静谧之音，守护深度睡眠——声阔睡眠耳机A20评测

前言：

睡眠质量差，真是可大可小！当你晚上睡不好，第二日就会没精神，没精神的话，那可能就要去看精神科医生咯！（哈哈～开个玩笑而已啦😊）不过，现代人工作、生活压力大，睡眠质量差的问题啊，我们确实不能忽视。

良好的睡眠对于我们的身心健康是至关重要的。睡眠质量差不仅会影响工作和学习效率，还可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题。长期睡眠不足还可能引发一系列健康问题，如免疫力下降、容易生病、内分泌失调等，还可能对心理健康产生负面影响，导致情绪波动、焦虑、抑郁等不良情绪的出现。如果不及时调整，这些问题可能会进一步加重，甚至会严重影响到我们的生活质量。

因此我对声阔推出的这款睡眠耳机A20就非常感兴趣，到底它是不是那么神奇，真的能够让人睡得更加安稳吗？

声阔这款睡眠耳机的充电仓采用圆润的外观设计，虽然只是磨砂材质，但表面却是如肤质般的顺滑，不沾指纹还耐脏。拿在手上感觉也十分轻巧。

淡淡的、柔和的米色，就像富士的胶卷模式一般，给人一种温馨、舒适且高级的感觉。如同静谧的湖水，波澜不惊却能让人内心安宁，仿佛预示着戴上耳机的一刻，世界瞬间能够拿静下来。

入耳式双层遮噪设计，硅胶耳帽采用超分子亲肤硅胶，带来360度柔软包裹的舒适感觉。由于这是一款睡眠耳机，所以耳机去掉麦克风的功能，换来极致小巧、纤薄机身，哪怕侧睡也不会有明显顶住的感觉。

这款耳机极为贴心，配备了六套不同尺寸的硅胶耳帽以及三套硅胶耳挂。如此一来，耳机的佩戴舒适感能够满足所有人的需求，其考虑可谓十分周到。

然而，在音质表现方面，绝不可小瞧这款小巧的声阔 A20。其高顺性 PU 与小体积 PET 复合振膜具备超大的动态表现，能够无损还原音频，真正实现低频澎湃且清晰，高频细腻如丝入耳。毕竟，声阔在耳机领域的卓越造诣已是众人有耳共闻。

在睡觉前，使用这款耳机来聆听优美、舒缓的音乐或者歌曲，是一种极为惬意的享受。优美的音乐能够营造出宁静而祥和的氛围，让身心逐渐放松下来，忘却外界的喧嚣与纷扰。沉浸在舒缓的旋律中，压力得以释放，心情也随之变得宁静而愉悦，绝对有助于带来一个更加安稳的睡眠。

你甚至可以设置定时进入睡眠模式，比如在半个小时或者一个小时后，自动从蓝牙模式切换至睡眠模式，此时便会开启白噪音背景。这样一来，你便能逐步摆脱睡前手机成瘾的问题。也就是说，睡前你依旧可以聆听手机播放的视频或者音乐，而当设定的时间一到，它就会自动进入睡眠模式，引领你慢慢进入梦乡。

不知你有没有这样的经验，有时候在下雨的晚上我们会睡得特别好的哦，因为那些雨水滴滴答答地落下来的声音会让人特别舒服和放松，除了雨声还有风声、海浪声啊等等，它们都是能够帮我们更好入眠的白噪声。而声阔的app里面就有着很多不同的白噪音效果，你可以自行去组合配搭出适合自己的Sound of Silence静谧之音。是不是想一想都觉得好舒服呢？

这款睡眠耳机的触控操作十分简单方便上手：
双击 : 切换模式（左），播放/暂停（右）
三击：音量+ （左），音量- （右)
另外，在声阔app的系统菜单里的“更多设定”-“控制项”里面还可以把系统默认的触控手势改成自己喜欢的其他功能调，例如你可以打开智能音量的功能，然后把三击（左右）的手势改成切换歌曲的功能。

一般情况下，耳机的功能实现是通过与手机连接，音频经手机处理后传输到耳机上。然而，这款耳机却能够独立于手机工作。即使手机没电，它依然可以正常运行，并且能够记录睡眠记录。耳机甚至可以储存长达一个星期的睡眠记录。

作为一款睡眠耳机，其最基本的特质当属舒适度。在我看来，这款睡眠耳机的舒适感相当出色。我曾在不同的睡眠姿势下对其进行测试，即使是侧睡，耳机也不会给耳朵带来明显的压迫感。一整晚下来，耳机也不易掉落。

一段时间下来，我明显感觉到自己的睡眠质量有了切实的好转，尤其是深度睡眠的时间比之前有了显著提升。人处于浅层睡眠状态时，往往无法得到充分的休息，只有深度睡眠才能真正让身体和大脑得到良好的恢复。

俗话说，偏信则暗，兼听则明。为了验证我的睡眠质量到底是否真的的改善了，我特意使用 Apple Watch 以及非常出名的Pillow应用来追踪监测自己的睡眠状况。结果，监测报告同样显示能够一觉睡到天亮，并且深度睡眠的时间相对较长，也就是证实了这款睡眠耳机确实起到一个很不错的效果。

在强烈的好奇心驱使下，我着实去深入研究了一番。原来，在声阔的 app 当中还设有睡眠位置校准功能。这个校准功能绝非轻易就能通过，我尝试了多次方才发现，它极为较真。若想完成校准，绝不能敷衍了事，必须有另外一个人来帮忙操作手机，并且在整个过程中必须严格按照要求进行操作。由此可以推断，耳机里面应该是内置了陀螺仪装置。

来到这里，我们不妨把声阔的app与Pillow再拿来对比一下：首先Pillow是有内购的应用，而声阔的睡眠监测功能则是完全免费的。它们都能比较准确的反映出用户的睡眠质量，遗憾的是声阔的app并不支持录音功能，要不然就可以像Pillow那样能更好地查看睡眠质量，甚至可以把说梦话都录下来，那样就更有趣了！所以我强烈建议，声阔的app应该增加录音的功能哦～

总结：

人们常说：早睡早起精神好，可是长大出来工作之后我才发现，原来我唯一能做到的，只就只有早起被迫营业才了。在快节奏的现代生活中，工作压力、生活琐事常常让我们的睡眠时间被不断压缩。熬夜渐渐成了常态，而早睡变得无比艰难，睡得香更对于很多人来说更加是一件非常奢侈的事。

幸运的是，在睡眠问题已经成为了困扰人们的一个普遍难题的当下，我发现声阔这款非常用心的A20睡眠耳机为了改善睡眠质量，真的很用心为我们做得更多。它能够为我们营造舒适的睡眠环境、进行放松训练等让我们更容易入眠。声阔这款睡眠耳机，它的设计贴合人体工程学，佩戴舒适，不会给耳朵带来压迫感。而且它能够有效隔绝外界噪音，为我们创造一个安静的睡眠环境。在轻柔的音乐或白噪音的陪伴下，我们可以更快地放松身心，进入梦乡，睡得更香，而对于一些对声音比较敏感的人来说，这款声阔睡眠耳机A20可能会成为能帮大家解决睡眠问题的得力助手。

总之，睡眠问题不容忽视，我们需要积极寻找适合自己的方法来改善睡眠质量。而声阔这款睡眠耳机，或许能成为我们追求良好睡眠的一个有效工具。最后祝大家都能早睡、早起，也精神好，一次过满足三个愿望！