【2025年更新】便宜好用的护发精油被我找到了！如何养好头发系列

大家好，我是粥粥，马上就要过年了，不知道是不是有很多小姐妹，爱美之心蠢蠢欲动了，想着如何在春节艳压群芳，或者给自己换一个新形象，发质真的很重要，我觉得甚至会影响别人对你的第一印象，假如说一个头发顺滑柔软的女生和一个头发毛躁的女生站在一起，我第一时间肯定会欣赏更用心护理头发的那个女生，因为这样的女生一定是很用心生活的。

所以今天想来跟大家聊聊：怎么呵护头发？护发精油有用吗？

我属于天生发质又硬又粗又毛躁的不精致女生，刚毕业的时候，很喜欢烫染，头发受损超级严重，静电/干枯/分叉等等基本我都经历过了，每次洗完头发，吹干以后，真的有一种想剃光重生的感觉。

到现在，熟悉我的朋友都会感叹，我现在头发真的是又有光泽又顺滑，整个人看起来气质都不一样了，这两年养头发的心酸真的没人知晓~我只能说，养护头发是一件很需要长期主义的事情，洗发店的什么蛋白矫正啥的，基本没用，过了两三天，洗完头后该是什么样还是什么样。我一直坚持在做的事情就是：勤梳头、用护发素和护法精油，不要高温吹头发。

头发现在都很顺滑：

相比于护发素，我觉得护发精油的选择更重要，我相信大家对这个产品已经不陌生了，但是仍旧不知道怎么选，所以今天主要来跟大家讲讲，分为以下三个部分：

一、护发精油有用吗？

我觉得是有用的，我近期把头发染回黑色了，给大家做了一个比较直观的对比：

但是护发精油也不是说特别神奇的东西，一定要坚持使用就是了，我总结了几点护发精油的好处，大家可以看看：

1、改善发质外观

增加光泽：护发精油能够填补头发表面的毛鳞片间隙。毛鳞片是头发最外层的结构，当它们受损翘起时，头发就会变得暗淡无光。精油中的成分，如摩洛哥坚果油、荷荷巴油等，能够在头发表面形成一层保护膜，使头发表面更加光滑，从而反射更多光线，让头发看起来更有光泽。例如，使用含有摩洛哥坚果油的护发精油后，头发在阳光下会显得格外亮泽，就像给头发打了一层 “高光”，所以为什么有很多女孩子的头发看起来很有光泽，那绝大多数是在洗完头后使用了护发精油。

减少毛躁：它可以有效防止头发静电的产生。它能够在头发表面形成一层润滑膜，减少头发之间的摩擦，让头发更加柔顺服帖。尤其是秋冬，勤用护发精油真的能减少静电的产生，我跟朋友对比了一下，还是乖乖用护发精油吧！

2、修复受损发质

对于经过烫染等化学处理后的头发，护发精油有着很好的修复作用。这些化学处理会破坏头发的内部结构，使头发变得干燥、脆弱。但是精油中角鲨烷这种成分能够和头发中的天然油脂成分相结合，为受损头发提供深层滋养。

3、提供热保护

在使用吹风机、直发器或卷发棒等高温造型工具之前，涂抹护发精油可以在头发表面形成一层隔热层。这层隔热层能够减少高温对头发的直接伤害，防止头发中的水分过度流失和蛋白质变性。

4、头发保持香气

很多女生经常从我身边走过，我都能闻到淡淡的香味，这个时候绝大多数是抹了护发精油的，很多护发精油都香香的，是因为里面加入了香料成分。

所以说，我建议女生们都要勤用护发精油啊，好处多多！

二、护发精油怎么选择？

接下来我也详细聊聊，护发精油应该怎么选？当然了，最好是根据自己的发质需求和预算来进行选择：

1、根据发质选择

每个人的发质都存在一定的差异性，所以买护发精油的前提，一定要清楚自己属于什么发质！

• 干性发质：干燥、易分叉、缺乏光泽，需选择富含滋润保湿成分的精油，如摩洛哥坚果油、椰子油、橄榄油等，能深层滋养头发，改善干枯状况。

• 油性发质：本身油脂分泌多，应选轻质、控油效果好的精油，如佛手柑精油，可以提供必要营养，但又不会加重油腻感。

• 受损发质：烫染、电吹风吹袭等会使头发受损，可选用含修复性质成分的精油，如角蛋白、山茶花油、白池花籽油等，能修复受损发质，增强头发韧性。

2、选择安全成分

优先选择以天然植物精油为主要成分的产品，尽量避免含有硅油、硫酸盐、酒精等可能损害头发和头皮健康的成分。

3、结合需求选择

针对不同头发问题，如脱发、干枯、毛躁、染烫后修复等，可以选择不同功效的护发精油。例如，若有脱发问题，可选择含有迷迭香、生姜等成分的护发精油，其能促进头发生长、改善脱发状况；若是染烫后修复，可选择含有角鲨烷、神经酰胺等成分的精油，帮助修复受损发质.

有些精油还具有舒缓神经、促进头皮健康、强化发根的作用，可根据个人需求加以选择。

4、品牌也很重要

选择较好的品牌，用料更有保障。如卡诗、欧莱雅、施华蔻等，或者有专业背书的，也都可以试试。

三、我在用哪款护发精油？

之前一直在用卡诗，但是价格太贵了，而且有时候涂抹不均匀，觉得很油腻，后面又买了比较多款，例如欧莱雅等等，但是都感觉不太好用，直到我买了这一款，各方面我觉得都不错的，先来看看我最近的头发：

出门真的属于是人见人夸的程度，最重要的是，比我以前的发质好太多了！最最最重要的是：50多块就有120ml。性价比真的太高了！

这款内含16种氨基酸，不含任何过敏有害成分，是很安全的。另外整体的香味是比较淡淡的果香，前调是香瓜、梨，中调是小苍兰和玫瑰，后调是麝香和广藿香等，很丰富，朋友们都说很好闻！另外流动性很强，不会太油。我的使用顺序是：头发吹到7.8成干的时候，挤2-3泵精油在手掌中搓热，然后均匀涂抹在发根上。

然后继续吹干，再涂抹2泵的精油，这样头发两三天都是很顺滑且香香的了。

这款更建议头发毛躁或者发质损伤的姐妹入手，效果真的很不错！最重要的是：它性价比真的很高！它性价比真的很高！它性价比真的很高！

我是粥粥，一个什么都懂一点的女生，希望以上的内容对你有帮助！如果你也有小众好用还便宜的护发精油，也可以推荐推荐哦！另外我觉得还可以搭配一些素颜神器哈哈哈