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幼儿园甲流、诺如病毒来袭，这些预防措施你做好了吗？
2023-03-03 19:29:57
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最近幼儿园里的不少孩子因为流感和诺如病毒不得不在家里休息，面对这些春季流行病，爸爸妈妈最需要做的是什么呢？
除了掌握对疾病的简单判断，最关键的是学会预防疾病，才能防患于未然，尽量减少孩子的患病几率。
区分流感 VS 普通感冒
与普通感冒相比，流感危险性更高，容易引起并发症，特别是对儿童群体。流感的症状也十分明显，爸爸妈妈可以通过以下对比来初步掌握对于疾病的判断：
以上，还要根据以下几点提示及时就医：
如果孩子发烧了｜持续高热3天甚至更久，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态差、胃口差，要就医。
如果孩子未发烧｜以下3种情况也要就医：
剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难
严重呕吐
精神萎靡或不愿交流、嗜睡、哭闹不安、惊厥
推荐阅读：孩子发烧护理指南
诺如病毒的传染性很强
1、诺如病毒的症状
诺如病毒是引起急性胃肠炎暴发的最常见病原体。
诺如病毒急性胃肠炎具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。诺如病毒传染性强，以粪-口途径传播为主，也可通过密切接触或气溶胶传播，在学校、幼儿园里容易引起暴发疫情。
诺如病毒感染的体征和症状可能突然出现，并包括：
恶心｜呕吐｜胃部疼痛或痉挛
水泻或腹泻｜感觉不适｜低烧｜肌肉疼痛。
这些症状通常在首次暴露于诺如病毒后 12 至 48 小时开始出现，持续 1 至 3 天。这种病毒可通过粪便和呕吐物传播。
康复后，孩子可能会继续在粪便中排出病毒数周。
2、何时就诊
对大多数人来说，诺如病毒感染不会危及生命。但对于幼儿、孕妇来说，诺如病毒感染可能十分严重，需要我们时刻关注孩子的患病情况，及时就医。
如果孩子出现腹泻且持续数日，请就医。
如果孩子出现严重呕吐、血便、胃疼或脱水，也请就医。
脱水的警示体征包括：
疲劳｜咽喉和口腔干燥
精神萎靡｜头晕｜尿量减少
脱水的孩子哭泣时可能很少流泪或没有眼泪。他们可能出现异常困倦或紧张不安。
春季流行病，关键是预防
1、流感预防
第一，饭前便后、触摸眼鼻口腔、外出回家后，采用洗手液洗净双手，有效阻断感染病。
第二，保持干净的环境，及时通风换气，尽可能不要带孩子到人员集中、空气质量差的场所。
第三，尽可能不要与呼吸道感染者有密切接触，如果在必要的情况下，需要通过佩戴口罩等方式充分做好防护。
第四， 按照气温变化及时增减衣物，督促孩子积极锻炼身体，保持充足的睡眠。保持饮食营养的均衡性，摄入含维生素多的食物，增加富含高蛋白成分的食物，如鱼肉等。
图源：中国营养学会
第五，对孩子进行流感疫苗接种，可有效预防和减少流感发生，且安全性较高。接种流感疫苗，应该作为儿童流感预防的首选方式。
流感疫苗Q&A
1、什么年龄段的儿童推荐优先接种流感疫苗?
6月龄至5岁儿童推荐优先接种流感疫苗。
现有流感疫苗不可以接种6月龄以下婴儿，可通过母亲孕期接种和对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，预防流感。
2、流感疫苗最佳接种时间是什么时候?
为保证接种者在流感高发季节前获得免疫保护， 最好在10月底前完成免疫接种。
3、哪些人群不能接种流感疫苗?
对疫苗中所含任何成分过敏者禁止接种。儿童对蛋白过敏，不适宜接种。存在发热现象、上呼吸道感染症状、腹泻的儿童，也不主张接种疫苗。
4、去年接种的流感疫苗， 今年还需要接种么?
需要! 只有每年都接种，才能获得持续的免疫力。
2、诺如病毒预防
在预防诺如病毒方面，洗手同样重要。
用肥皂和清水彻底清洗双手至少 20 秒，比用含酒精的免洗洗手液有效，尤其是在如厕或换尿布之后以及准备食物和摄入饮食之前。
避免受污染的食物和水，在食用水果和蔬菜之前进行清洗，海鲜要完全煮熟。
对可能受污染的物体表面进行消毒。佩戴手套并使用含氯漂白剂或能够有效抵抗诺如病毒的消毒液。
为了帮助预防诺如病毒感染传播，请在孩子或家长患病期间以及症状结束后的 2 到 3 天内采取以下措施：
🔻帮助预防诺如病毒传播的措施
1）尽可能避免与他人接触。
2）用肥皂及清水彻底洗手。
3）下班后待在家里。儿童应待在家里，不去学校或托儿所。
4）避免为他人处理食物和物品。使用能够有效杀灭诺如病毒的消毒液，对受污染的表面进行消毒。
5）谨慎处理呕吐物和粪便。佩戴一次性手套，用一次性毛巾收拾秽物。尽量少动秽物，以防止诺如病毒通过空气传播。将污秽物放在塑料袋中，然后丢进垃圾桶。脱下并清洗可能受到污染的衣物和床品。
6）避免旅行，直至症状消失后 2 到 3 天内。
以上，面对春季流行病时，希望爸爸妈妈做好预防措施，帮助孩子健康度过换季的敏感时间～
参考资料：
[1]国家呼吸系统疾病临床医学研究中心,中华医学会儿科学分会呼吸学组. 儿童流感诊断与治疗专家共识(2020年版)[J]. 中华实用儿科临床杂志,2020,35(17):1281-1288. DOI:10.3760/cma.j.cn101070-20200224-00240.
[2]陈赛男,王宇清. 儿童流感疫苗接种的那些事[J]. 中华临床免疫和变态反应杂志,2021,15(6):719. DOI:10.3969/j.issn.1673-8705.2021.06.026.
[3]张丽. 儿童接种流感疫苗预防流行性感冒的效果及安全性[J]. 现代养生（下半月版）,2022,22(5):768-770. DOI:10.3969/j.issn.1671-0223(x).2022.05.012.
[4]方敏. 如何预防儿童流感[J]. 保健文汇,2021,22(2):16. DOI:10.3969/j.issn.1671-5217.2021.02.016.
[5]https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/norovirus/symptoms-causes/syc-20355296
