洗面奶后夸到不行说“带走了他脸上的老油”让我妈赶紧多买几瓶本身那个时候我自己就已经把它们的面霜挖空了我一想不行这么好用必须让大家都知道一下云朵洁面慕斯是我每日必用的洁面泡沫油皮、干皮、混干、孕期都可用甚至激光术后护理期也能用（医生常推荐）它属于 Sensilis 最核心的 Sensitive Skin Lab（敏感肌实验室）系列是专门为皮肤脆弱、干燥、容易泛红、容易刺激的人设计的大容量 200ml比大多数贵妇洁面（100–150ml）容量大很多性价比真的非常高全家可用小孩也能用（不会刺激）洗感是干净但不“吱吱干”的那种洗后不假滑、不紧绷、不黏腻而是柔软、舒服、干净、云朵般轻盈的感觉Sensilis Upgrade AR 面霜就是我一直用的白色瓶子我最早介绍时就说过我拿它做晚霜这是 Sensilis 的敏感肌抗老修护面霜也是 Sensitive Skin Lab 系列里非常火的一款“AR 面霜”它主打舒缓、屏障修复、抗老紧致三合一对敏感皮又想抗老的人特别友好这款面霜涂上秒融化，非常好吸收看起来像乳霜，但推开后是“化开成水”一样的感觉不油、不闷，强保湿但不粘，吸收飞快敏感肌、混干、干皮都能用连油皮在秋冬也可以接受这样的使用感这次还上了适合油皮的Azelaic [PEEL] Retexturizing Lotion壬二酸＋传明酸＋烟酰胺的焕肤乳是她家的明星产品哟是 Sensilis 专门为敏感肌、油皮、混油皮、长痘肌、毛孔粗大、红血丝、暗沉斑点设计的温和焕肤产品它结合了壬二酸（Azelaic acid）、传明酸（Tranexamic acid）、烟酰胺（Niacinamide）的配方非常强大但又不刺激传明酸负责淡斑、均匀肤色壬二酸负责淡化红色痘印和暗沉烟酰胺负责提亮整体肤色，让皮肤亮一度但不假白。这三个成分的组合在皮肤科机构里算是经典“祛印配方”调节油脂、改善痘痘和闭口能抑制油脂分泌，让皮肤更稳定清爽还能淡化色斑、痘印、暗沉

76. 改善色斑整套护肤流程！温和版‼️敏感肌可用

77. 来了个修复界的真大佬皮肤不好的姐妹家中常备！！【💰39起】复因透明质酸钠修复凝胶/皮肤屏障修复敷料这个牌子是专业针对于问题肌肤，比如敏感肌、痤疮、皮炎等等的修复，龟龟这次挖到的两个都是货真价实二类械字号，去线下看皮肤科尤其是一二线城市，皮肤科👩⚕️都会给开的修复辅助产品❗️先和你们说凝胶这个龟龟是强推，用在换季或者暴晒后皮肤不适，当天几小时内就能看到不错的效果🙌暴晒后很烫的脸突然浸进冰爽的山泉水，脸上刺痛感消失那一刻真的太舒服了用在爆痘烂脸期，不仅让痘快速瘪下去，还能防止感染、色素沉淀后变成黑红色的顽固痘印修复舒缓急救全能型选手，更是每一个痘痘肌的福音！！再就是面膜，依靠海藻糖成分快速修复➕深层补水，很多敏肌薄薄一层的皮肤屏障也能越养越厚，有点“厚脸皮乳”那种感觉🧐全脸出现不适的情况，它的性价比要比凝胶更高龟龟建议急救需求更多，或者经常爆痘，选择凝胶因为可以点涂厚敷兼顾，如果是日常需求更多，选敷料会更好🖐️重度敏肌的话更建议两个一起趁着好价拿下，不止价格比官旗划算太多，就连赠品也是史无前例❗️

78. #双十一值得买# 芙清医用祛痘面膜！推荐所有敏肌都这个双11一定要蹲芙清白膜，因为平时活动很少我是真的真的很爱这款面膜😍每次皮肤最脆弱的时候都有它给我兜底！不管是爆痘烂脸还是泛红起皮痒痒，甚至do脸后都能用，成分巨安心，一片下去快速舒缓褪红，脆皮也能筑起钢铁城墙日常一片好价都要十多块，大促期间算上赠品我估计能做到4/5块一片真的很香了🤩

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101. 新手初次使用阿达帕林参考！

102. 哪些护肤成分是痘痘肌的 “救星”？

103. 终于遇到本命！LEELCOCO壬二酸精华液，可能是油痘肌的终极解决方案

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109. 口碑爆棚祛痘产品推荐：8款全肤质友好，敏感肌也能安心祛痘

110. 药师说药：阿达帕林

111. 接上篇，正确壬二酸打开方式❤️

112. 夏天油到反光？敏泊斯水杨酸控油面膜，温和控油不翻车

113. 刷酸适用皮肤状态及注意事项

114. 药学之窗 | 阿达帕林：皮肤科的战“痘”核心药物

115. 2025 祛痘产品推荐：梵玢祛痘精华领衔，全痘型精准消痘不踩雷

116. 关于壬二酸的真相（脂皮&玫瑰皮）

117. 只要你是敏皮痘肌，希川科颜这俩就值得买

118. 水杨酸：油痘肌闭眼入！皮肤专家认可的黄金成分

119. 如何正确选择适合自己的刷酸？

120. 阿达帕林脱皮泛红急救指南

121. 博乐达水杨酸祛痘去黑头粉刺舒缓控油滋养修护面膜100g 购买分析

122. 如何“用好”阿达帕林？

123. 脸上刷酸：科学焕肤的作用与注意事项

124. 油敏肌逆袭攻略！出油又敏感居然也能刷酸？

125. 水杨酸面膜涂在出油多麻麻赖赖有闭口黑头痘痘痘印角质层厚角质堆积的部位打圈按摩深入毛孔清理油脂剥脱老废角质加速代谢不是敏感肌的皮肤可以全脸都用，油敏皮，就是又出油有闭口黑头痘痘同时又敏感的皮肤就避开敏感部位用，就像我两边脸颊是敏感的所以我脸颊部位是不碰酸的只用在t区就这样打圈按摩干了就喷水继续按摩什么水都行，爽肤水也行矿泉水也行按摩3到5分钟感觉按摩透了就可以了再用水杨酸面膜厚敷一层停留15分钟后清水洗掉然后看一下有没有浮出来的白头因为水杨酸可以松动角拴用粉刺针轻轻刮掉轻轻的就行话不掉就算在毛孔深层堆积很久的油脂粒脏东西不是一次就可以完全清理干净的需要多用几次然后敷个修护面膜最后再涂修护精华➕修护面霜用完酸以后后续的产品就只用修护的就可以了第二天也要注意防晒清洁频率根据自己的皮肤状态出油量来定比如说夏天出油多一星期清理两次冬天出油少我大概10天才会清洁一次就是根据自己的皮肤状态来定#刷酸 #水杨酸 #闭口痘痘

126. 敏感肌修复：先抗炎还是先修护？

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129. 刷酸避坑指南 | 从烂脸到发光，选对酸+用对方法是关键！

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敏感肌祛痘：坚持刷酸还是选择温和方案？1000+用户观点大碰撞

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