5月女人最不能错过的这菜,好吃便宜,常吃小脸弹弹的、又白又嫩

2021-05-07 14:05:11 0点赞 1收藏 0评论

创作立场声明:丝瓜和西红柿都是好东西,多吃点有益于身体健康。丝瓜含有大量天然保湿因子,能效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润;丝瓜还是不可多得的美容佳品,常吃细腻肌肤,消除斑块,使皮肤洁白细嫩;女士多吃丝瓜还能调理月经;夏天多吃丝瓜能清热解暑。

5月女人最不能错过的这菜,好吃便宜,常吃小脸弹弹的、又白又嫩

五一小长假,继续宅在家,觉得热得不行了,看看日历,快要立夏了,就意味着夏天要来了。这天气一热,食欲也差了,只想来点清淡些的菜肴。天热人体大量流汗,尤其要注意补,多吃些瓜果蔬菜。而汤羹不仅营养丰富, 还非常易吸收,尤其适合食欲不振的人。而在我家,更是餐餐离不开汤, 但作为上班族,更偏爱简单的快手汤。

丝瓜和西红柿都是好东西,多吃点有益于身体健康。丝瓜含有大量天然保湿因子,能效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润;丝瓜还是不可多得的美容佳品,常吃细腻肌肤,消除斑块,使皮肤洁白细嫩;女士多吃丝瓜还能调理月经;夏天多吃丝瓜能清热解暑。而番茄是夏天常吃的蔬菜,也是维生素C的代表食物,多吃能减少皱纹,让皮肤白皙,而熟吃番茄能补充番茄红素,具有延缓衰老、保护心血管等功效。

5月女人最不能错过的这菜,好吃便宜,常吃小脸弹弹的、又白又嫩

丝瓜本身味道清甜,番茄口感酸酸甜甜,都很适合煮汤,为了营养更丰富,加一点肉片,使味道不会过于寡淡,营养更均衡。番茄丝瓜肉片汤是一道非常普通的家常汤菜,食材易得,做法简单,五分钟就能上桌,鲜美不油腻,酸酸爽爽,清清淡淡很开胃哟。5月女人最不能错过的菜,调经健脑,小脸白嫩的弹弹的,好吃便宜。下面就来分享这道家常汤的做法吧。

【番茄丝瓜肉片汤】

5月女人最不能错过的这菜,好吃便宜,常吃小脸弹弹的、又白又嫩

原料: 丝瓜 1条 番茄1个 里脊肉 1小块 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量

制作

5月女人最不能错过的这菜,好吃便宜,常吃小脸弹弹的、又白又嫩

1. 准备好原材料; 2. 肉片加入适量的盐、料酒、淀粉和生抽,拌均匀腌制一下;3. 烧热锅放入适量的油,下入番茄片微微煸炒出汁; 4. 加入适量的水炖煮; 5. 煮开后放入丝瓜片; 6. 再加入腌制好的肉片进去煮; 7. 煮至丝瓜透明后加入盐和胡椒粉调味; 8. 盛入钵中。

5月女人最不能错过的这菜,好吃便宜,常吃小脸弹弹的、又白又嫩

小贴士:1. 番茄是脂溶性食材,用油煸炒才利于番茄红素的吸收; 2. 肉片提前加入盐等调味料腌制一下口感更嫩; 3. 丝瓜煮至透明后即可加入盐等调味。

展开 收起

如叶 陕西普罗旺斯水果西红柿5斤单果100g+礼盒装新鲜沙瓤番茄生吃

如叶 陕西普罗旺斯水果西红柿5斤单果100g+礼盒装新鲜沙瓤番茄生吃

39.2元起

青沃青沃 头茬香椿芽 250g 红油香椿叶 新鲜蔬菜

青沃青沃 头茬香椿芽 250g 红油香椿叶 新鲜蔬菜

29.8元起

马保果苏北荠菜 新鲜野菜现挖现发地菜野菜 饺子春卷野生荠菜馅 精选装2斤

马保果苏北荠菜 新鲜野菜现挖现发地菜野菜 饺子春卷野生荠菜馅 精选装2斤

65元起

云南新鲜蚕豆5斤农家带壳生本地罗汉兰花胡豆青豆荚蔬菜整箱

云南新鲜蚕豆5斤农家带壳生本地罗汉兰花胡豆青豆荚蔬菜整箱

11.8元起

哪咤豆豆普罗旺斯番茄 沙瓤多汁可生吃自然成熟新鲜蔬菜现摘现发 中果(65-150mm) 5斤

哪咤豆豆普罗旺斯番茄 沙瓤多汁可生吃自然成熟新鲜蔬菜现摘现发 中果(65-150mm) 5斤

34.9元起

京百味 水果黄瓜圣女果组合 2.5kg装 小西红柿青瓜 源头直发

京百味 水果黄瓜圣女果组合 2.5kg装 小西红柿青瓜 源头直发

26.9元起

土地母亲计划 云南新鲜老南瓜 农家自种老品种粉糯香甜黄南瓜小南瓜 4-5斤 单果(500-3000g)

土地母亲计划 云南新鲜老南瓜 农家自种老品种粉糯香甜黄南瓜小南瓜 4-5斤 单果(500-3000g)

14.9元起

京地达山东拇指小黄瓜 严选5斤装 青瓜金童玉女黄瓜新鲜水果蔬菜轻食

京地达山东拇指小黄瓜 严选5斤装 青瓜金童玉女黄瓜新鲜水果蔬菜轻食

49.8元起

秦岭新鲜野生荠菜陕西本地小叶纯天然荠荠菜带根野菜苗春季地菜皮

秦岭新鲜野生荠菜陕西本地小叶纯天然荠荠菜带根野菜苗春季地菜皮

15.21元起

小汤山 蜜饯果干

小汤山 蜜饯果干

暂无报价

富美鹤城红串番茄串收水果自然成熟新鲜蔬菜小西红柿酸甜整串生吃车厘串 红串番茄198g*4盒 792g

富美鹤城红串番茄串收水果自然成熟新鲜蔬菜小西红柿酸甜整串生吃车厘串 红串番茄198g*4盒 792g

39.9元起

发鲜号 东北甜糯黑玉米200g*8支 真空包装健康粗粮新鲜玉米苞米棒

发鲜号 东北甜糯黑玉米200g*8支 真空包装健康粗粮新鲜玉米苞米棒

20.9元起

有机汇 有机韭菜 生态原产地 欧盟美国有机认证 新鲜采摘 无农残无化肥 250g

有机汇 有机韭菜 生态原产地 欧盟美国有机认证 新鲜采摘 无农残无化肥 250g

16元起

静益乐源 甜糯黄玉米棒 180g *10支

静益乐源 甜糯黄玉米棒 180g *10支

39.9元起

聚怀斋 年货礼盒 焦温县沙土铁棍山药 3kg (60/70公分)

聚怀斋 年货礼盒 焦温县沙土铁棍山药 3kg (60/70公分)

99元起

Goodfarmer 佳农 水果玉米220g*8根装水果玉米开袋即食真空包装

Goodfarmer 佳农 水果玉米220g*8根装水果玉米开袋即食真空包装

25.9元起
0评论

当前文章无评论,是时候发表评论了
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
1
扫一下,分享更方便,购买更轻松