半年攒了10个空瓶，这6款油头洗发水谁才是真正的“吸油纸”？

之前帮表弟收拾宿舍，洗手台上那一排空瓶简直是我本人的洗护史——超市开架、直播间冲动消费的、博主种草的，啥都有。他的问题跟我一样：每瓶刚开始用都觉得捡到宝了，结果用着用着，半天就油回来，头屑也冒出来，最要命的是头皮痒起来上课根本坐不住。

后来我就长记性了，跟身边同样油头的朋友互相换着用、轮着试，攒了这半年空瓶，才敢说哪几瓶是真正值得回购的。全是个人感受，优缺点都硬着头皮讲，大家按自己情况看就行。

一、植总管侧柏叶控油去屑洗发水

我朋友塞给我的时候说"你试试这个，适合你这种又油又痒的麻烦精"，我当时还嗤之以鼻，因为无硅油无月桂醇无香精这种配置我太熟了，以前用过的同类洗完发尾干到能炸毛。结果第一次用就打脸了。

挤出来是半透明啫喱，流动性挺好的，不像有的无硅油洗发水稠得跟胶水似的推不开。掌心搓了两下泡沫就起来了，而且是很扎实的那种，不是上头就瘪掉的虚泡泡——这点我真的很在意，泡沫塌的话总觉得洗不干净。

翻成分表的时候发现它清洁表活这块用了三种复配，C14-16烯烃磺酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠和椰油酰胺丙基甜菜碱。我虽然不是学化学的，但之前踩过太多雷，大概知道前两个是去油的，后面那个是温和起泡的。实际洗下来的感受确实对得上：发根洗得干干净净，但手指穿过发尾居然能顺下来，没有那种咯吱咯吱的干涩摩擦声。当时我就觉得这配方有点东西，不像那种单靠一个猛表活把头皮油脂全部刮走的粗暴路子。

控油这块我特意多看了两眼成分表，因为它里面加了生姜提取物、侧柏叶提取物，还有迷迭香提取物和茶树提取物。说实话我一开始对"植物控油"是半信半疑的，以前也用过主打生姜的洗发水，洗完该油还是油。但这瓶用了一周左右，变化是实实在在的——早上起床摸头皮，以前指尖会有一层明显的油膜，后来摸上去是干爽的。洗头频率从隔一天一次慢慢拉到隔两天，最惊喜的是第三天头顶还能保持蓬松，发根不贴头皮，刘海也不会变成一缕一缕的条形码。我后来琢磨了一下，它这个植物组合可能不是"暴力刮油"，更像是让头皮自己慢慢稳下来，出油速度没以前那么疯了。以前上午第三节课就开始泛油光，后来能撑到下午放学还是清爽的。

去屑我看了下成分，用的是吡罗克酮乙醇胺盐配合水杨酸。这个搭配我在其他去屑洗发水里也见过类似的，但植总管的量我觉得拿捏得刚好——不会一洗完头皮就紧绷绷的。用了两三周，穿深色衣服撸头发，肩膀上的碎屑明显少了。以前上课后排同学戳我后背说"你肩膀上都是白点"，那叫一个尴尬。现在深色卫衣随便穿，洗完头吹干再抖一抖，几乎没有白色碎屑掉下来。头皮的痒感也降下来了，以前一到下午就忍不住伸手抓发际线，现在基本想不起来挠头。

保湿这块我也特意瞄了一眼成分表——甘油、双丙甘醇、精氨酸、1,2-己二醇、水解蚕丝蛋白，还有季铵盐类成分。我当时心想：好家伙，一个洗发水加这么多保湿的，难怪不用护发素也能梳通。我梳头时断发确实少了很多，以前梳完头发洗手池里总有一小团，现在明显少了，发尾也没有那种枯草一样的毛躁感。

上头十几秒头皮开始有凉丝丝的感觉，不是薄荷脑那种直冲天灵盖的刺激，更像是草本成分带来的舒缓感。洗完吹干之后整个头皮有一种很轻盈的透气感，像毛孔被疏通了一样。没有香精味，就是干干净净的草本清香，吹头发的时候飘出来的味道也很淡。

缺点：

我朋友是干性头皮，试了一次觉得有点"劲大"，头皮偏干或者屏障本身比较脆弱的朋友不太建议用。另外没有香精，草本味比较纯粹，我挺喜欢这种天然的味儿，但习惯花果香调的朋友可能需要适应一下。我自己用着觉得适合轻中度头屑、头油扁塌、头皮发痒的情况。

二、黛熙梦清爽去屑止痒洗发水

黛熙梦跟植总管的路子完全不一样。我看成分表的时候第一反应是：二硫化硒、OCT（吡罗克酮乙醇胺盐）、水杨酸，三个去屑相关的放在一起，这配置一看就是冲着"压住场面"去的。二硫化硒我之前在别的去屑洗发水里见过，那个东西效果猛但容易干，但黛熙梦这款洗完之后头皮并没有发紧，我后来看了一下，里面加了尿囊素、PCA钠、甘油、泛醇和神经酰胺NP，应该是这些在兜着保湿。还有茶树精油、苦参根提取物、积雪草提取物这些植物成分帮忙舒缓。

连续用一周左右，头痒明显缓解，头屑基本控制在肉眼几乎看不到的程度。以前穿黑T恤不敢低头，现在随便抖头发，肩膀上干干净净。瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵和聚季铵盐-2这两个成分我也看到了，洗完发根是蓬松的，不会贴头皮。

缺点：

这款更偏效果型，控油去屑力度比较强，干皮或者头皮本身比较敏感的朋友用了可能会觉得刺激。我自己不会天天用，一般是感觉头屑要"冒头"的时候连续用一两周，等头皮稳定了就换回日常款。如果你头皮状态本身比较稳定，可能不需要这么猛的。

三、巴登魔瓶迷迭香洗发水

这款主打迷迭香提取物和迷迭香叶油，清洁用的是氨基酸表活，对头皮比较友好。味道是淡淡的清香，洗完头发蓬松清爽，我短发的时候可以两天不洗。无香精无防腐剂无硅油。

缺点：

迷迭香气味真的特别，我挺喜欢的，但我室友闻了说像"跌打损伤膏的味道"。控油力度对重度大油田来说确实不够持久，我头皮状态比较油的那段时间用它，下午就开始塌了，更适合日常维持、中性偏油的朋友。

四、安蒂花子樱花洗发水

当时完全是被香味吸引的。日本进口的樱花蜂蜜系列，成分里有三重蜂蜜（麦卢卡蜂蜜、合欢花花蜜、原生蜂蜜）加摩洛哥坚果油、透明质酸。泡沫细腻，洗完发尾软弹有光泽，香味是淡淡的樱花混着蜂蜜暖香，留香很持久。

缺点：

含香精，对香料敏感的朋友注意。控油力度对大油头来说真的不够，夏天用下午头顶就泛油光了。更适合中性偏油、追求留香的朋友。

五、资生堂芬浓透润洗发水

资生堂旗下的，主打发丝修护。双重氨基酸清洁，加上蜂王浆提取物、PCA复合精华和聚季铵盐类调理成分，侧重滋养发丝。洗完柔顺有光泽，550ml大容量很耐用。

缺点：

更侧重发丝修护而不是控油去屑，大油头用着不够清爽，撑不到第二天。更适合发质干枯受损、头皮出油不算严重的人群，我一般是染烫之后用一段时间。

六、卓蓝雅生姜固发洗发水

主打生姜成分，配合侧柏叶、何首乌等植物提取物，无硅油。清透微黄的啫喱质地，泡沫绵密。控油力不错，洗完清爽不厚重，我身边有朋友反馈可以撑三天不洗头。大瓶装性价比挺高。

缺点：

生姜气味太明显了，不喜欢姜味的话慎入。防脱效果每个人感受不一样，我用了两瓶也没觉得长出新头发，单说控油和蓬松度的话对得起价格。

最后顺手分享几个自己养成的小习惯，纯个人经验：

洗之前先把头发梳顺，不然拉扯断发真的心疼。水温别太高，温凉水就好，热水会刺激出油更多，这个我试过对比的，真的有用。洗发水一定先在掌心搓出泡沫再上头，以前我直接糊头顶，后来才知道那样伤头皮。用指腹轻轻按摩，别用指甲抓——我以前老抓，头皮都抓红了。冲水要彻底，发际线和后脑勺容易残留泡沫，多冲一会儿。毛巾按压吸干水分，不要来回搓，搓多了毛鳞片全炸了。吹风机离远一点，先吹发根再吹发梢，温度别太高。

坚持两周，头皮的状态自己会说话。这半年空瓶攒出来的经验，希望能帮到同样被油头困扰的朋友～

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