45岁方力申逆龄夺世锦赛游泳冠军 退役20年再登顶诠释热爱无界

在2024年8月8日的新加坡世界先进游泳锦标赛上，中国香港艺人方力申以2分16秒84的成绩摘得男子200米仰泳45-49岁组别冠军。领奖台上，这位45岁“高龄”选手握着奖牌感慨“好圆满”，台下除了欢呼的观众，还有他身怀六甲的妻子。

方力申与泳池的缘分始于童年。生长于游泳世家的他12岁打破香港纪录，2000年代表中国香港参加悉尼奥运会，并在职业巅峰期保持9项香港游泳纪录。2004年退役转战娱乐圈后，他并未离开泳坛——从开办游泳学校到2019年耗时12小时33分完成45公里环港岛挑战，再到2023年重拾竞技训练，泳池始终是他人生的重要坐标。

去年在世锦赛上获得一银一铜后，方力申立下“要金牌”的誓言。此次出征新加坡前，他保持着每周5次的训练强度。最终2分16秒84的成绩不仅较去年提升3秒，距该组别世锦赛纪录仅差1秒多。对于45岁的身体来说，这样的进步源自持续的科学训练与心理调节：“放下对年轻时成绩的执念，纯粹享受游泳的快乐。”

赛场外的方力申同样诠释着多面人生：2001年出道至今参演30余部影视作品，连续三届担任奥运火炬手，2024年巴黎奥运会期间以体育记者身份与职业选手对谈的专业表现赢得观众认可。这些跨界经历并未稀释他对游泳的热忱，反而成为推动力：“泳池让我始终保持着运动员的专注与韧性。”

目前方力申已报名本届世锦赛100米仰泳、200米和400米个人四式项目。这位退役20年再登巅峰的“不老飞鱼”，正用行动打破年龄的枷锁。正如他在社交平台写下的话：“只要热爱还在，人生永远可以重新出发。”