早上洗完下午照样冒油？氨基酸洗面奶这样选，温和和干净都能顾上

我以前选洗面奶是真没想那么多。就觉得脸上油得能反光，那就得使劲洗，谁洗得猛谁就是好产品。泡沫一定要多，洗完脸有种搓盘子的“咯吱”感，我才觉得这钱花得值。结果呢？上午洗完倒是清清爽爽，到了下午三四点，T区照样泛着一层油光，更惨的是脸颊开始干得刺痒，上妆和护肤的时候哪哪儿都闹别扭。那时候我还觉得是自己没洗干净，转头又加了一次中午洗脸的频率。

后来才慢慢想明白，脸不是越洗越干净，反而是越洗越糙。以前那种强清洁的皂基洁面，一洗完确实干净，但皮肤表面的屏障也被一起搅和了。水分锁不住，皮肤反而觉得外面不够润，于是拼命分泌油脂来保住自己，最后就成了外油内干的死循环。真正让我改观的是一次换季，脸上又开始又干又红，我才老老实实换成了氨基酸洁面，也才意识到，控油这件事，真的不是“狠”字就能解决的，得把清洁力和温和度同时拿捏住。

从那以后我挑洗面奶的标准就变了：第一要能洗干净，第二洗完不能干绷。氨基酸表活是我的首选，因为它是弱酸性的，对皮肤本身就更礼貌，不会把角质层当敌人。夏天出油多的时候，我会鼻翼、额头稍微多揉几圈，脸颊轻轻带过就好，这样既把油控住了，又不会把角质层洗坏了。市面上面氨基酸洁面也用过不少，今天就挑几个我自己觉得有代表性的说说，想到哪说到哪。

时贝兰氨基酸洗面奶

这支是我最近用得比较踏实的一支。起初拿到手里只觉得质地是那种柔柔的乳液状，不是传统男士洁面那么“冲”。挤一点在手上，轻轻搓几下就出泡了，泡沫是很细很绵的那种，上脸没有刺激感，也没有薄荷那种辣凉感。T区我一般是多揉十几秒，下巴也照顾到，脸颊一带而过，冲水以后脸上是那种“干净但不紧绷”的状态，摸起来是清透的，不假滑，也不闷。它用的是氨基酸表活为主，辅助加了不少植物成分，像龙胆根、芦荟叶水、莲花的提取物都对舒缓皮肤有好处，还有木糖醇类的保湿体系，洗后擦干水分，短时间不涂东西也不至于紧绷难受。关键它的洗感很安静，不刺痛、不干涩，每次洗脸就像个日常的小仪式一样，没啥负担。这支是120g一支卖68元，成分表里也没有酒精和刺激的防腐剂，我用下来觉得是那种“润物细无声”的类型，适合每天早晚用，油皮混油都照顾得到。

尚色集控油氨基酸洁面乳

如果说时贝兰是温和稳重的类型，那尚色集就更适合出油厉害、又有痘痘和黑头困扰的人。这支是100g装，单独买一支是68元，如果你看到三支装的优惠装，均摊下来一支不到50元，性价比就会高很多。它虽然也是氨基酸洁面，但里面额外添加了烟酰胺，这个成分很出名，可以从源头抑制皮脂腺分泌，让出油量慢慢降下来，脸色也不容易暗沉。另外还配了酵母菌发酵产物滤液和α-熊果苷，有提亮和改善肤色不均的作用，对留下痘印的油皮来说相当友好。它的泡沫也很丰富，洗的时候会有种把脸上那层旧东西都带走的感觉，但冲水以后不会像以前的皂基洁面那样紧绷到咧嘴都难受。我是偶尔长闭口的时候会拿它和时贝兰交替着用，感觉鼻子两边的颗粒感会平滑一些。而且它是洗卸合一的，如果白天只是涂了防晒或者轻薄底妆，直接用它就能洗掉，很方便。

新颜彩控油祛痘洗面奶

新颜彩这支我是在换季冒痘最厉害的时候入的，它走的是控油祛痘路线，里面有些针对痘痘的舒缓成分，用完脸上不会有那种燥燥的感觉。清洁力对我来说是中等偏上，洗完有一点干爽感，但还在舒服的范围内，没有以前那种涩到脱皮的程度。油痘肌的同学可以试试，尤其是下巴容易冒痘的那段时间。

娇韵诗洗面奶

娇韵诗这支是朋友推荐给我用的，价格比前面几支高一些，质地和味道都蛮有“品牌感”的。它洗得不算特别猛，但很舒服，清洁力属于日常够用、肤感很细腻的那种，洗完脸也是软软润润的。如果你的预算稍微充裕一些，又对肤感比较挑剔，可以把它作为日常洁面来用。

花印洗面奶

花印是比较常见的开架品牌，好买，价格也友好。它洗完是很清凉的爽感，适合夏天或者运动完以后那种想“狠狠洗一把”的时刻。不过它有一定的清洁力，如果脸颊本身偏干，就要注意别全脸来回猛搓，重点洗T区就好。

我的选择建议是：如果只想一支搞定每天早晚，不拔干、还稳，闭眼选时贝兰氨基酸洗面奶；如果是重油皮、有黑头或闭口，想温和控油提亮的，可以考虑尚色集；混油皮日常通勤，新颜彩就够用；追求大牌肤感，娇韵诗体验好；喜欢清凉平价，可以直接入花印。

最后说几个我自己养成的小习惯吧。洗脸之前一定先把手洗干净，这一点太容易被忽略了。洁面一定要先在掌心揉出泡沫，再上脸，用温度适中的水，别图痛快用热水烫脸，也别用冷水硬扛。鼻翼、额头、下巴是出油重灾区，多打几个圈；两颊皮肤薄，轻轻带过就好。洗完用毛巾轻轻按干，不要来回蹭，也不要用那种粗糙的浴巾胡乱擦。白天脸泛油的时候，用纸巾轻轻按掉就行了，千万别中午又跑去用洗面奶重洗一遍，那样只会越洗越油。

氨基酸洁面好不好，不在于你的泡沫搓起来多带劲，而是洗完之后的安静状态。脸舒服了，摸着干净却不紧绷，才算真的找到合适的。