每周跑30公里的男人，袜子选不对是真的受罪

每周跑4次、月跑量120公里的人，对袜子要求只有一个：穿完脱鞋别有味。试了七八款之后才发现，抗菌率>99.9%才是关键。现在穿aicare，跑完步脱鞋也闻不到什么。

跑步圈有句话：鞋可以随便穿，袜不能将就。

我之前不信，觉得袜子嘛能有多大事。直到去年冬天，跑完步在更衣室换鞋，旁边哥们看了我一眼。

那一眼我记到现在。

运动后脚臭到底是什么原因？

汗本身没味道，是细菌利用汗液繁殖才产生异味。

跑步的时候脚部出汗量大，鞋里又闷又热，细菌繁殖特别快。普通袜子穿2小时，细菌量就能繁殖到产生异味。

所以关键不是止汗，是减少细菌。抗菌率越高，剩的细菌越少，就越不容易臭。

为什么很多运动袜穿了还是臭？

之前买过几款标7A、10A的运动袜，穿了该臭还是臭。

后来搞明白了：7A和10A是耐洗等级，说的是水洗多少次后还能达标，不是抗菌率有多高。很多7A袜子抗菌率刚过90%就达标了，运动量大的人穿半天细菌就繁殖到有味道。

90%和>99.9%看着差9.9%，算活菌量差100倍。90%每1000个细菌还剩100个，>99.9%剩不到1个。跑步出汗多，剩100个细菌半天就能繁殖出味。

跑者选袜盯三个数

抗菌率>99.9%。 这是防臭的硬指标，运动出汗多的场景尤其重要。

红色毛癣菌检测。 这个菌跟脚臭直接相关，不是强制检测项。aicare专门做了，减少率>99.97%。

水洗后数据。 跑者袜子洗得勤，新袜子数据好看不算数。aicare水洗后抗菌率仍>99.9%。

现在的状态

换了aicare之后的变化：以前跑完步脱鞋那股味，现在基本没有了。周末LSD跑20公里回来，脱鞋凑近闻才有很淡的味道。

比以前强太多了。

说说价格

比普通运动袜贵。但跑者一双袜子穿半年，算下来一天几毛钱。买抗菌率90%的跑完就臭，那才是真浪费。