实测丨减脂骑动感单车有用吗？深度体验疯拿铁S8一周后来告诉你

看了我前面分享的文章的朋友，已经知道了我要买单车减脂吧，没错，已经收到货啦，骑行有一周了。

虽然预算是1500-2000，但是总是想买个顶配的单车，各方面都想好点，既要大飞轮，自重大，又要APP好用，那就得上2300左右了，最终，我理性地守住了钱包，选择了厂牌，走的性价比路线，花了1999元买了这台单车。每天下班回家自律的骑行半小时，坚持了一周了，看看我究竟瘦了多少，这不赶紧来给大家分享一下。

一、安装与实物核对

我就直接分享我购入的这台单车使用体验了，如果需要看动感单车如何选购的可以看我之前的文章。

1、免费安装

忘拍外包装图了，是普通的标准工业化包装，师傅力气真大一个人把这个100多斤的大家伙给拿出来了。然后还挺有秩序的检查配件，一个个摆好。

果然有秩序的干活起来效率快，师傅很熟练，大概不到30分钟就装好了。包安装的就是省心点，不用担心自己安装螺丝拧得不到位或者漏了哪里，出现安全隐患或者是异响问题。

2、外观设计

本来想给它推进我的小客厅的，这个机身还是蛮重的，在队友的帮忙下挪起来，还好有移动滚轮也不伤地板。

整体设计还是蛮时尚动感的，以黑色为主，品牌元素用红色点缀，主结构钢管包含底部承托管基本上都是以圆管为主，视觉上看着蛮大气、硬派的。有一点不太好就是飞轮裸露在外面的，家里有小宝宝，我得很小心，防止骑行的时候她冲过来。

底部有平衡垫可以调节，如果安装师傅没有一步到位给你调节好，很多人就会忽略，放在地上或者地毯上骑行不稳的话，没准就是没有调节底下的平衡垫。

3、重量

• 净重

这款单车净重50kg，承重可以150kg，用手去推很难推动，不管我从哪边上去，单车都稳稳的不动，果然自重大才是关乎骑行稳定性的决定性因素，因为后续还要跟着课程进行骑行训练，会涉及骑行中变换姿势，所以稳定性是很重要的，这里要说一句净重低于30kg的不要选。

• 飞轮重量

飞轮重16kg，这也是我选择这款最大的原因。像一般家用的话飞轮可能是8kg-12kg，健身房商用的一般都是15kg以上，飞轮的重量用来提供骑行的惯性，直接影响骑行的流畅度，骑行过程中我明显能感觉到助力变化应答很灵敏。

4、坐垫

座垫采用的高回弹记忆棉，上面是PU皮，摸起来还蛮舒适的，座垫介于宽大和细长中间，骑行时变换坐姿、站姿不卡会阴部分。

5、座椅和把手可调节

双把手设计有3把位，可以用不同扶手方式进行平地骑行、坐姿骑行、站姿骑行、爬坡骑行，并且也是可以进行上下4档调节的，

然后座椅看了一下可以上下进行8档调节、前后大概可以进行6cm左右调节，家里身高150~190之间朋友基本都能找到合适的骑行姿势舒适。

6、显示屏

采用的LCD显示屏，可以显示运动时间、速度、卡路里、骑行距离、阻力、踏频等，使用的时候不用插电，磁控自发电设计，通过旋转这个显示屏，通过旋钮可以进行32段调节，还蛮简约的。

二、实测体验

1、智能APP应用

搭配可使用的APP是Kinomap、Zwift，这两款APP国外健身爱好者用得比较多，交互性比较强，一些高级的功能比较要付费，比如竞赛、直播跟练。我对于社交功能不是很喜欢，平时还是喜欢一个人静静运动，所以我用Kinomap的免费功能就可以了，直接按照课程来骑行就行，可以进行智能调阻，不用手动去调阻力。

也可以参与多人跨地域一起骑行，能够实时更新速度，一个人在家默默较劲，看见别人超越我了，我也会加把劲赶超一下，在意自己的排名情况。

2、骑行噪音测试

当我在有氧骑行时，测了一下噪音45.5分贝，一般图书馆内的环境声音一般在 40 分贝左右，45.5 分贝略高于图书馆的安静程度。就相当于安静地办公室里，同事轻声交流，或者是说空调风扇转动的声音 。当进行抗阻增肌训练时，声音很小，微乎其微。

3、自发电可靠性研究

另外，我仔细研究才发现下方底座上有一个type-C接口，上面注意事项写着初次使用或者藏尸间不使用的时候需要充电，但我安装好就用了，屏幕也是靠自发电亮的。虽然这个平时也用不到，但是难免用个5年8年的过保了，万一自发电不够启动显示屏，还能紧急用一下。

4、紧急制动体验

因为我家有小宝宝，所以我得测一下这个紧急制动装置怎么样，这个上面图标有点误导性，看似旋钮的，实际是向下按压的。

我以为需要很大力气去按压，实际上我用的时候，只需要轻轻按压就会慢慢停下来了，还是很人性化。骑行过程中万一有紧急情况，比如家里小宝宝走过来或者宠物跑过来，真的很需要这个功能。

这个紧急制动装置我后面发现它还有抑制惯性的功能，比如我在骑行中突然从燃脂骑行切换到有氧骑行时，需要按下来减慢速度，不然飞轮是会有一定的惯性的。

5、阻力调节体验

磁控阻力是有32段调节，1-8档阻力是有氧热身，9-16段是进行心肺训练的强度，17-24段阻力是燃脂塑形的强度，25-32段属于抗阻力运动了，可以强化肌肉线条。

有一点我在骑行中才发现它这个圆环指示灯不是用来装饰的，是有用处的，有4种颜色变化，白色灯：心肺训练；绿色：有氧骑行，黄色：燃脂训练，红色：强化肌肉，可以用来监测一下自己的骑行节奏对不对，比如要减脂，骑行速度是不是在燃脂区间不好记，那就看灯环是不是黄色，根据灯光指示来进行相应的目标训练，这个对于我来说比起记忆某个阻力段适合减脂还是增肌，这个看指示灯会简单很多。

三、总结

目前坚持了一周每天下班打卡骑行半小时~1小时，感觉还是蛮解压的，白天工作了一天，回家换换脑子，锻炼一下身体，目前瘦的不多，才3斤，等我坚持一个月后看能瘦多少，再来给大家分享一下吧。如果也有想入手单车的，我觉得1500~2000这个价位，我选的这款疯拿铁S8性能与各方面表现与价格还是很匹配的。

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