最鲜不过鲟鱼圆汤:10分钟就能做好,你在家也可以做!
创作立场声明:第一次在值得买上发文,分享日常喜欢的美食和菜谱,做菜水平很菜,喜欢美食爱吃并且脸很大的朋友,大家可以一起交流交流哇~
复工已经一个多月了,一个多月没吃妈妈做的饭了,好想念妈妈做的菜啊,特别是妈妈牌手工鱼圆汤~想自己做,但我的技术不允许,怎么办呢,买现成的鱼圆来煮喽。
这个鱼圆是在某东上盲买的,我买的是鲟鱼鱼圆,为啥要买鲟鱼鱼圆呢,因为久闻西方三大珍味之一的鲟鱼鱼子酱的大名,吃不起鱼子酱,就吃鲟鱼的肉,吃鲟鱼肉做的鱼圆。
而且鲟鱼低脂肪、高蛋白、低能量,简直是我这种爱吃又不爱动星人的不二之选啊!
因为是盲买再加上是没吃过的鱼种,所以对它没有报什么期待值,但是没想到这鱼圆味道很不错,鱼味很浓,口感也Q弹有嚼劲,吃起来真的有那种弹牙的感觉,而且也没什么淀粉感。爱了爱了,下次买鱼圆我就认准中洋鱼天下这家的鱼圆了。
下面就进入正题,和大家分享一下我做的这个鱼圆汤。鱼圆汤,讲究的是汤清似水,吃的是鱼圆的鲜,简单且平淡。所以做法很简单,食材也很易得,10分钟就可以完成,而且热量很低哦~在减肥的朋友快看过来。
1、先弄一点黄豆芽给焯熟,焯熟后再过一遍冷水(这样做是为了让黄豆芽有那种脆生生的口感)然后垫到碗底备用。(你也可以选择别的蔬菜,菠菜、青菜之类的都可以)
2、热锅冷油,切一点葱白用小火煎,煎至金黄(千万不要用大火,大火会让葱白糊掉),然后再加入姜丝翻炒一下,炒好以后加水煮。
3、水煮沸以后,下入冲洗过的鱼丸(如果鱼丸放冰箱冷藏了,要提前拿出来解冻),煮到鱼丸浮起(鱼丸轻微膨胀变大)
4、最后再加入一点点虾油和鸡精调味,装碗撒入葱花就完成啦。
鱼丸最怕的就是水煮后肉质会变得松散、没有嚼劲,所以大家做鱼圆的时候一定要选用用料足、鱼肉含量大的鱼丸来烹饪,不然真的就是水煮淀粉球了~
好了,以上就是大脸我的鱼圆汤的做法,鱼圆除了做汤以外,还可以炸着吃,和蔬菜一起炒,也可以下火锅,配面条,煮泡面的时候放几颗,鱼圆和泡面汤融合在一起,别有一番滋味哦~
后面我会继续和大家分享我喜欢的美食菜谱,有兴趣的可以可以多多关注我呀~