跑步一年四个月,说说我入手的装备之路跑鞋

2020-08-18 09:16:47 63点赞 121收藏 157评论

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借着今天在家整理跑步装备的机会(因为之前减肥体重不断下降,不少装备都大了,该丢),发现自打我开始跑步这一年零四个月以来,真是入手了不少装备,今天第一篇来说说路跑鞋,有严肃的,也有乱七八糟的,想起别人说的跑马穷三代,真是一点不假。

最开始跑步的目的是为了减肥,去年3月初开始减肥,当时体重210斤,但是由于健身房一直没开业,也就没跑,所以最初的一个月靠的是管住嘴。四月开始真正跑步,一开始也没多想,在耐克工厂店买了两个T恤,一个还是足球训练服,两个短裤,还有一双跑鞋就开始了。一开始真的什么都不懂,也没关注,跑鞋甚至还买大了,不合脚,垫了个超市买的运动gel的鞋垫就开始在跑步机上跑。

用了三个月时间,一开始3km,慢慢的到了5km,然后10km,然后路跑到现在,也算是有一定心得了。目前月跑量基本在250km~300km之间,配速也依旧徘徊在四分左右,也还在跑渣范围。同时根据训练需求,还有各种种草,入了一些跑鞋。

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佳明手表是去年12月入手的,所以之前的跑步数据是在小米运动上

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话不多说了,来个大合照,摆出来才发现自己买了这么多。

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第一双是一个小众跑鞋,耐克的lunar converge,是一双缓震跑鞋,入手价45欧元,当时在工厂店买的时候什么都不懂,买大了一码,靠着两层鞋垫硬是跑了130多km,lunarlon泡棉说实话软,但是没啥弹性可言,对于当时200斤左右的我还算是好用,由于大了,跑的时候确实感觉鞋子不跟脚,而且我觉得颜值真的不咋地,所以跑了一段时间我就开始物色下一双跑鞋。

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我的第二双跑鞋是这个阿迪的ub19,当时不记得在哪看到说什么ub是世界上最好的跑鞋,我就趁着网站打折入手了一双,到手后发现,这鞋竟然是女款44码,穿了下发现还合脚,也就没多和客服计较。

boost说实话上脚第一感觉并没有所谓的踩屎感,甚至感觉和之前的那双也差不太多,和想象的完全不一样,就开始有些嘀咕,但是既然买了,也没办法,这一下就跑了差不多600km,其中200左右是跑步机,这双鞋陪伴了我第一个5km和10km,个人对这双鞋感情比较复杂,因为随着体重下降,越来越感觉踩不动这鞋,但是真的很喜欢织物鞋面,很舒服,包裹性很好,而且同时也越发感觉鞋子重,对,第一次觉得跑鞋重就这时候开始,想想报名了2020初的本市10km比赛,就觉得,应该换一双更轻,缓震更好的鞋。其实看鞋底,说实话,马牌大底真的挺耐磨的,这双ub19至今还拿来通勤穿。

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在接下来的一个月内,我物色到了这双hoka的 clifton 6,这双算是我穿的最久的一双鞋,也跑过最多地方,法国多地,国内天津,河北,尤其是疫情旗舰被卡在天津我岳母家时候,我几乎天天出门跑步,这双鞋算是我跑步进阶的见证者,我第一场比赛,第一个pb也是这双鞋达到的。

虽然有人说clifton6鞋底有泄力感,但是我说实话4'20以内还是没那么大问题的,当然体重跑姿都是另外一个关键,中底很软,也有一定弹性,路感不是很明显,这鞋有较为强烈足弓支撑,很多人一开始需要一个适应过程,适应后就会觉得很舒服,尤其跑累了在跑姿崩的时候,会给你一定帮助。

我买的这双是2e宽楦的,其实多少有点宽了,但是并没有大多少,大底算是不错,达到了预期,至少在大底完全退役前,我感觉中底衰减比较明显而退役了这双。

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接下来某天脑子一抽,在黑五时候看到这双free 5.0很便宜,加入了,那时候其实没完全找到适合自己的训练方式,看到有人说到赤足训练好,就入了,结果就是,第一天穿就受伤了,毕竟赤足训练也要有系统,有准确计划的进行,对肌肉力量要求也不低,之后很长时间基本都是去门口超市或者收快递的鞋子,出街,基本穿不了,为啥,我觉得这鞋子蛮丑的,但是走路其实很舒服,袜套式设计也很容易穿脱,目前它的存在比较尴尬。

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然后就是我第一双竞速跑鞋,next%,生日耐克官方折扣75折入的,还是很划算,这本来是买来给3月半马比赛穿的,可惜疫情缘故延迟了,目前跑了三十多公里,因为比较金贵,不舍得多穿,因为是竞速跑鞋,用来拿成绩的,所以不能像某些无良媒体那样去黑这鞋不为慢跑者或者新人跑者,低足弓跑者设计,说实话,也没哪个竞速跑鞋为以上人群设计的吧?

鞋子很轻很轻,有碳板加持,但是其实主要推进力很大程度来自于pebax的zoom x泡棉,这也是第一次让我知道跑鞋能这么弹,踩屎感是何物,从此pebax这个材料在我心里有了举足轻重的地位。不推荐肌肉力量不够的人穿,网上看到一句话挺对的,你肌肉力量足够的话,是可以穿这个鞋子慢跑,对于运动员来说,什么鞋都可以是竞速鞋。

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之前说过买了一些乱七八糟的跑鞋,李宁这个弧就算一双,打着机械缓震的标签,实际上我完全踩不动,有经验的可以告诉我多重体重会踩得觉得有缓震感,个人觉得很硬,让我回国时候在小区跑步被我老婆说踏地声音超级大,噼噼啪啪的,本来买的时候也就打算通勤穿,只是没想到完全不能跑。回国一个月,就买了这么一双不能跑的跑鞋,说实话很失望。

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回法国后就去avignon度假,在当地耐克工厂店入了这一双zoomfly fk来弥补国内遗憾,这算是我第二双碳板鞋,买的原因是为了作为next%的训练鞋,毕竟二者还得很像的,个人很喜欢fk鞋面,包裹性很好,react'中底也很弹,配上碳板,有一定推进力,鞋子更重,感觉相比next%,对腿部肌肉要求更大。

这鞋子对我来说,最大缺点就是右脚前掌内测在跑了8km后会磨脚,目前,唯一解决办法就是把lunarconverge的鞋垫换进去就没事了,别人任何鞋垫包括hoka的2e鞋垫都没办法解决,极其诡异,这双鞋也开始让我觉得,相对于碳板,训练用鞋中底应该更重要。

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在法国封城前两周在工厂店入的超级飞马35,对,国内工厂店都上超级飞马2了,欧洲才上第一代,价格也不便宜,99欧,差不多800rmb,在这边算是不错的价钱了。

鞋子上层zoom x,下层react,说实话,我更喜欢1代的颜值,但是2代确实将轻量化做到了极致。 zoom x'中底在5分以上配速让人觉得很软,缓震很强,5分类,又会给你截然不同的脚感,鞋子会特别弹,给你很好的推进力,个人觉得提速响应比zoomfly fk要轻松很多。是极力推荐的日常训练鞋,慢跑速度训练皆可,2代保护更少,可能对跑者能力要求比第一代高一些。

目前快600km了,鞋底磨损完全可以接受,中底衰减不明显,个人主观觉得可以再服役到800km。

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hoka的这双carbon x是封城期间在某波兰网站打折买的,算是我目前最喜欢的刷长距离的鞋子,基本每周一次的半马都是穿它,鞋子虽然有碳板,但是推进力并不会和耐克的铲形碳板一样大,主要的还是为了服务于滚动平衡科技来加固鞋底的弧形,鞋子后跟很宽,适合新手跑者,但是提速之类感觉没有超级飞马等pebax中底的鞋子来的响应快,毕竟是eva中底。

鞋面透气舒适度都很好,由于是竞速跑鞋,所以保护并不多,想要更多保护的,可以看看最近新出的小改款carbon x spe。

鞋子大底是eva+注入橡胶,目前300km磨损并不明显,服役到600km应该很轻松。这双鞋也让我发现,其实碳板并不是万能的,好的中底材料也许更加重要。

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newbalance的这个beacon v2是直接对标hoka rincon的轻量化训练鞋,44码鞋重只有两百克出头,这双鞋也让我认识到newbalance的营销有多黑。

首先我买v2时候刚好v3出来,v3鞋面注明了是fresh foam x,是nb家新的改良中底,但是收到评测的很多国外博主都觉得中底并没改变,但是官方回复,中底就是新的fresh foam x,直到最近,官方才说明,fresh foam x是一个系列名字,而不是中底,在这个系列的鞋子中底未必用了freshfoam x,所以,v2和v3其实没有什么升级可言。这一下让我这半价入手v2的可是开心坏了。

抛开nb的黑心营销不谈,鞋子本身素质很高,虽然大底几乎没有,注定不耐磨,但是轻量化训练鞋本身设定的不就是服役500km以内吗?鞋子中底还是十分软弹,用来日常堆跑量应该再合适不过,尤其是长距离lsd和恢复跑,会很舒服。

鞋子鞋楦很宽,和hoka的2e几乎一样大,买的时候可以买小半码,同时官网还有2e版本,还是照顾的比较周全。目前这是我准备接替超级飞马的鞋子,等其退役后再穿。

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特步竞速160x是我第一双国产严肃跑鞋,说实话,惊艳!各方大神都已经上脚通过比赛验证过,不只是价格,鞋子无论是重量,还是中底的退尽力,都是国产跑鞋的佼佼者,鞋底耐磨,''抓地力优秀,pebax中底可以提供不错的回弹,个人觉得鞋子有80%的耐克4%的素质,值得为其将国货穿出国门。推荐给参加比赛和日常训练。

这也是我下一轮'准备接替zoomfly fk的鞋,下一轮三双训练鞋唯一的碳板。

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这双flex experience 8是拿来凑数的,在耐克官方定位是跑鞋,但是实际上没法跑,跑步时候中底会有怪异的声音,phylon的中底弹性缓震都不行,但是走道出街穿着很舒服,而且价格便宜。

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最后一双跑鞋也就是这两天入手的锐步floatride run fast 2.0,再买这双鞋前,真的几乎没看过锐步的宣传,估计是被阿迪收购后打压。即便如此,鞋子素质很硬,甚至连续获得跑者世界的大奖和各种推荐。

鞋子重量很轻,us10码两百克出头,中底是pebax的,有eva外框来稳定足底,鞋底是碳素橡胶,抓地耐久都十分出众。鞋子上脚后十分合脚,包裹还是脚感恰到好处,跑起来发现其实力吊打 boston是没啥问题的。适合跑者进行日常配速跑和简写等速度训练。

另外鞋子国内没上,需要海淘,锐步官网有折上折。

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最后乱入的是hoka的拖鞋,极其优秀的跑后恢复拖鞋,价格不便宜,看着像澡堂的拖鞋,但是上脚后一般都会被其脚感惊艳到,真的不试很难说清楚 ,算是我穿过最舒服的拖鞋。

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总结一下吧,这一年多入了这么多跑鞋,说实话,有需要的,也有浪费钱的,为啥说跑马穷三代,算是理解了,接下来还会给大家分享我买过的衣服袜子等装备,敬请期待。

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