快上车！10款低卡追剧手边零食，不能饿着看欧巴

【青峰说】有谁和青峰一样，周末最大的快乐就是一边追剧一边吃零食，但是快乐中也有烦恼，就是吃多了会胖，管不住嘴那就得选择好吃又低卡的零食解解馋啦，这一份神仙追剧零食清单你一定不能错过,快收藏起来吧。

1、懒猫偷鲜芝麻味夹心海苔脆

懒猫偷鲜芝麻味巴旦木味夹心海苔脆42g2罐装休闲食品办公室零食19.9元天猫超市去购买

谁的童年没有海苔呢？今天首推这款低卡又美味的夹心海苔脆，它是在原有单片海苔的基础上，丰富了坚果、花生、芝麻等低卡果碎，不仅富含多种营养元素，还怎么吃都不胖，而且烘焙的香气被激发到极致，花生或是巴旦木的颗粒感让你每一口都有额外的清香，整片海苔脆的口感超级丰富。

他家这款海苔脆，有好几种口味，花生味，既有海苔的脆感，又有花生的清香；芝麻味、层层夹心，浓香四溢，入口真的是回味无穷；南瓜籽，卡兹卡兹，新口味很值得尝试；巴达木，口感分明，厚实有料。每种口味都很棒，喜欢吃海苔的小伙伴们可以放心入。

2、金帝珍爱榛仁巧克力棒

金帝珍爱榛仁巧克力棒夹心饼干156g*3网红休闲零食送女友节日礼物39.8元天猫精选去购买

巧克力+威化卷+榛子酱的绝美搭配，解饿又解馋！香脆的口感中和了巧克力甜腻的感觉，口口香脆，吃了就停不下来。吃多了也不会腻，悄悄告诉你，冷藏食用口感更香脆噢。

这个品牌可是拥有28年中国巧克力品牌历史，在原料的选取和制作上，绝对是安全有保障。单独小包装拿取特别方便，现在榛仁夹心和白兰地口味有现货，可以下单尝试一下噢，快和你的姐妹一起实现“零食自由”吧！

3、布尔本 豆乳威化饼干

日本进口bourbon豆乳威化饼干布尔本波路梦饼干棒网红零86.4g*2袋36.8元天猫精选去购买

这款零食是喜欢吃豆乳朋友的福音了，豆乳夹心柔软细腻，威化饼香脆可口，香醇黄豆风味的松脆威化饼干，搭配了浓郁的豆乳奶油，健康又美味，实在是追剧的必备零食，而且特别有饱腹感，当作代餐也很不错。

最重要的是，它的热量仅仅只有80KCAL！超低的卡路里，在控制体重的小伙伴也丝毫不用方！只要你尝试过，那绝对是入口即化，醇香美味，回购率达到90%以上，没有吃过的小伙伴快get起来。

4、自然集苹果脆片

自然集苹果脆片苹果干零食休闲办公蜜饯水果干宝宝营养39.9元天猫精选去购买

一袋苹果脆相当于三颗苹果，特别适合不爱吃水果的小伙伴，而且这款果干，入口爽脆，酸甜过瘾，不添加糖，是零添加的健康好美味。看剧必备的小零食必须有它的一席之地。

这款追剧必备的苹果脆真的是绝绝子！口感酸甜不腻，一片接着一片，好吃到停不下来，包装也是采用了拉链密封袋设计，超级方便，不仅能够时刻锁住苹果的新鲜，而且随时随地享受新鲜美味也很不错。

5、林小生0糖0卡0脂肪果冻

林小生0糖0卡0脂肪蒟蒻果冻白桃青提布丁网红零食减低脂魔芋果冻18.8元天猫精选去购买

姐妹们，我挖到宝了。如果你想吃点甜的，但是又怕胖，那选择这款0糖0卡0脂的Q弹果冻就对了。解馋又满足了吃甜食的愿望，真的是一举两得。没有人能拒绝这样一款吃不胖的果冻了吧。

这款果冻有两种口味可选，白桃和青提都很赞，是果冻爱好者的天花板了，两种口味，大家都可以挨个尝试一下，绝对不会后悔。减脂期的姐妹们也可以吃，不用担心吃了会发胖噢。

6、自然集杏干/葡萄干

自然集新疆特产木亚格杏干无核休闲零食果干10039.8元天猫精选去购买

自然集家的杏干每一袋都是独立小包装，不怕一次吃太多。每颗杏都是人工甄选，自然不添加，口感酸甜很解暑，没有胃口的时候，吃几颗，也会无形当中增加你的食欲，是追剧必备的小零食了。

杏肉中含有丰富的膳食纤维，钙、钾、铁等，可以满足日常身体所需，而且开袋即食，十分方便，对于不爱吃水果的人群来说，绝对是宝藏的存在了。

7、农家自制倒蒸红薯干

农家自制倒蒸红薯干地瓜干软糯无糖精孕妇减解馋0低脂卡热量零食18.9元天猫精选去购买

既能低脂代餐，又能解馋，不得不推荐这个红薯干了，它是精选红薯为原料，不添加任何防腐剂的健康食品，孕妇和小孩都可以吃，口感自然清甜，软糯Q弹，吃一口就停不下来的节奏，你确定不试试嘛。

这个红薯干真的是一直回购，软软糯糯，非常耐嚼，也不粘牙，真空独立的小包装，拿取特别方便，吃不完的话，保存起来也不会浪费，在忙碌的日子里，和家人、朋友一起分享这款美食吧。

8、风干鸡肉干

风干鸡肉干鸡胸肉干肉条低减零食卡脂耐嚼吃抗饿解馋小吃休闲食品29.8元天猫精选去购买

传统香料腌制的好口感，真材实料，越嚼越香。在美味的同时还富含高蛋白，嚼劲十足，是一款无限回购的吮指零食了。

有两种口味可选，五香味入口回味无穷，香辣味，辣度适中，口齿生津。每次食用的时候，一次一根，好吃不脏手，陪伴你的每时每刻都是贴心的守候，让你的身体在享受美食的同时，也毫无负担。

9、食验室低脂鸡胸肉薄切薯片

食验室低脂鸡胸肉薄切薯片高蛋白零食轻卡控卡休闲追剧露营小吃120元天猫精选去购买

薯片热量高，但是嘴馋怎么办？这款低脂鸡胸肉薄切薯片来解救你的馋嘴啦。薄如一张纸，美味享不停， 饱满的口感，入口就是一个大满足。我不允许还有姐妹没有吃到过这款薯片！

而且在制作的过程中，不添加一滴油，你就说，你不瘦谁瘦！三种口味任你选，金沙咖喱绵密浓厚，充满了异域风情；蜂蜜黄油，甜蜜香浓，梦回看韩剧的日子；凯撒沙律味，清爽不腻，满是意式风情，不管你选择哪一款口味，都可以满足你的味蕾，相信我，试一试！

10、杨超越同款周黑鸭卤味豆腐干

杨超越同款周黑鸭卤味豆腐干豆干120g辣味熟食小吃独立小包装9.9元天猫超市去购买

馋嘴零食怎么能少得了周黑鸭卤味豆干呢，一想到豆干的馥郁豆香，就忍不住咽口水了，薄薄的一片，吃起来口感却很好，有韧性，越嚼越香，咬上一口，麻辣甜一瞬间充满口腔，真的是绝绝子，而且真空小包装，吃起来很方便。

真的强烈推荐喜欢吃豆干的小伙伴们去试试，口感柔和，层次分明，不会踩雷。吃多了绝对不会腻，不管是独自在家看剧，还是与三五好友聊天喝酒，它都是不错的选择。随时随地来一包，是一款完美的追剧小零食了。

以上就是青峰整理的好吃又低卡的零食安利了，很多都是童年的味道，在这个物欲横流、工作学习压力都很大的时代，找寻一抹小时候的味道，真的很难得了。你在家追剧都吃什么低卡零食呢？评论区聊聊吧。

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