如水妈妈好物清单 篇七十四：读书一小时，忘记几分钟？有效读书，不妨这样做

有人问：

经常有这种感觉：每天花上一小时，读几十页书，告诉自己「我在学习」。但却一次次发现，读到后面，就忘了前面的内容，常常要反复重读。这样的阅读是低效的，那么有什么好的读书方法可以解决这个问题？

这就是读书的有效性问题了。可是，有效，你指哪方面？

对于必须要记住知识的书，那办法是读了又再读、做思维导图记录、根据记忆曲线复盘、通过做题加深理解、输入转输出加深记忆……如果没有兴趣又必须记住，那需要下的就是苦功夫。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，古人诚不欺我。

对于并不是需要特别记忆的知识，我觉得就顺其自然吧。不要对自己过于苛刻，今天看了明天忘，明天忘了大不了需要的时候再看。你要相信，这些知识就算没被记住，它也转化成了一种思维方式，一直陪伴着你，甚至在某个时刻默默的帮助你。

说说一些有用的小方法吧。

选择合适的阅读工具。

有人可能会选择纸书，因为纸书的手感比较好。有人可能会选择手机，因为随身携带比较方便。这都没问题，按自己喜好就行。

我儿子用纸书，我自己比较偏爱墨水屏。

我主要是因为纸书携带和存储起来实在不方便，有时候也挺贵的。我家不大，娃的纸书占了一个大大的书柜（有娃的都懂，分级阅读太占空间了），公公婆婆已经明里暗里告诉我家里没空间了，不要再给娃买书了。轮到我自己了，能省就省吧，省空间省钱。

电子书资源多，相对纸书也更便宜。但使用手机阅读电子书因为经常会被信息、电话、视频打扰，容易注意力迁移，很难获得沉浸在阅读中的“心流”的快感；而且，用手机看书，屏幕亮着电量消耗的实在太快，总担心需要用手机时手机没电。比较下来，墨水屏，特别是这款文石boox leaf2白色版，还蛮符合我的心意的。

最满意的是它的开放系统。很多阅读APP它家都可以兼容。比如，我很喜欢的京东阅读、得到阅读、微信读书等等。而且，阅读器和得到书城有联合做活动，购买了这款阅读器，如果没注册过得到的话，还能够免费赠送30多天的会员。它家还能接入京东阅读书库，如果是京东Plus会员就相当于免费多了一个读书体验渠道。

因为是墨水屏，阅读的体验非常好，它更接近纸书的感觉。这款墨水屏7寸的屏幕，不大不小，装在包里也很方便。屏幕非常不错，字很清晰，翻页的时候不会有残影。侧边翻页按键让人感觉更贴近纸书的阅读体验。

光线暗的时候，可以选择使用背光。它家背光有两色冷暖可以选择，还有护眼模式。

再就是，颜值很高。女人嘛，总是希望有些小确幸。颜值很高的墨水屏，拿着觉得很有面儿，也更愿意多看几眼书。他家绿色的磁吸外套，很春天，左上角的boox字样的logo让我心生愉悦。

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选择最简单的记笔记方式

现在做思维导图或者是图书卡片的人越来越多了。不过，个人觉得如果不是打造读书博主为目的，用最简单的方式记录就好。这时候电子书阅读器就显得非常有优势，可以直接导出做的笔记，更方便整理。

读书本来就是一个要投入很多时间和精力的事情。如果需要配图或者是需要精心的设计，还是很耗费时间和精力的。除非基于孩子在培养艺术和美术方面的熏陶，这些时间没必要花，多出来的时间可以用来看其他的书了。

找一个简简单单的本子开始记录，或者选择一款最为简单的思维导图的app，去梳理整本书的脉络就好。比如我，最喜欢的就是免费版用的幕布app。重要的不是形式，而是内核。

引导孩子学会去理解一本书，不妨根据《美国学生阅读技能训练》中结合孩子的年龄、书籍特点等来确定目标，大的框架就是注意标题、作者、中心思想、高潮以及时间地点人物事件。不同年龄段有不同的阅读要求。

如果是真的是重度“颜控者”，非常在意读书笔记好不好看，那么就在网上打上一整套的阅读模板，用模板填写就好了。写好了把它装订起来，需要的时候可以翻阅。

根据记忆曲线复盘

这一招对于没什么自制力的我，几乎无法实现。

我主要是对娃的阅读，尝试过用过记忆曲线。毕竟现在很多妈妈在给孩子读英语分级阅读、认汉字或者是背诵古诗时，都比较注意遵循记忆曲线。我们用过用记忆曲线安排的阅读计划书、anki、滑板车app，这些各有特点和优势，最后还是决定佛系。

不过，有一说一，我觉得用记忆曲线还是很有帮助的。科学的记忆方法，总是能够起到更大的作用。只是坚持真的好难哦。

输入转输出的记忆方式

这是更高段位的读书有效方法了。这种方式缺点是需要耗费更多的时间，优点是使用这种方式能够将知识内化成自己的知识，记忆的会更深刻。

其实也很好理解了，想想学生时代，我们在记周记的时候，经常会写书评或者是影评。读完了书或者看完了电影，有所感悟写成文，记忆也会更深刻。

平时，引导娃阅读经典故事，我会尝试让他根据故事重新讲一遍。这既能锻炼他的记忆力，也可以锻炼他的口头表达能力。

轮到我自己，因为有时候我自己也会写拆书稿和讲书稿，我基本上是第1遍用幕布app梳理整个文章脉络和重点内容，第2遍根据自己的理解重新解构和复盘这本书的内容。我感觉效果也蛮好的。因为我输出了很多关于婚姻关系和亲子关系的书籍，自己收获也蛮大的。

好啦，这就是我的一些思考啦。如果觉得有用，记得给我点个赞哦。

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