十本能够强大你的心理建设的好书 - 让你强大如混蛋

1】了不起的我 -- 自我发展的心理学；

自我发展心理学 《了不起的我》

害，生活中出现的恐惧、空虚、迷茫、失控？都是常态，小事，放轻松。

如何适应改变、建立边界和控制自我、以及不同年龄段如何面对普遍性的课题，这本书提供了不错的方法论。他的的可贵之处还在于不制造新的焦虑，谨慎的暗示你人生没有should be ，我觉得面临中年危机的人也适合读一下这本书。觉知是问题解决的开始，又或者你的人生其实没有什么需要解决的问题。

2】最小阻力之路 -- 以创造力修炼取代【不断解决问题】的人生结构革命；

人生结构的革命之路 《最小阻力之路》

意志力改变不了的，我们用“结构”！改变它。

我们的生活、职业甚至整个人生，似乎都是在【发现问题-解决问题】的模式下进行的，比如减肥模式，我们很容易陷入这个死循环【胖了引发焦虑-付出节食行动-焦虑缓解-暴饮暴食-胖了引发焦虑】，这很像是一个橡皮筋结构。胖了的焦虑拉着你往节食的方向走，节食这个行动缓解了这个拉力，与之相反的饥饿本能又拉着你往暴饮暴食走，如此循环往复，导致的一个【钟摆】行为特征，你时而上进时而颓废，时而兴致勃勃时而如丧考妣，原谅我如此形容，现实的确是这样的。

这本书就用全新的结构-创造结构，教你如何从这种死循环里尝试走出来，我还在练习中，我也是个钟摆型的人，我在通过这本书引导的，创造一个新的结构。

3】巨婴国 -- 用系统化的“全能自恋”理论解构中国【孝道】【老好人】的心理建设；

大逆不道的秘密 《巨婴国》

比做个坏人更悲哀的事是做了个【老好人】，人们蚕食和利用老好人，但不会感激老好人。

被侵犯是因为容许被侵犯，逆来顺受本来就是很多中国人的性格特质，孝顺也是其中的一种。不置可否，父母也是会剥削具有【老好人】特质的孩子的，并且对你毫无感激之情，只会一味地剥夺和训斥。

也许你在职场或者家庭中会面对这种情况，你不善于拒绝，以避免矛盾作为人生的终极追求，为了表面和谐可以牺牲小我，为了父母牺牲妻儿，但你仍能触摸到自己本性中血淋淋的恶意，你在何处以何种方式在释放这种恶意？人这个东西，真不一定是好东西。

4】万历十五年 -- 以“大历史观”分析明代社会之症结，观察现代中国之来路，重点影像了关键人物。

真相之后还有人性 《万历十五年》

这个世界上真有圣人吗？功高盖主的张居正，人格洁癖成瘾的海瑞、矛盾的哲学家王明阳，听起来都不是那么可爱。昏君是怎么形成的？一个励精图治的皇帝、一个的首辅、一个一个系统能改变历史吗？

我厌恶读历史，尤其是编年史，但【万历十五年】重现历史的方式，让我沉迷其中不可自拔。2019年唯一一本令我废寝忘食读下去的书，并发现了人性中幽微的奥秘、历史的无奈、制度的无力回天以及中国精神统治的内核：德治教化。没有人性的历史不叫历史，只是事件记录。有了人性参与的历史，才是血肉之躯。

中国历史课本，让我对历史讲述的方式深痛恶觉。这本书是我爱上历史的开始。

5】小强升职记 -- 职场上我们必须要懂得的时间管理之术。

我的时间我做主 《小强升职记》

有一些技巧和潜规则，你最好知道一点，不然活的就像个傻子，怎么，还需要我多说什么吗？

6】笑林广记 -- 古人讲起笑话来，可比我们恶趣味多了。

文言文写的笑话 《笑林广记》

我摘录一个笑话，你品一下：

一龙阳新娶，才上床，即攀妇臀欲干。妇曰：“差了。”答曰：“我从小学来的，如何得差？”妇曰：“我从小学来，却不是这等的，如何不差？”

呸，我不是个人。

7】史记 -- 这本书可以伴随终生，一时读一时有感，能体会人性和成长的复杂，我从这本书开始喜欢上了秦始皇。

中国古人的百科全书 《史记》

我喜欢李斯，喜欢秦始皇，但我不知道他们的人生悲剧如何破局。人生是有根的，有时候结局已经在根上长好了，为了避免多思，我称之为宿命。他们挺惨，尤其是李斯，但我的人生观与他有共鸣。

8】态度改变与社会影响 -- 社会心理学领域的一部经典著作，要我说是用客观学术角度解读人性，与乌合之众一起读，或许能读出”人之初，性本恶？”。

万事皆有套路 《态度改变与社会影响》

我从未见过如此无情无面，用数据和图标把人性的恶毒和愚蠢，展现的淋漓尽致的好书。也从未见过如此无情无面，把传教和传销套路解构的如此清晰的好书。

9】万物有灵且美 -- 一个多才多艺的兽医，用他善于讲故事的天赋为我们展示了他与动物之间的故事。

一个灵魂有趣的兽医 《万物有灵且美》

多少年了，到现在，我都因为没能成为一名兽医而遗憾，并且多次去搜索转行需要的资格证考取难度，你就知道他多善于讲故事，像个引诱人精神出轨的流氓。

10】此去经年 -- 《李春天的春天》原著，造了一个被自己的“优良品质”所累最后甚至不容于世的女子。

正因为世间凉薄 你才更需要多情 《此去经年》

爱情这个东西吧，真的经不起推敲，它就是个词。我看完《李春天的春天》看的浑身发暖，然后去读了原著，好嘛，直接泼我一盆子冷水，还是加了冰块儿的。我劝你别读，但这是本好书，能让人冷静下来。人这个东西，进入贤者模式之后，才算是个人。