产假结束 如何为重回职场的妈妈打造母乳装备

2020-10-02 10:55:36 32点赞 205收藏 24评论

创作立场声明:产品均自费购买,基于个人研究兴趣以及亲身体验推荐。中立,稍稍有点主观。欢迎交流。

4个月的产假,眨眼就过完了,终于到了母女分离的时刻,妈妈不仅要面对分离焦虑、更要处理工作琐事,非常的辛苦。作为奶爸,在担当起合格的育儿师之余,更要帮助妈妈分忧。这次我们聚焦在妈妈的背奶装备上,尽力让妈妈能不要去为这些事情而分心,能让她把精力集中在工作上。


背奶包 妈咪包

万物始于此。

产假结束 如何为重回职场的妈妈打造母乳装备

不宜大,里面能放下4-6个150ml储奶瓶+冰盒即可。奶牛体质的话再考虑更大的。

我买的是费雪的,一般老婆会在里面放下一个冰盒和2瓶+3袋。大概67入手。准爸爸可提前加购观望。

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吸奶器

有条件的话吸奶器要备两套(像我们就是没条件,只买了一个),家里和工作地各一最佳,这样不用带来带去。吸奶的时候,如果使用免手扶的哺乳文胸会节省妈妈很多力气,毕竟动辄15-20分钟吸奶,一直手扶很累的。

另外,推荐使用并适应双边吸奶器,效率会提升很多。

我给老婆买的是美德乐swing maxi双边款,瑞士生产、吸力可调,除了有点贵,其他很满意。

产假结束 如何为重回职场的妈妈打造母乳装备

产假结束 如何为重回职场的妈妈打造母乳装备

另外吸奶器的泵头可能是消耗品,时间久了硅胶软膜会老化变形,可能会影响吸力。官方说是3个月一换,但只要保养得当,能用更长时间。

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储奶瓶

吸奶器包装内有2,我单独又买了2个,每天老婆会带走2个,留在家里2个装满奶的储奶瓶。我用的奶嘴是吸奶器包装里附赠的calma奶嘴,直接拧上去就能喂奶了,一是方便,二是更卫生,毕竟免去了灌装的过程。如果不需要存放超过2天以上的话,奶瓶足矣:今天挤奶、明天喝完。

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另外碎碎念:可惜我之前备的奶瓶奶嘴了,孩子现在只认calma奶嘴,caima奶嘴是神器,之后我还会再讲讲它的优秀之处。

这只是一部分,另外还有4个奶瓶+8个奶嘴这只是一部分,另外还有4个奶瓶+8个奶嘴

储奶瓶的话,大概15-18元/个是好价。刚需的话20元以内合适。

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如果奶量较大,需要给孩子提前备好并长期冷冻保存的话,储奶袋是必须的,密封性更好,本身的杀菌消毒也更彻底。


储奶袋

买过兰斯诺、美德乐、babycare的,用下来babycare的最好,比其他两款多了一个壶嘴形状的出奶口,倒奶的时候,撕开即可,不用剪刀,卫生、方便。活动期间大概20-23块钱一盒/50片,加送一只记号笔。

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电池

因为母婴室情况复杂,如果吸奶器可以用电池或充电,就首选不插电模式,免去每次使用都要着插座插电的麻烦。使用5号7号电池最佳,避免充电款没电需要充电的尴尬,换电池即可。所以,要给妈妈准备好电池(我曾经囤的大堆充电电池这时候突然变得有用了)。

宜家这款电池虽然也是日产 但容量很小 不建议使用宜家这款电池虽然也是日产 但容量很小 不建议使用

富士通和eneloop是真的好用富士通和eneloop是真的好用

首选爱乐普pro和富士通黑色款,因为电量多(1.2V 900mAh),实测每天吸奶5次,可以用两天有余,寿命也很可观,14年买的,现在用起来也没有衰减。而富士通和爱乐普同属一家工厂生产,参数完全一致,所以混用也没啥大问题。

奶爸要做的是每天给妈妈把电池充好,并放入妈咪包内,不要让妈妈做这些事情而烦心。

富士通的话7号电池一般是14元一节,5号电池一般是18元一节。eneloop的话普遍贵一点点,但品质与富士通没有差别(前提是日产)。

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冰盒

Ikea 365+这款超级赞!

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我在宜家逛的时候发现了这款冰盒,原本是设计给自家密封盒保鲜用的。发现尺寸和妈咪包很一致,能完美放入。并且边缘无毛刺、做工很好,对奶袋没有威胁。价格不贵,20元一个。

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防溢乳贴

如果能蹲到好价,买贝亲日产的那款最好,次之选babycare的,两款厚度正好,不闷不粘衣服。

大促的时候,贝亲的大概20元/一包/102片。

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哺乳文胸

推荐用免手扶哺乳文胸,真的节省力气。 可参考下面这种。

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记号笔+密封袋

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公司母婴室里的冰箱会有很多人的储奶袋/瓶,记号笔帮忙记录母乳的时间和容量。放入冰箱前要装入密封袋区分并隔绝,为了自己和别人。密封袋建议每天一换。

记号笔超级便宜的,密封袋建议用食品级的,ziploc这款常年促销,也可选用IKEA的。

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奶瓶清洗剂+奶瓶刷

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可以用奶瓶清洗剂,也可以用洗洁精,请随意。奶瓶刷是必须的,机械刮擦力可以很好的去除奶瓶壁上的乳脂残留,减少细菌繁殖,配合热水更佳。

Joy洗洁精促销期6元/瓶/170ml,奶瓶刷随便买就行,要经常换。

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密封盒

吸奶器、奶瓶、泵头,用完后放入自己专属的密封盒。

老婆用的是宜家的保鲜盒

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洗手液

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自备了妈妈喜欢的洗手液。

吸奶前后都要做好手部清洁工作,最大限度的提高母乳的干净程度,延长可存储时间。。

建议使用具备杀菌消毒功能的泡沫洗手液,卫生+易冲洗。

我买的力士泡沫,约9块钱一瓶。也可以狮王的泡沫洗手液(韩国进口版,约9元/200ml),也是很容易冲洗不滑腻。滴露的泡沫洗手液洗完有点滑腻,日常用可以,但这里不推荐使用。

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可爱的小盒牛奶

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单盒容量不要过多,放在桌子抽屉里,方便上班的时候随时补充能量和蛋白质。老婆喜欢喝这款,一盒大概3元,不便宜……其实建议买便利店的鲜牛奶,味道更好。

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好啦,这篇就水到这里了,各位准爸爸准妈妈一定要分工并计划好,爸爸能分摊的就多分摊一些,让妈妈安稳的度过哺乳期。就酱,see ya next time


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