如何挑选护眼灯？分享护眼灯排行榜前十名

许多家长肯定都有这样的烦恼，家中的孩子自从上学后，每天回家后的学习作写阅读时总会在不知不觉间越来越贴近书本，后来还会时不时眯着眼睛看东西，但其实这种用眼习惯的最大原因是孩子没有足够光线和舒适的环境光线导致的，因此除了纠正这种习惯外更重要的打造良好舒适的用眼环境。

不过市场上涌现出许多由网红代言的护眼灯，尽管它们的销售量庞大，但往往缺乏专业技术和安全保障。消费者在受到广告的吸引而购买后，很常见的情况是产品的实际性能与广告描述存在较大差异，而且退货的流程困难。更为严重的是，这些产品可能存在着极端亮度对比、漏电和火灾等多种安全隐患，给用户造成潜在的风险。

所以建议大家最好是选择一款合格专业的护眼台灯是很重要的，因为合格的护眼台灯通常采用高品质的LED灯珠和母婴级别的安全材质，这使得它在安全方面相较于传统的普通台灯更为出色。高品质LED灯珠有助于提供稳定、柔和的光线，减轻眼睛疲劳，而母婴级别的安全材质则保证了产品不释放有害物质，为孩子的健康提供全面的保护。

而且护眼台灯能够提供柔和且均匀的照明，不仅可以书桌亮度，从而使事物更清晰，提高学习效率并且护眼，还能很好的解决室内光照不充足不均匀的问题。那么我们应该如何挑选护眼台灯呢？

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

3、照度和均匀度符合新国标：按照国家读写台灯标准规范，如果以照度和照度均匀度来进行划分的话，护眼台灯的等级分为国A级和国AA级，也就是说，台灯照度最少要达到国A级才能达到护眼基本线，而均匀度则不能大于3。

4、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

5、色温最好为4000K：色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖，冷色调可以让人集中注意力，但是长时间在强光的照射下眼睛容易不适；暖色调则会营造一种温暖的氛围，长时间使用的话效率不高，如果想要护眼的话，这两种色调都不建议日常长期使用，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。

6、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外阳光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

7、无可视频闪的：频闪是指开关周期内光的不断波动。是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

以上就是挑选护眼台灯时需要注意的问题，接下来给大家分享护眼灯排行榜前十名！有需要的家长朋友可以参考一下！

一、书客护眼台灯L1 Pro

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

优点：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险

很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的产品体验，赢得了专业媒体的高度评价！

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

二、霍尼韦尔LED读写作业台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

优点：采用了光学格栅和10°遮光角的设计，减少眩光的形成

这款台灯采用了光学格栅和10°遮光角的设计，并内置了120颗灯珠科学排列，通过蜂窝状设计，灯光均匀不刺眼。搭配直下式发光技术，让有效照射面积更大，台灯的控制面板上有亮度调节模式，还有45分钟定时提醒，30秒延时关灯。纯白色的外观设计，风格比较简洁大气。

三、爱 德华医生非凡之光台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

优点：创意球面润板的设计，可以避免光线直接散发刺激眼睛

爱 德华医生非凡之光这款台灯是一款环形发光面的台灯，光源的设计方面采用的是创意球面润板的设计，可以改变光线折射的角度，避免光线直直散发刺激眼睛。而且光照面积也是比较宽广的，可以照亮1.2m²的桌面空间。同时也符合国A级标准，光线均匀不刺眼，并且两端式的旋转灯臂，可以调节的角度非常广，基本可以照明不同角度的照明需求。

四、孩 视宝VL235B台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

优点：面+环双光源的发光面设计，照明柔和均匀

采用面+环双光源的圆形发光面，发光面直径达20.5cm，光照面积宽广，同时光线也更加柔和、均匀、舒适，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、显色指数Ra95等高配置，有效呵护孩子的用眼健康。它还具备智能感光功能，能根据周围环境的明暗变化智能自动调节亮度，并配备四种照明模式，可以根据不同的需求自由切换。此外，它还具有定时模式、睡眠模式和睡眠夜灯等功能，

五、飞 利浦轩泰台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

优点：光照面积宽广，可以照亮1.8m的大桌面

飞 利浦轩泰是一款长矩形发光面的台灯，光照面积宽广，可以照亮1.8m的大桌面。它采用了全光谱照明和内置113片楔形偏光透镜技术，让光线舒适的同时更加均匀，明暗差异更小，防眩光。拥有三种色温调节模式，可以通过触控屏旋钮，可以调节亮度、色温和控制开关，同时也符合国AA级标准，RG0无蓝光危害和无可视频闪。

六、明 基MindDuo2台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

优点：欧翼式灯头搭配隐藏式发光的设计，可以降低光线的刺激感

这款明 基MinDuo2台灯它采用的鸥翼式设计是一个亮点。双翼装有高反射率的反射片，这样的设计不仅减少了亮度的耗损，还能将光线投向两侧，从而显著扩大了照射范围。该台灯功率最大为20W，这保证了在使用过程中，能够拥有充足的亮度保障。材质方面，采用了铝合金和聚碳酸酯的组合不仅保证了台灯的美观和质感，还使得它更加耐用和稳定。

七、松 下致婉台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

优点：采用双面发光的设计，光照更立体，降低空间的明暗差异

这款松 下致婉台灯采用双面发光的圆形发光面，其中主灯是大圆形的发光面，而灯头上面还配备了一个环形环境灯，这样的设计不仅提升了整个空间的亮度，还解决了光线局部照明时的压迫感。该台灯最大功率达到了20W，保证了充足的亮度。此外，台灯底部还设计了防滑功能，即使在光滑的桌面上也不会打滑，增加了使用的稳定性。

八、好 视力TG028台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

优点：22cm的大直径发光面，照明面积宽广

好 视力TG028采用面+环双光源的圆形发光面，22cm的大直径发光面，照明面积更广，使用多层漫射扩散技术，让光线更加柔和、均匀、舒适，防眩光。双臂可调节，最高可升值50cm。拥有入座感应自主开灯和自适应智能调光双模式，可以通过旋钮调节十二档色温，还有定时模式。

九、雷 士明远台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

优点：转轴处由金属材质打造而成，更加坚固耐用

雷 士明远采用全光谱照明的弧形发光面，照明范围更加宽广，光线柔和。显色高达98，有利于孩子学习阅读等等。整灯显白色，简约耐看。转轴处由金属材质打造而成，更加坚固耐用。全灯有三个转轴可以调节，灯杆可以旋转113度，灯头可以上下旋转180，左右旋转180度。拥有番茄时钟、延时关灯和小夜灯模式。

十、书客护眼台灯L1

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

优点：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐

护眼台灯市场国际大牌性能阉割严重，新兴品牌则是打折低价夸大式宣传，将自身性能夸得天花乱坠，但事实上性能差严重频闪而且材质松垮，因此护眼天花板台灯品牌Suker书客爆火，它是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

它也搭载了定时休息、夜灯模式、手扫调光三项非常实用的功能。在品质上还经过护眼效果测试、严苛使用环境、极限使用稳定性、光线分布测试，四大维度品质测试！每个细节都做到令人足够放心。