什么水果，吃着对痘痘会有帮助呢？

那刚说了什么东西不能吃，那现在来看看什么水果吃了对痘痘比较好。

首先圣女果，有着丰富的维生素可以平衡皮肤的油脂。还可以减少黑色素的，形成改善痘印。然后火龙果大家一般长痘痘跟便秘，也有一定的关系。多吃火龙果，可以帮助大家排便也可以改善皮肤状态。然后猕猴桃可以提高皮肤的抗氧化力，消除痘痘和美白都有帮助。吃草莓对痘痘也会一定的缓解，可以消脸上的炎症和火火，也可以，多吃苹果苹果，有大量的水分吃了对皮肤也好，梨和香蕉都可以。

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