才31岁就得了干眼症？篇一:那些年走过的弯路

背景介绍

不知从哪时开始的（大约是2020年冬怀孕开始），眼睛经常干涩不舒服，要经常使劲扎眼才能有所缓解。尤其是早上起床后，眼睛就跟被风干了一晚上一样，眼球特别干，使劲眨眼也不好使，需要用手指用力挤压眼睑方能挤出点液体湿润一下眼球，或者洗脸的时候眼球能沾上点水才能没那么干。一直以为是从孕期开始到产后晚上一直休息不好的原因，后来娃一岁半以后晚上不哭闹了我的睡眠质量很好，可是还是没有缓解。

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自用缓解方法

从意识到自己眼睛干涩开始，尝试了很多方法缓解，也经常上网搜一下原因和方法，以至于有段时间购物网站给我推荐的都是醒目的专治眼睛干涩。

1.滴眼液

最开始用的是珍视明滴眼液，使用后眼睛干涩会有所缓解，很快就又会干涩。后来意识到用滴眼液会有依赖性，用了一段时间就放弃了。

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2.蒸汽眼罩、热毛巾热敷

从网上搜着可能是泪腺堵塞，需要经常用热毛巾热敷一下疏通，于是用热毛巾敷了几天，但是热毛巾敷有局限性，必须得在家才行，而且热毛巾很快会变凉，敷了几次放弃了。

后来入手了蒸汽眼罩，方便又实用，还可以午休的时候挡光用，一举两得。这个非常不错，对眼睛干涩和疲劳有很明显的作用。

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3.蒸汽喷雾

后来购物网站给我推送蒸汽喷雾，首页说能缓解眼疲劳、干涩发痒等症状，无脑入手了一款眼部熏蒸雾化仪，用了半个月没啥效果又搁置了。

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4.维生素A

一度以为自己是因为缺Va导致的，入手了几瓶Va口服。va不能乱吃，吃多了容易中毒，每天就吃一粒两粒这样子，吃了很久，发现也没有效果。

意识到不能拖了

今年年后换了工作，从销售岗位换了一份办公室岗位的工作，每天工作8个多小时，一直对着电脑屏幕，眼睛干涩好像更频繁了，有时候还会眼睛发痒。

前几天中午午休时间有几个同事在讨论干眼症，其中一位同事问干眼症是一种病吗？另一位同事说是啊，是长期看电子产品或者休息不好眼睛过度疲劳导致的，第三位同事问难道不是所有人都这样吗？第一位同事说我快五十了没有眼睛干，我没有干眼症吧。

我听到她们的谈话，突然意识到自己才31岁，难道是得了干眼症？不能再拖了，必须去眼科医院看看……