普拉提对我的效果真绝 不是一般人练的

看着很简单 实际好难 像我这种帕梅拉女孩都简单累 因为普拉提非常的考验耐力跟核心 这个是全身心性的练习：深化核心肌群 塑造身体的线条 为了身材这也是我报普拉提的目的

我报的这家是位于员村旭雅苑2001号瑜伽馆 想起第一次上课 走路双腿都发抖 满身汗很酸爽 新手也不怕 老师上课很有耐心很细心

发现你的问题会自住调节你 而且老师非常漂亮 看到老师 训练也有动力了环境非常的干净 舒适 学员们也很热情 大家一起锻炼感觉满满的动力 老师很专业 气质好好 上课也很讲解的非常清楚明了 普拉提的器械就在阳台边 每天都有不一样的风景吹着风 简直不要太好

老师会针对每一个人的身体情况而做锻炼计划 新生也不怕跟不上 是个非常值得推荐的一家瑜伽馆 价格也很亲民 希望大家都能在夏天之前瘦到理想体重