4% 烟酰胺面膜怎么选：先搞懂浓度和保湿这两件事

买面膜我现在先看成分表，不看宣传语。成分表是按含量从高到低排的，排在前面的才是这瓶的主角，这是我踩了几次坑才搞明白的事。

「4%这个数写在哪儿」

TANA烟酰胺水光焕亮面膜的成分说明里，烟酰胺标的是 4%。烟酰胺就是维生素 B3 的酰胺形式，护肤品里很常见，写清数值的好处是你知道自己买到的是什么浓度，不用靠猜。

我一般洗完脸、脸还半干的时候敷，膜布贴上不算厚重，精华量够铺满全脸。十五分钟左右揭下来，脸上是那种带点滑的水润感，不刺。

「保湿那几味」

主要配料里有甘油、丁二醇、甜菜碱、羟乙基脲，微量成分里还有透明质酸钠和水解透明质酸钠。甘油和丁二醇属于多元醇，靠抓水；甜菜碱和羟乙基脲也是保湿和皮肤调理常用的；透明质酸钠分子大，更多在表面成一层膜，水解的那一版分子小一些。

这套搭配的思路我理解就是先把水抓住，再在表面留住。所以我敷完不洗，拍匀之后直接上面霜。

· 洗完脸半干时敷

· 十五分钟左右揭下

· 不洗，拍匀后面霜锁住

「泛醇和另外两样」

配方里还有泛醇，也就是维生素 B5 的前身，保湿类配方里挺常见。微量成分里有依克多因和积雪草叶提取物，这两个在这类配方里出现得也比较多。

换季那阵子我脸容易紧绷，敷完这种多元醇放得多的面膜会觉得松一点。这是我自己的体感，换个人不一定一样。

怎么判断适不适合自己

面膜是短接触型的东西，敷十几分钟就揭掉了，跟天天在用的精华不是一个逻辑。我一周敷两三次，不天天上。

第一次用含烟酰胺的产品，我习惯先在耳后或者下颌小面积试一次，隔一天没问题再上脸。这是使用前提，跟哪一款没关系。

看到最后我发现自己在意的就两件事：含量写没写清楚，保湿那部分搭得全不全。这两条对上了，剩下的交给自己的皮肤去说。