让我看看刘畊宏女孩在哪里！

夏天要来了，我真的想瘦！想变成辣妹！！！！最近跟着刘畊宏在家跳操，前段时间真是咣当咣当的我爸我妈楼下都要打我🤣，然后我就买了瑜伽垫！！！！

大小完全够用

我也是初次用这个东西，只觉得垫子很软，但不是很宽，应该是适合女性使用，我还是挺满意的，21块钱简直太香了啊！一点不差跳起来不咋有声音了🥰，而且！完！全！不！滑！贴地的一面是那种很细的纹路，紧紧扒住地面的！而且！都没有什么异味呜呜呜！不用了就绑带收好立在旁边～

自带绑带 很方便

可但是，就是好像会有点变形……哈哈哈哈心血来潮先体验一下，等坚持下来，我再找更好用的嘿嘿！

刘畊宏！你是我的神！

PS:兄弟姐妹们！跟刘教练跳操要穿鞋！要穿鞋！要穿鞋！

之前都是穿着船袜跟着跳，后来脚脖子一直痛，走路都会感觉痛，就在昨晚刘教练发的微博下评论了，刘教练竟然回复了当然还有很多朋友的回复

才知道自己这样是错误的，刘教练铺了垫子和地毯，穿了专业的运动袜，可以很少的减震和防滑，缓解对脚踝和膝盖的冲击力，再加上刘教练的核心力量强，下落时，可以控制落地很轻，不穿鞋很正常

所以有和我一样核心力量不够的朋友，一定要穿鞋或者穿上健身袜在厚厚的垫子上运动，减脂健身的同时也要保护好自己呀！！！！！😃

对刘教练和 vivi 姐在一次次的直播跟练中，越来越喜欢！！希望这个充满欢乐正能量的直播间可以一直一直在，我也会努力去坚持打卡的！！！！！祝大家夏天都变成健康的帅哥！！！！！辣妹！！！！！！！🤩🤩🤩