脾气暴躁，爱生气？是长期肝郁所致！试试这6个消气穴

❌脾气暴躁、爱生气？

❌睡不好、老失眠?

❌情志不畅、总不开心？

✅常按这6个消气穴

疏肝理气，心情好

尤其是女生，经常生气容易导致乳腺问题（结节、增生等等），所以要认真学会这6种穴位

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1.太冲穴（排肝毒、消火气）

2.合谷穴（调气血，解肝郁）

3.行间穴（疏肝热、利胸胁）

4.大敦穴（疏肝郁、泄肝热）

5.三阴交（调和肝血）

6.足三里（补脾血、养肝脏）

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除了按摩这几个穴位外，通过内调来疏肝解郁也是非常重要的。如果长期肝郁气滞，会导致一系列问题，千万要重视

今天给大家推荐一个我一直在喝的疏肝茶——悦心草堂菊葛泽颜茶

材料：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

作用：清肝火、排肝毒；清肝利胆；清热解毒；疏肝解郁；

饮用方法：取一个茶包放入300毫升热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

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茶包每天坚持喝1-2包，不用喝太多，坚持喝一个月，你会看到明显效果