认真功课后的护肤计划

护肤基本法：清洁+保湿+防晒

护肤黄金法：维A+维B+维C（A醇+烟酰胺+抗坏血酸）

1、洁面：珂润&芙丽芳丝

晨间洁面使用氨基酸洁面泡沫，更加温和

夜间洁面使用氨基酸，清洁力度不错，洗完不紧绷

2、补水：依泉喷雾&雅诗敦真细胞水喷雾

3、olay光感小白瓶+雅顿橘灿抗氧精华/olay光感小白瓶+雅顿橘灿抗氧化精华+理肤泉redermic r抗皱a醇精华/斯美凯A醇精华

日间美白+抗氧化，olay小白瓶也含有少许的抗氧化成分，雅顿橘灿核心成分艾地苯，强劲又温和的抗氧化，同时也有很好的抗衰功效。

夜间除了美白和抗氧化之外，抗衰的部分也尤为重要，理肤泉redermic r A醇精华，0.1%A醇+0.2%A酯的独有专利，达到缓释效果（大概就是让A醇吸收的速度减慢，同时降低A醇的刺激性）

斯美凯a醇精华区分0.25/0.5/1.0的浓度，这个牌子给我一种猛药的印象，抗老嘛，不就是在耐受的情况下服用点猛药嘛！哈哈哈哈，反正是很期待的！

4、保湿：科颜氏高保湿霜/杜克age面霜&topix replenix夜间修复面霜

晨间使用封闭性的面霜达到缩水效果，比如科颜氏高保湿，用户风评喜忧参半，多半是吐槽这个霜的使用感，但并不能泯灭高保湿在保湿方面的优秀。

夜间抗衰为主，杜克age面霜，核心成分玻色因，抗衰+抗糖化，成分的作用有点复杂记不清专业术语，大概就是皮肤底下有三层结构，玻色因作为罕有的可以进入皮肤真皮层的成分，刺激皮肤里中间那层结构细胞的生长，然后它就可以更好地维系上下两层的平整，以及修复皮肤弹性的意思。（肌肤不平整便出现所谓的皱纹）

也想尝试一下口碑不错的topix replenix含有烟酰胺的夜间修复面霜，价格实惠，成分实在，不过这个品牌的其他更加著名的绿茶多酚+白藜芦醇的抗氧化精华，应该是更适合油皮，干皮就不凑这个热闹啦。

眼霜：杜克age抗糖化眼霜（玻色因）

理肤泉redermic r a醇眼霜

理肤泉substiane玻色因眼霜（同样资源共享欧莱雅旗下的独家成分玻色因，缩水的价格，效果不一定会打折。看了那么多文章，彻底种草理肤泉的抗老线，价格美好，功效强劲，质地温和）

眼部保养很微妙，眼霜对抗老/抗皱是否真实有效也一直有争议，不菲的价格，低效的回报，但又不得不花这个“冤枉钱”。也许滋润度高的眼霜搭配在抗皱这方面有实验数据的A醇类眼霜产品，会有一定的回报。眼霜为什么要怕滋润，当然是越油润越好！脂肪粒不是眼霜带来的，很有可能是擦眼霜的时候力气太大，眼部肌肤又十分脆弱，眼部擦出了小小的创口，眼霜填补进去了才引起的“脂肪粒”。网上各式各样的手法都不适用，适得其反，皱纹疯长，最实在的就是无名指轻轻点涂，点点点点点，拒绝任何形式的拉扯！护肤品不要带到眼睛周围，睡觉用真丝枕巾减少摩擦，不嫌麻烦戴个真丝眼罩！平时也尽量不要用手柔眼、眯眼。（关于经常眨眼会不会增加皱纹，有类似经验的我，加上真的有看过类似的文章，如果长时间盯着某一处不眨眼，眼睛会干涩，经常如此，眼睛会非常干涩！！）

防晒：大夏天户外安耐晒/大夏天不想补涂雅顿橘灿/秋冬通勤优佳/

理智护肤吧，不为省而省，也不为花而花，搞清楚自己的肌肤需要什么，适合什么，诉求是什么才是最重要的！