秋冬食养|五黑燕麦发糕!免揉面养生巨好吃

秋冬宜养生，食养尤为重要~

今天来跟大家分享搅一搅就能做的五黑燕麦核桃发糕!一次成功，口感松软，谷香四溢，还加了红枣和板栗，一口满满秋天的味道~再配上一口五黑燕麦粥，越嚼越香太好吃了!现在正是秋冬食养的好时机，答应我一定要试试呀!

食材准备:

面粉260g、温牛奶/温水210g、鸡蛋1个、桂格五黑燕麦25g、酵母 3g、白糖 20g(可不放)坚果、红枣、板栗

制作注意事项:

V此为减糖版，甜度可根据口味调整

V不同的面粉吸水性不同，奶(水)量可做调整，搅拌好的面糊参考图片教程哦

V关火后记得焖一会再开盖~

今天做发糕用到的是桂格五黑燕麦，这款燕麦一直是我们家里常驻的早餐搭子，没想到拿来做面食也这么合适!

和一般的燕麦不同，桂格五黑添加了5种黑色食材，特别适合我这种想养生的懒人，想要的它都给你配好了!!升级后还加了糯燕麦，拿它来做一些面点，养生美味一手抓!!平常秋冬的早晨也可以直接冲泡一碗五黑燕麦粥省心又美味!