割了又犯的痔疮，最后还是靠日常护理养回去了

一、命里该有此劫

说起来也没什么好怨的。

自己这张嘴管不住，无辣不欢这么多年，得痔疮算是情理之中的事。去年最严重那阵子，实在是扛不住了，心一横去割了。当时想得挺简单：一刀下去，从此两清。

结果呢。

术后没管住嘴，油照吃，辣照碰。没多久，老地方又开始闹腾。那感觉怎么说呢——白挨了一刀。

二、认了，慢慢养吧

既然割了都不能一劳永逸，那就认命，踏踏实实养着。后面这段时间，我把护理当成日常功课来做，倒也慢慢稳定下来了。有同样困扰的朋友，不妨往下看看。

三、日常护理这套组合，简单但管用

东西不复杂，几样就够了。

湿厕纸。 以前觉得这玩意儿是女生用的，后来试了一次就离不开了。干的纸巾擦不干净还磨得疼，湿厕纸擦完清清爽爽，对伤口友好很多。我用的维达的，价格实在，用着也舒服，没什么花哨的。

马桶踩脚凳。这个容易被忽略。脚下垫个小凳子，身体角度变了，排便顺畅不少，时间自然就短了。减少蹲坑时间，就是给后面减轻负担。

坐浴盆+痔疮膏。 每天早晚坚持温水坐浴，不用加什么乱七八糟的东西，清水就行。洗完涂上止净汀的医用痔疮凝胶，这款是不少老痔友推荐的，对肉球肿大那块确实有用，涂上凉凉的，不刺激。坚持用，慢慢就消下去了。

喝水+散步。 每天保证2000毫升水，不用刻意灌，想起来就喝两口。饭后出去走一圈，不用多快多远，动一动就比坐着强。

四、几句实在话

痔疮这事，急不来。

动刀能解决一时的问题，但管不住生活习惯，它迟早回来找你。与其指望一劳永逸，不如把这些小习惯融入日常。湿厕纸用上、凳子踩着、坐浴坚持做、水喝够、路走够——看着琐碎，但真能让你少受很多罪。

都是过来人的经验，供参考。