4想换跑鞋？现在买还是再等等？2020值得买的路跑鞋个人推荐汇总

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2020虽然开篇不利，但是还是那句话，总要过去，步总要跑的，那么，新的跑鞋依旧是需要的，本人买跑鞋的观念一直是，小改如果旧款没有致命问题就买旧款，大改哪怕原价也要买新款，哪怕贵一点，也要买合脚舒服的。好了，言归正题，本篇会着重推荐一些我觉得2020年值得关注或者购买的跑鞋，有的已经发售，有的需要再等等，希望给大家做个参考。

 首先，说说hoka家的跑鞋，今年hoka家的跑鞋不少都是小更新，那么，其实可以买上一代就行，比如clifton6，rincon，carbon x，但是即将新出的clifton edge 比较抢眼，也可以作为下半年一个预留。

作为hoka家经典的缓震当家系列，下图的clifton 7和上图的6中底没变，大底没变，就是鞋面有一定改变，本质区别不大，可以根据价格酌情入手。

同样这边上图rincon2和下图的一代区别更是微乎其微，但是rincon系列的极度轻量化和回弹依旧会受到跑着的好评。

作为全民皆可碳的carbonx，新款carbon x-spe这里反而还加重了，更加像一双训练鞋，推荐给想尝试碳板，又怕能力不够的跑者。

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至于新款的clifton edge，目前资料不多，已知的是鞋子前掌24mm，后掌29mm，us9码鞋重252g，售价160美元，大约7月1号发售。中底暂时不明，但是这个类似于ten nine的大屁股，着实让人好奇。

耐克近几年的表现可谓是优秀异常，破二计划下，竞速跑鞋没有敌手，连日产训练鞋也开始大幅度改良，产品线也在不断调整优化，今年不出意外，zoom fly系列要砍掉，可能会让部分fans失望。

首先推荐给大家的是发售没几天的飞马37，作为耐克旗下经久不衰的一个万金油系列，几乎可以服务于绝大多数跑者，37代的中底改为和zoom fly系列外观神似的react+前掌air zoom，可以让跑者在日常训练中有更好的缓震和回弹。不知道买啥的时候买这双一般不会出错。

然后就是alphafly tempo，这双还没发售，个人认为是取代了zoom fly系列，我们可以从定价得知，这双的价格是200欧元，飞马37是120，最近泄露的vomero 15是140，然后react infinity run是160，未公布的超级飞马3定价180？按照20欧元一个区间，那么这一双就是zoom fly系列的升级款。

本鞋后跟react，前掌zoom x外加符合纤维板，定位日常速度训练，推荐给进阶跑者。

耐克的第三双就是今年的王者，alphafly，估计不用介绍太多，高额的售价，pb之路的绝对首选，不大推荐给一般跑者，毕竟这双跑鞋对能力要求不低，想购入的可以等等收到耐克生日打折卷的时候购入。

耐克最后一双是泄露的vomero 15，这次配置相当豪华，后掌zoom x+前掌react + 前掌air zoom气垫？作为耐克的*级缓震跑鞋，喜欢的可以期待一下，相信是下半年慢跑鞋市场一个有力竞争者。

今年的new balance推出了新的fresh foam x中底，并且应用在了旗下不少鞋款，新的中底更轻，更弹，同时也开始了对厚底碳板跑鞋的发布，大家也可以考虑一下。

1080是nb家一个经久不衰的缓震慢跑系列鞋款，至今已经出到第10代了，新的1080v10一上市就获得各方广泛的好评，新的fresh foam x中底更轻更弹，而且鞋子整体设计也更加时尚，同时官网有2e和4e的款楦版本，宽脚的朋友购买的时候可以根据自己情况选择，没必要去买大一码。

fuelcell tc作为nb家新的全掌碳版训练鞋，us9码大约263g，作为训练鞋，大面积覆盖橡胶大底续航耐磨更加稳定，中底延续5280鞋款的fuelcell泡棉材质，提供优质脚感，全掌碳板科技带来的坚硬质地弥补中底泡棉过于柔软缺陷。

对于索康尼，今年推出了pwrrun+中底，比以往的旧款轻40％，同时提供88％的能量回馈；也更加灵活和耐用。值得一提的是，在2020美国奥运选拔赛女子第二名赛德尔也参与到这款鞋的研制过程。同时也使用了speedroll科技，也就是弧形鞋底，跑动时候给人向前推进的感觉。

那么，今年个人最关注的就是endorphin三兄弟，shift，speed和pro，三者对应日常训练，速度训练和竞赛三个级别，都有pwrrun+中底加持。这里就不单独一一介绍，三者主要区别还是shift没有碳版，脚感更加柔和；speed有尼龙板，有一定推进力，适合日常训练；pro全掌碳版，推进力满点。重量上三者us9码分别为281g，221g，和213g。现在可以开始预定，预计6月1号发售。

介绍跑鞋肯定绕不开亚瑟士，虽然个人不是很感冒这个牌子，但是其在大众跑者市场占有率还是很高的，而且从novablast开始，万年不变的外观设计也开始有所改变。

首先是流出的kayano27，作为亚瑟士期间稳定系跑鞋，近两代口碑一般，主要是重而且越来越硬。但是对低足弓跑者的保护是毋庸置疑的。新的27代中底造型更加好看，有点类似 novablast，值得系列fans期待一下。

evoride作为今年年初发售的ride系列新款，在继承了系列的guidesole科技的同时，运用了flytefoam propel中底，在能提供一定缓震的同时保证充足的回弹，让跑者能更轻松的跑的更远，更快。同时目前淘宝价格经常400上下，可以说相当亲民。

今年新出不久的novablast可以说让一直觉得亚瑟士缺乏产品创新，万年不变的人眼前一亮，几句未来感的厚中底造型加上新flytefoam blast中底，第一眼看上去会让人误以为hoka新出的跑鞋。

此鞋同时在重量上也相当不错，us9鞋重275g，在亚瑟士的慢跑鞋上还是可圈可点的。鞋子缓震回弹都不错，但是稳定性稍微欠缺，不适合低足弓跑者。

metaracer作为今年亚瑟士的碳板鞋款，，同样具备了guidesole滚动科技，碳板的位置和其他家的厚底碳板位置完全不一样，放在了中底上方，更加贴近脚掌，这样可能对跑者的要求更高。鞋子us9码单只重量190g，极其轻便，想尝试的跑友可以期待一下。

接下来推进一下altra的跑鞋duo 1.5，作为一款比赛用鞋，缓震效果很好，慢跑训练都可以兼顾，鞋头宽大，适合各种宽脚，同时主打的0坡差，可以让跑者以更自然的跑姿进行奔跑。现在基本600-800可以入手，一个字，买。

阿迪近几年在专业和休闲跑鞋市场混的很一般，成也boost，败也boost，中低上一直没啥突破，新的adizero pro虽然有了碳板，但是极难驾驭，口碑不佳。最近法国官网泄露了新的adizero adios pro， 运用了lightstrike pro中底，还有难得的厚底，同时配备了全掌碳板，价格只有200欧元，不算很高，不知道最后是否会造成轰动。

最后说说笔者今年相当期待的特步160x，作为pebax中底，全掌碳板的国产竞速跑鞋，价格良心到899，同时各路跑马大神也用它创造了不少好成绩，说实话，还要啥自行车。虽然鞋子还有一些小瑕疵，但是绝对对得起这个价格，相对next%也更容易驾驭。

我也购买了一双，正在寄来法国的路上，作为国人跑者，国产品牌有这么好的竞速跑鞋，还是相当骄傲。

最后，希望大家也可以在评论区分享自己今年期待的跑鞋，一起分享。