熬夜肝郁脸发黄这杯花香内调茶喝出透亮好

总爱生闷气、熬夜脸暗沉发黄、经期烦躁胸胀、皮肤干巴巴 多半是肝郁+阴虚！

分享一款老中医搭配的玫瑰生香茶✨ 花香满满，好喝还能由内养肤

🌹食材配比（1-2人份） 平阴玫瑰6朵｜茉莉5g｜玉竹5g｜清水500ml

▫️玫瑰：疏肝理气、活血淡斑，改善面色暗沉、经前烦躁 ▫️茉莉：芳香安神，理气和胃，低落坏情绪一键抚平 ▫️玉竹：滋阴润燥，搞定口干眼干、换季皮肤起皮

🍵煮茶步骤 食材下锅，水烧开小火焖15min，滤汤饮用 料包能复煮2次，煮软的玉竹直接嚼着吃超滋补 喜甜丢两颗红枣，夏天冷藏加蜂蜜巨好喝 ⏰最佳饮用时间 ✔️午后犯困emo，舒缓坏心情 ✔️姨妈前一周，缓解乳房胀痛 ✔️久坐用眼、口干皮肤干 每周3～5次，坚持喝黄气慢慢退

⚠️避坑小贴士 ▪️孕妇慎饮玫瑰 ▪️脾胃虚寒拉肚子加2片生姜同煮 ▪️湿气重痰多不适合喝 ▪️一定要选无硫干花，茶香纯正不伤身 小妙招：煮剩茶汤装进喷瓶，自制花香护肤喷雾，舒缓泛红紧绷💦 女生最好的护肤品永远是内调，一杯花草茶养出素颜好气色～