做椒盐虾时,加上这两样配菜,荤素搭配,好吃下饭,全家人都喜欢
做椒盐虾时,加上这两样配菜,荤素搭配,好吃下饭,大人小孩都喜欢
虾的营养非常丰富,尤其是蛋白质含量极高,热量和脂肪又比较低。在我家的餐桌上是很受欢迎的菜品。
今天去市场买菜,看到有新鲜的海鲜,就买了半斤回来,准备做一盘椒盐虾来解解馋,不想吃的太荤,就加了一点土豆和莲藕进去,成菜味道还是非常不错的。海虾皮酥肉嫩,土豆焦香绵柔,加上莲藕的脆爽,干煸的烹饪方式,非常合我的胃口。
下面小酥肉给大家分享做法:
准备食材:海虾开背去除虾线,去除虾枪,挤出虾脑(就是虾头里面黄黄的东西)。土豆切成条状,莲菜切厚片,准备一点蒜末,干辣椒段,绿辣椒段。
锅里烧油,油温五成下入土豆条炸,炸至外表金黄捞出备用。
油温再升到五成,下入莲菜,炸至外边发脆捞出。
最后炸虾,给虾表面拍一层干淀粉,油温八成下入虾炸,炸至虾外表酥脆捞出。(炸虾的油温一定要高一点,这是保证虾酥脆的关键)。
锅里留少于底油,先下入蒜末炒香,然后下入辣椒段煸出香辣味。
把炸好的土豆,莲藕,虾全部倒进去翻炒,撒入椒盐再翻炒均匀即可。
土豆和莲藕吸足了虾的鲜味,不管是土豆,莲藕还是虾味道都非常的足。特别好吃下饭
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