慢跑人生路上的一些事一些情
说起跑步,人生最辉煌的时刻就是学生时代曾经拿过学校运动会800米的二等奖。从此以后,感觉和跑步渐行渐远。而真正开始跑步健身,就要从十三年前的招警考试开始了。因为当时有一项长跑体能测试,所以开始着手训练吧!刚开始就是每天跑一千米,但一百六十多斤的体重,加上长年缺乏锻炼,两三百米就气喘吁吁的。幸好经过几个星期的训练,基本能及格跑完一千米了,当时感觉成就满满的。
工作后,跑步慢慢变成了一个习惯,从一千米到10k,在跑步的道路上渐入佳境,也去参加了一些业余的跑步赛事,当然是没有拿奖啦,志在参与!作为一名佛系跑者我的跑步数据可谓相当业余,配速保持630左右,一般每次5k,最多不超10k,不追求速度,不研究跑姿,不加入跑团,没有计划,随心所欲自由自在的奔跑。我的装备也是十分廉价简陋,一块运动手表(主要看心率),短裤速干衣,腰包,一双跑鞋,没有耳机,没有水,没有毛巾,只有耳边的风声和眼前的风景,越简单越快乐!
运动手表是华为的gt运动系统,各项功能都比较齐全,心率各方面还是比较准确吧,电池续航也不错,带起来比较舒适。
跑步一般就是短裤加背心,都是几十块,经济实惠,这条PUMA的短裤是最常穿的,带内衬的可以不穿内内,舒适透气,奔跑起来彻底放飞自我。
跑鞋是ASICS亚瑟士 GEL-SURVEYOR 5,搞活动到手两百出头,已经穿了两年多了,质量不错。
还有跑步包是迪卡侬的普通款式,舒适小巧,刚好能放下一台6.7寸的手机。
为什么不戴耳机,跑步的时候在想什么,老实说,在跑步时思考过什么,我压根儿想不起来。我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步,只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白,为了听见耳边呼呼的风声。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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