让人惊喜的超迷你智能穿戴设备QuzzZ Ring智能戒指

这可能是消费级里最小的智能穿戴设备了吧~

对智能穿戴设备一直都很有兴趣，无意中看到QuzzZ发布了智能戒指，自然要买来体验一下。

不多废话，直接看结果。

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血氧

和Apple Watch8、小米手环6对比了血氧测量结果，QuzzZ为98%，小米手环6为97%，Apple Watch8为98%。血氧准确度和苹果手表一致。默认每半小时测量一次。

心率

默认7*24小时心率监控，每5分钟自动测量一次，睡眠期间每秒一次。实测QuzzZ为104bpm，小米手环6为104bpm，Apple Watch8佩戴位置有点靠上，略微影响了精准度，为103bpm，3者基本一致。其实手指部位采集到的PPG脉搏波信号质量相比腕部的要更加精准，所以医用血氧仪均为指夹式。

睡眠记录

也和米家手环6、Apple Watch8对比了睡眠记录情况。三者醒来时间一致，QuzzZ入睡时间、睡眠总时长和Apple Watch8基本一致，但浅睡、深度睡眠时间三者均不同。QuzzZ和Apple Watch8比米家手环额外多监控了心率且二者结果基本一致。

Apple Watch8有额外监控呼吸频率和手腕温度，QuzzZ有额外监控HRV和皮肤温度。HRV这个数据其实挺重要，特别是经常加班、熬夜人群，可以对心脏情况有个把控。

HRV代表心跳的不规律性，越健康的心脏应该跳动频率有一定不规律性，这种不规律性代表着自主神经系统的健康。

HRV高好还是低好：心跳越规律HRV越低，反之不规律的心跳间隔则拥有较高的HRV。所以理论上HRV越高越好，说明心血管状态和压力状态都更好，不易焦虑抑郁以及患心血管疾病甚至猝死。

运动

运动方面是被动式记录，不需要去APP里操作即可记录步数、站立次数以及以及对应消耗的卡路里。整体运动趋势参考了苹果圆环的设计，每项对应一个圆环，圆环封闭即达到平均运动要求。

看官网详情上的说法，后面应该会增加其他几种运动以及可以手动开启记录。

戒指的功能基本就上述这些了。再说下续航和充电速度。

首先戒指的开机、充电都需要在配套的底座上面完成。

充电与续航

NFC无线充电，15分钟从6%充到63%，完全充满用时一个半小时。这充电速度完全可以接受。

续航的话白天6小时用电9%（未主动测量心率、血氧）。

晚上实时每秒监控体温心率比白天费电些，5.26日的隔夜耗电量18%，算上白天的9%，也就是说24小时用电量在27%左右。刚好也与5.26~5.27的26小时耗电量28%相符合。即充满电用三天、三天一充。

戒指尺码的选择

和其他购物流程不同的是，QuzzZ下单成功后客服会先免费寄送来了8枚指模，指模内部也是有类似传感器凸起的，试戴后回复客服指模编号，再次邮寄过来的才是智能戒指。用指模选戒指尺码明显要比自己测量周长来的更为精准些，松紧度也能直观感受出来，算是减少了彼此反复退换货的流程。

有4种颜色可选，我选的和我对戒颜色很接近的霜银。

戒指内环也标注了编号，可以再核对一下。

戴手上后和指模松紧度一样，建议找个略紧一丢丢的手指佩戴（食指、中指），这样戒指不容易脱落丢失。

包装里面附赠了很长的充电线以及充电要用的充电底座。

戒指内部是NFC芯片、电池和体温心率传感器，被树脂封固在内环，带上去没有丝毫的金属刺激感，耐腐蚀的PVD真空电镀外观配合5ATM级防水，洗澡，游泳时也都可以佩戴。

最后

一段时间的使用来看QuzzZ这款产品还是很优秀的。

在运动和睡眠健康方面体验过后明显感觉它更偏向后者。和Apple Watch8同样精度的血氧、心率、睡眠监控能力，还可以对睡眠时的HRV和体温进行实时测量。7*24小时的心率监控频率也非常适合经常加班熬夜、想了解心脏和睡眠情况的人群。

运动方面有和APPLE健康非常类似的三个圆环。被动式记录，不能也不需要去APP操作，只需要努力合上这三个圆环，就能保证一个健康的日常。

这么小的体积能做到续航3天已经很让人惊喜了，15分钟60%的充电速度洗漱工夫也充的差不多了。

说完优点再说下缺点。

没有屏幕，所以不能消息提醒，只是个纯粹的记录和测量工具。APP还有优化空间，比如增加HRV、心率、体温异常时发消息提醒、甚至给亲属提醒等内容。运动步数没有和微信运动做对接。戒指的形态健身房撸铁时会影响抓握。

不过自身的测量精度、5百多的价位以及礼盒式包装做礼物非常合适，算是运动类手环、昂贵的运动手表之外的一个新的选项吧。

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