秋后多喝这甜汤,健脾益胃补气血,香甜又滋润,女性朋友别错过
秋后多喝这甜汤,健脾益胃补气血,香甜又滋润,女性朋友别错过,入秋后,天气变得越来越干燥,所以更需要多喝点汤汤水水来补充水分,好多天不喝糖水了,加上前几天买了一袋芋头,所以今天就做一款桂花红豆芋头糖水吧。这道糖水特别简单,只要三步就可以做好,女人常喝脸色红润气色会越来越好,因为我加了红豆,红豆有清热解毒,健脾益胃,补血养气的作用,芋头也能够增强人体的免疫力,再搭配桂花的沁香,这道美食特别适合秋天喝,各位女性朋友千万不要错过。常喝对身体有很大的好处。下面咱们一起来看看做法吧!
桂花红豆芋头甜汤
所需材料:红豆50克,芋头300克,水400克,冰糖30克,干桂花少许
制作过程:1、红豆洗净,浸泡3-4小时,我一般是晚上浸泡,第二天就可以用上了
2、将泡好的红豆控干水分放入高压锅中,加入清水,启动煮粥程序,将红豆煮熟
3、将芋头去皮洗净切小块备用,再将煮熟的红豆倒入奶锅中,加入芋头、冰糖,放入炉上继续煮至芋头软烂,出锅前撒上干桂花即可
一道美味的桂花红豆芋头甜汤就做好了,红豆香甜绵软,芋头软软糯糯,真的太好吃了,你也赶紧试试吧!