咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

2020-04-01 11:52:00 1点赞 4收藏 1评论

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

白萝卜是很常见食材,味道好,价格又便宜。特别是现在这个季节的白萝卜,分多,味道又清甜。白萝卜营养比较丰富,它含有丰富的植物纤维,能够促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素。它所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,是治疗咳嗽的最佳食品。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

【番鸭炖萝卜】

食材:番鸭700克,白萝卜1个,生姜20克,盐适量,生抽20克,料酒50克,鸡精少许。

烹饪方法:

1、番鸭宰杀好,清洗干净,剁成小块,放入盘里待用。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

2、白萝卜刮掉外皮,清洗干净切成块待用,生姜去皮洗净切成姜片待用。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

3、把清洗干净的番鸭肉放入锅里,倒入适量清水,水量和鸭肉齐平即可,开大火把水烧开。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

4、水开再煮2分钟,把鸭肉的血末焯出来,然后用冷水冲凉,清洗干净待用。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

5、热锅放入少许油,烧至8成热,倒入鸭肉翻炒,一直翻炒,炒至鸭肉微微的发焦为止。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

6、放入适量盐和姜片继续翻炒3分钟,倒入20克生抽、50克料酒继续翻炒,炒至汤汁完全被鸭肉吸收为止。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

7、倒入适量开水,水量为盖过鸭肉为准,大火把汤烧开,大火煮5分钟,转中火炖90分钟。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

8、炖好以后,看看鸭肉是否咬的动了,如果还是咬不动,继续再炖,炖至鸭肉软嫩为止,炖好加入适量汤,继续煮开,放入白萝卜,炖至白萝卜变软,加入少许鸡精,即可出锅。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

9、番鸭这样做味道特别赞,汤也很美味,如果你也喜欢,不妨试试。

小提示:

1、正宗的土番鸭脂肪比较少,炖出来不油腻。

2、加入萝卜味道更赞,不加也可以,看个人喜欢。

3、炖鸭肉的时候,看鸭子老嫩来定,如果市场买来的,估计炖30分钟就可以了。

咳嗽痰多要多吃它,滋补胜牛肉,35块钱一斤,贵点也值了

图文原创,抄袭必究!大家好!我是爱家人,爱美食的紫色勿忘我!很高兴在这里见到您,如果您也喜欢我的分享,记得点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!

展开 收起

六和美食 鸡肉小酥肉900g(3袋装) 新希望六和炸鸡半成品 空气炸锅烤零食

六和美食 鸡肉小酥肉900g(3袋装) 新希望六和炸鸡半成品 空气炸锅烤零食

50.8元起

京鲜生 四川大五星枇杷 15个装单果30g 大果 新鲜水果枇杷 源头直发

京鲜生 四川大五星枇杷 15个装单果30g 大果 新鲜水果枇杷 源头直发

19.9元起

解印云南人参果圆果树上熟人生果水果当季新鲜大果清甜 5斤 中果【热i卖优品】

解印云南人参果圆果树上熟人生果水果当季新鲜大果清甜 5斤 中果【热i卖优品】

19.9元起

【热卖中】鱻谣手工虾滑新鲜冷冻商用地摊麻辣烫铁板火锅100g

【热卖中】鱻谣手工虾滑新鲜冷冻商用地摊麻辣烫铁板火锅100g

56元起

陕西普罗旺斯水果西红柿5斤单果100g+礼盒装新鲜沙瓤番茄生吃

陕西普罗旺斯水果西红柿5斤单果100g+礼盒装新鲜沙瓤番茄生吃

39.2元起

乌仙子海南金钻凤梨9斤 新鲜水果 当季应季特产 严选金钻凤梨 净重9斤 (约3-6个)

乌仙子海南金钻凤梨9斤 新鲜水果 当季应季特产 严选金钻凤梨 净重9斤 (约3-6个)

46.8元起

农美年乳山精品生蚝XXXL 5.5斤装 活鲜海蛎子带箱海鲜牡蛎整箱 乳山特选生蚝 单只2-3两 净重4.6斤

农美年乳山精品生蚝XXXL 5.5斤装 活鲜海蛎子带箱海鲜牡蛎整箱 乳山特选生蚝 单只2-3两 净重4.6斤

71元起

ZHIO新鲜现杀牛腩肉牛腩生牛肉散养黄牛肉 精选牛腩肉 新鲜牛腩肉 5斤 装 精品5斤装

ZHIO新鲜现杀牛腩肉牛腩生牛肉散养黄牛肉 精选牛腩肉 新鲜牛腩肉 5斤 装 精品5斤装

128元起

惊鲜新鲜速冻大号去壳鸟贝肉 鸟贝肉 500g

惊鲜新鲜速冻大号去壳鸟贝肉 鸟贝肉 500g

60.2元起

筱诺无骨鸡爪生鲜脱骨鸡爪冷冻去骨鸡爪商用生鸡爪子鸡脚凤爪 无骨鸡爪 1斤

筱诺无骨鸡爪生鲜脱骨鸡爪冷冻去骨鸡爪商用生鸡爪子鸡脚凤爪 无骨鸡爪 1斤

62元起

优形香烤鸡翅根 蜂蜜味5袋*82g冷藏 即食高蛋白小鸡腿卤鸡腿零食

优形香烤鸡翅根 蜂蜜味5袋*82g冷藏 即食高蛋白小鸡腿卤鸡腿零食

49.9元起

抢鲜队澳洲和牛M5眼肉牛排块大块厚切不规则牛排套餐 安格斯牛肋条2斤+牛肉片200g*5

抢鲜队澳洲和牛M5眼肉牛排块大块厚切不规则牛排套餐 安格斯牛肋条2斤+牛肉片200g*5

168元起

农美年乳山精品生蚝4XL新鲜海鲜带壳 特大牡蛎海蛎子5.5斤装 单个3-4两 乳山精选生蚝 单只 3-4两

农美年乳山精品生蚝4XL新鲜海鲜带壳 特大牡蛎海蛎子5.5斤装 单个3-4两 乳山精选生蚝 单只 3-4两

82元起

秒杀 1000单!乳山生蚝 XXXL号 5.5斤装 顺丰冷链(带官方溯源防伪标识、死蚝包赔)

秒杀 1000单!乳山生蚝 XXXL号 5.5斤装 顺丰冷链(带官方溯源防伪标识、死蚝包赔)

81元起

大希地鸡排忘不了鸡排半成品减脂代餐轻食国产冷冻鸡胸肉135g 忘不了大鸡排135g*20

大希地鸡排忘不了鸡排半成品减脂代餐轻食国产冷冻鸡胸肉135g 忘不了大鸡排135g*20

104.4元起

兔娘娘私房菜 黄金牛肚 四川特产香辣毛肚 麻辣办公零食小吃

兔娘娘私房菜 黄金牛肚 四川特产香辣毛肚 麻辣办公零食小吃

36.9元起
1评论

  • 精彩
  • 最新
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
4
扫一下,分享更方便,购买更轻松