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我进步了亿点点——首款智能筋膜枪云麦PB2评测（附云麦筋膜枪PB一代参数对比）
2022-11-28 18:35:10
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作为一名初入健身领域一年的健身初学者，差生文具多，筋膜枪是我的必需品，每次健身完之后都会用筋膜枪放松肌肉，松懈肌肉效果很不错
得益于我之前用云麦筋膜枪PB一代筋膜枪的使用好体验，在云麦智能筋膜枪PB2上市的时候，果断入了一把，今天给大家对比评测下这款智能升级枪。
一、开箱
拿到快递的第一时间，我感受了下重量，相比第一代筋膜枪，在重量上大幅减轻。这次云麦筋膜枪PB2采用了极简式包装，说明书直接印在了包装盒顶部，下面即是云麦PB2本体和4个按摩头。
云麦PB2全家福：
机身采用玻纤和尼龙混合材料，握持舒服，坚固性强；按摩头采用SPA硅胶材质（金属头和子弹头除外），缓冲强，皮肤接触舒服且耐脏，四个按摩头的功能如下：
球形头：适用于肩部、腰部、背部、臀部、大腿等大肌肉群
U形头：适用于腰背部、脊柱两侧和小腿等部位
金属平头：适用于各肌肉部位放松
子弹头：适用于冲击深层组织及需要加强力度的部位
如果记不住这四个按摩头的作用，没关系，和手机连接后，APP中的交互课程会告诉你使用哪个按摩头进行什么部位的放松，完全傻瓜式操作，这部分后文中会有详细介绍。
云麦PB2相比于云麦pb一代，取消掉了原来的收纳包换成了收纳袋，按摩头的数量仍为4个，但将原来的塑料按摩头了金属按摩头，最大的进步为将原来的圆口充电接口改为了Type-C接口，使得出门仅需要带一个手机充电器即可完成充电，极为方便。
经过对比，云麦PB2的大小比一罐可乐略高一点，直径相差不大。
这个尺寸，妥妥的中枪大小，比mini枪大到不多，但比大枪小很多，在按摩力度完全没有缩水的情况下，体积能够小这么多，健身包里再也不怕塞不下了。
在重量方面，云麦PB2的单枪重量为613.5g，旅行重量为693.1g，我自己常用的球形头和金属平头的重量分别为640g和628.4g，具体如下图所示：
这个重量，相比云麦一代筋膜枪来说，轻很多，拿在手机非常小巧，就算是女生用也完全不用担心重量问题。之前的一代，就是因为重量太沉，导致我媳妇不是很愿意用它来给我放松背部肌肉。
二、官方参数
云麦筋膜枪PB2的官方参数非常亮眼，具体参数如下表格所示：
三、实际体验
工具好不好用，还得实际体验，也就是俗话说的是骡子是马需要拉出来溜溜。筋膜枪是否好用，主要取决于振幅和推力，其他的功能属于锦上添花，云麦PB2支持20kg的最大推力和10mm振幅，让我们来实际体验一下。
1）推力
筋膜枪的推力大小，直接决定着按摩的到位与否，而推力由筋膜枪的电机扭力所决定。云麦PB2采用的是配置440mN·m高扭矩无刷电机，可输出20kg+的强劲推力，这样的情况下，只需要将筋膜枪放在肌肉表面，对准酸痛部位，无需用力按压，即螺旋式钻入肌肉深处，30s就能完成一次放松。
2）振幅
云麦PB2官方宣称振幅为10mm，经过实际测量，确实为10mm。一般来说，建议选择不低于8mm的筋膜枪，人的深层筋膜约为6mm-8mm，也就是说，8mm以上才能够达到深度按摩的效果。
10mm振幅能够直接渗透深层肌肉筋膜，但能够达到10mm振幅的筋膜枪一般来说都是又粗又大。云麦PB2在保持机身良好身材的情况下做到了振幅10mm，不得不说有点东西。
3）噪音
因为并没有实验室的严格安静环境，仅做噪音展示。我测试时，采用球形头，环境噪音约为45db。经过测试，一档噪音约为56.8db，二档噪音约为64.2db，三档噪音约为70.5db，具体测试结果如图所示：
4）按摩力度
云麦PB2搭载了Magic Touch智能感压灯圈，力可以通过灯圈的颜色看到按压力度。灯圈分为三种，分别为浅蓝色、蓝色和红色，其中：
浅蓝色代表力度较轻，需要加大力度
蓝色代表力度刚刚好
红色代表力度过大，需要减轻力度
5）APP体验
作为首款智能交互筋膜枪，云麦PB2的功能实现依赖于“好轻”APP，内置了云麦专业运动康复团队研制的30+套专业康复放松课程，且会持续更新，针对不同肌肉酸痛部位，全面覆盖各种场景，提供有效的运动放松解决方案。
开箱之后，使用手机扫描包装上的二维码下载“好轻”APP，打开筋膜枪，可以一键傻瓜式连接。
连接后，会进行筋膜枪功能的简单提示：
APP可根据不同的场景，提供不同的课程。例如，在放松场景中，我们可以选择运动前热身，进而选择不用运动场景的放松。
另外，在做完了力量训练后，也可以根据不同的身体部位提供不同的放松方式，例如我们选择了肩颈放松，可以根据APP的提示进行不同部位放松。
最后，云麦PB2搭载了Genius Motion智感交互系统，能够实现全自动化按摩跟练，只需要根据APP的视频指导放松部位即可，按哪里、按多久、用什么按均有提示，省心省力。如果感觉手机屏幕太小不清晰，也可以投屏到电视上看。
四、总结
云麦PB2相比于PB一代，参数对比如下：
相比于一代，在整体参数基本没变的情况下，机身大小和重量大幅缩减，在智能交互、做工、充电等方面有了巨大的进步，可以说是脱胎换骨的一代。
优点：
1.智能交互课程。特别适用于像我这样的健身初学者或者运动小白，“好轻”APP中的30+套智能交互课程完全满足了运动前热身和运动后放松的需求，解决了不知道怎么用筋膜枪按摩放松的问题。
2.机身小巧，推力大。这点特别适用于女生，能够在600g这样小巧的机身下塞下20kg推力+10mm振幅，105°人体工学设计，有三档力度切换，能同时满足按摩放松和中高强度运动需求。
3.产品细节拉满。Magic Touch智能压感灯圈，力度轻重可视化，能够有效掌握按摩力度，科学掌控，安全有效放松，保护肌肉。
缺点：
我认为的一个小小的缺点，是把上一代的收纳盒换成了收纳袋，虽然减小了体积，但降低了逼格，相比于收纳袋，我更喜欢收纳盒。
云麦一代和二代如何选择？
从我个人观点来看，如果是健身初学者或者小白，亦或者是女生，直接选择二代即可，完备的课程以及中枪的大小，能提供不逊色于大枪的效果。
如果是健身老手，经常出入健身房，对自己身上的每块肌肉了如指掌，那么选择一代即可，随着二代的上市，一代也来到了一个更合理的价位，性价比更高。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
