器物 篇八:专业篮球品牌的护膝靠谱么? -Wilson WTBH-701-1绑带硅胶弹簧护膝

2019-04-01 23:26:06 18点赞 45收藏 22评论

本油腻中年爱好运动,篮球,户外,跑步都玩,很自然也很不幸的,膝盖中了无数箭。经过检查,是髌骨疼痛症候群(Patellofemoralpainsyndrome,PFPS)。

简单说来PFPS就是常见于长跑运动者的膝前区疼痛为表现的一种疾病,膝部疼痛出现在髌骨周围,而不是膝内侧或者外侧,下楼梯疼痛明显。只要及时治疗绝大多数患者均可较快治愈,早期患者甚至只需要停止跑步即可自愈。

以上摘自好大夫网

PFPS是一个常见的疾病,尤其是在运动员及女性。造成PFPS的病因还未明确,有两个可能的说法。

(1)髌骨偏离股骨滑车沟(trochleargroove),使髌骨不在正常的轨迹上,造成膝宾一侧的疼痛(anteriorkneepain)。

(2)髌骨周围的滑液囊(synovium)有丰富的神经支配可能会受到化学或压力刺激,一旦发炎,在活动时将会引起症状产生。

以上摘自百度

给出的解决方法也相当直接和经济,就是两个字:休息。

喜欢运动的人都知道,几天不运动全身不舒坦的感觉,去游泳,四个泳姿折腾来折腾去,缺乏与人的交流,有时候会很孤独,没办法,重返运动场,但是膝关节处经常的酸软也时刻提醒我要合理用膝了。

理工科出身,习惯了提出问题,分析问题,解决问题。自己分析PFPS成因,在负重屈膝的时候髌骨会很酸软,应该就是髌骨没有在正确的轨迹上滑动。用手固定着膝盖,再次屈膝,果然酸软感减轻,问题发现。

分析:只要保证髌骨的滑动在正确的轨迹上,那么很大程度就可以缓解PFPS。

解决:最好的轨迹稳定器,无疑就是我们的腿部肌肉。不过肌肉在运动中总是会疲劳,所以一套好的护具,保证可以分担肌肉的工作,并且在肌肉疲劳的时候帮助髌骨滑动在正确的轨迹,就可以解决PFPS。

理论需要实践来证明,正好,遇到张大妈推送wilson护膝打折,我之前有晒单wilson的篮球,性价比相当高,对wilson品牌很有好感,没有犹豫,下单。

外观展示

包装正面包装正面

包装背面包装背面

内包装内包装

本体本体

内侧大腿上部的防滑条内侧大腿上部的防滑条

硅胶垫和两侧的弹簧支撑条硅胶垫和两侧的弹簧支撑条

工艺还是可以工艺还是可以

正面的花纹,这是闪电?火焰?正面的花纹,这是闪电?火焰?

上脚,外侧上脚,外侧

正面正面

内侧内侧

使用感受

带着这套护膝打过几场球,在做压低重心等屈膝动作的时候,明显可以感受到护膝的硅胶垫对髌骨的固定和弹簧条对大腿的支撑,但也许是因为考虑到运动的灵活性,弹簧条的支撑力并不是很强,在运动后期肌肉无力时候特别明显。

在佩戴护膝时候髌骨处的酸软感确实会减轻许多。一旦取下护膝,在下楼梯时,酸软感依然会突如其来,让人猝不及防。这也充分说明大腿肌肉才是最好的支撑工具。

总结

人到中年,一套护具是必备的,但是,最好的护具,还是我们自身的肌肉。都说人老腿先老,尤其是久坐的中年油腻同道们,没事儿做做深蹲是很好的锻炼方式。希望我们都有健康的膝盖。

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