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我的运动主场
我的运动主场
运动是多种多样的,喜欢户外小伙伴都在玩徒步、露营、登山、越野跑;而还有一部分小伙伴最喜欢和水有关的运动,浆板、冲浪、游泳、浮潜;而喜欢掌控力的小伙伴都很喜欢球类运动,篮球、足球、羽毛球;对身材有高要求的小伙伴喜欢撸铁、hiit、瑜伽;那么喜欢自由的小伙伴都在骑行;来吧!分享你的运动经验,成为运动推广大使,拿高额奖金,让这个夏天燃动起来~
我的运动主场
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资讯
「METASPEED EDGE PARIS」跑鞋的 “轻” and “快”
04-26 21:32
作者:
奔跑的小小宇
高步频还是大步幅,碳板上置还是板材下移?2021年,亚瑟士不再进行取舍,而是通过针对化设计,对高步频和大步幅跑者进行区别化设计。METASPEEDSKY和EDGE的发布,为整个竞速跑鞋市场提供了一个新的设计方向。2024年第一季度,第三代METASPEE...
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骑行类 篇六十一:夜骑避暑正当时:掌握这十条夜骑规则,让你安全又舒适地享受夏夜风情!
04-26 09:52
作者:
一骑在手
天气开始回温变热,夜骑的风气在年轻人的圈子里逐渐火起来了,大家都选择夜骑来避暑。但在夜骑的时候,一定要遵守以下这些准则!1、遵守交通规则。注意一定不要逆行!!!不要闯红灯!!!不要并排骑行!!!这三点应该没有哪些车友们是不知道的,但似乎这些情况还是很常见...
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小度添添智能健身镜
04-25 14:20
作者:
justfoyu
小度添添智能健身镜介绍随着科技的不断发展,人们的生活方式也在不断地改变。其中,健康生活方式越来越受到人们的关注。而智能健身镜作为一种新兴的健身设备,正逐渐受到越来越多人的青睐。今天,我们就来介绍一下小度添添智能健身镜,这款集合了AI技术与健身功能的创新产...
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跑步的人是最酷的——迪卡侬装备分享
04-24 17:11
作者:
花椒树
春夏之交,是一年中最舒服的季节,不冷不热,上周柳絮还满天飞,这周就消停多了。正是走出室内,投入大自然怀抱,享受户外运动的大好时光。这两年越来越不喜欢到健身房锻炼,室内的空气污浊,有些为了降低成本设在商场的地下楼层,阴沉沉的。还是天气好的时候,到户外运动,...
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跑量少了,跑步成绩反而提升了,力量训练到底对跑步能起到多少作用
04-24 12:11
作者:
青沙雨
总说跑步也需要做力量训练,以前我也分享过不同跑步和力量同期训练的相互促进作用和影响,分享过不同的力量训练形式对跑步的提高起到作用的对比,不过一直都是理论层面,今天就单纯聊聊力量训练对提高跑步水平的实际效果对比首先确定自己的目标,针对性的选择适合自己的训练...
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最爱黑武士——5大国际跑鞋品牌旗舰级黑武士推荐
04-23 16:36
作者:
森三公子
高中的时候,喜欢篮球鞋。大学的时候,喜欢板鞋。刚工作那会儿,喜欢皮鞋。工作一阵子后,喜欢上了慢跑鞋。一开始都是选择各种颜色骚气充满多巴胺的鞋子,但有个死穴就是没法穿着去上班。直到某一天看到同事穿了一双纯黑色的……慢跑鞋,聊了几句,第一次听到“黑武士”这个...
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贵价瑜伽垫与便宜瑜伽垫差别大吗?哪种性价比最高?
04-23 11:28
作者:
吃抹茶吗
大家好!热裤背心的季节马上到了,瑜伽垫也成为了当下的热门运动单品,废话不多说,以下这张图是我整理的瑜伽垫的种类,按照不同材质、厚度、体位线来具体划分的,赶时间只看这张图就够了。
材料方面
:贵的瑜伽垫一般用的是天然橡胶、亚麻、EVA或者高级材料,而便宜的可能...
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日常剁手纪录本 篇三十八:低调内敛 耐克Nike Air Max Bolt 休闲跑步鞋 CU4151-003
04-22 10:27
作者:
Activer
这双耐克Nike Air Max Bolt休闲跑步鞋是网上购买的,目前耐克的官旗已经下架了。本来是双普通的鞋子,但是仔细看下却发现有许多设计方面的巧思,设计感还是比较强的,所以想分享下。当然对于设计方面我不是专业的,只是谈谈我的看法,说下设计的小心思。耐...
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增强下肢力量,练这3个动作就够了!
04-22 10:02
作者:
小乔的健康生活
从日常行走或者跑步的整个动作流程来看,臀腿部肌肉群是我们使用频率最高的。其中,大腿前侧肌肉的主要功能是帮助落地时的缓冲,而臀部肌肉及其状态则影响着整个身体的整体运动。强健的臀部肌肉有助于维持骨盆稳定,避免由于肌肉不平衡导致的骨盆倾斜或旋转移位产生的腰背酸...
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运动那些事 篇九:分享一款不错的户外衣——天石鹅铠甲防晒风壳
04-21 09:53
作者:
懂经老法师
☆我没有流量密码,但如果您觉得文章合您口味,那随手的一个关注、点赞、收藏、评论或者转发都是对我最大的支持,谢谢。本文展示的仅为个人观点,如果不同意见欢迎在评论区交流。
前言
自从去年十月后把浆板收起来后,最近几天终于又可以拿出来下水了。浆板这项运动十分特殊,...
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运动品牌 篇二:李宁品牌大合集|品牌之道
04-20 15:43
作者:
运动老男孩
李宁曾经的国货老大哥,品牌论实力论名气,那绝对国人的骄傲!
就像当年李宁在举世瞩目的2008北京奥运会开幕式上点燃主火炬,凌空绕场一周的飞天表演震撼世界,在奥运开幕式的历史上留下浓重的一笔。这个是李宁品牌最高光的时刻,然后开始经历大滑坡,在重新站起来。不可...
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选择一款高性价比的跳绳,开启24年夏天
04-19 20:47
作者:
值友4066266591
当我拿出这款跳绳,一口气连跳200个1、它真的很难绊绳,双摇不在话下,单摇简简单单,不用担心绳子打结或绊脚,初学者也能快速上手;2、无绳加有绳设计,室内无绳任意跳,不用担心绳子打到家具,有绳模式户外使用同样方便;3、特别的夜显屏幕,晚上跳也能清晰显示你的...
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骑行类 篇五十八:夏日将临,骑行赶紧防晒做起来!
04-19 18:04
作者:
一骑在手
不知不觉四月尾快五月了,很多南方的城市都快进入夏天了,最近早上起床出门骑车的时候都感觉到皮肤很灼热,这个时候说明,是时候把防晒安排上了!不要跟我说什么晒晒更健康,防晒真的真的很重要!经常在太阳底下暴晒,对身体是没有好处的。他带来的不止是晒黑,短期来说是晒...
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一场不跑成绩的半马,把我的血槽跑空了
04-17 21:38
作者:
青沙雨
因为相机操作的不熟练,原本设计好的视频赛记夭折了,但该总结的还是要总结一下按理说这个富平半马我不打算跑成绩,最后144完赛时间也不应该很辛苦,但实际体感非常累,佳明手表的显示数据,也证实这场本应轻松的半马居然把我的血条干空了,主要是比赛节奏彻底乱了
关于赛
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跑步类 篇三十:天天运动体重还是居高不下,多半都离不开这4个原因
04-17 16:51
作者:
一骑在手
很多人放弃运动的原因经常是因为已经持续运动很长一段时间,结果体重依旧还没掉下来,甚至还往上增了,感觉运动不运动都差不多,那为什么还要去运动呢?然后就放弃了运动。你们为什么你们经常运动了,体重依旧居高不下呢?1.运动量不达标一般来说体重下不去的主要原因就是...
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骑行类 篇五十七:为什么很多骑行人那么享受孤独?单人骑行的快乐你知道吗?
04-15 17:53
作者:
一骑在手
骑行这个运动,对于一些人来说是享受自由与孤单的运动,也有人认为这是他融入人群,用来社交的运动。做一个孤单的骑行者你觉得是一种享受吗?在难得的工作之余,不想再与人接触,不想再卷入城市的喧嚣,也许骑着自行车穿梭在大街小巷,山野田园,是一种不错的想法。短暂的让...
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2024年千元筋膜枪测评Hypervolt、Raynigel、Artsmith, Nurtria筋膜枪值得买吗?如何选购...
04-15 10:11
作者:
小乔的健康生活
一、筋膜枪的概念与用途
筋膜枪,作为一种肌肉放松工具,通过高频率振动放松筋膜和肌肉,提升运动表现和运动后肌肉恢复。主要用于放松肌肉和缓解疼痛,特别适用于运动后使用。它通过高频振动刺激筋膜,增加血流,缓解肌肉紧张,缩短恢复时间。
二、筋膜枪分类
主要通过按摩的力
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建议 篇二十六:春季开始练习骑自行车了
04-11 20:33
作者:
haoyuexueyu
春季练习骑自行车的最好季节,天气不算太热也不算太冷,温度适宜,在户外进行骑行运动非常的合适。儿童练习行车可以选择这种24寸儿童山地自行车,虽然说现在都是有电动车了,但是根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》,驾驶电动自行车上路行驶的年龄限制是16周...
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骑行类 篇五十六:男骑友很难找到对象,其实原因大概率都是这几个。
04-10 17:16
作者:
一骑在手
在骑行圈里,经常会有一个现象,很多骑行男生都抱怨找不到女朋友。经常还会被别人用有妹子给骗出去骑车。他们都这么想要女朋友,为什么最后都不好找到对象呢?其实大多都逃不出这几个原因。1.眼里只有车很多骑行男生眼里就只有车,骑车的速度贼快。虽然嘴上抱怨着没有女朋...
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怕交智商税不敢买划船机?麦瑞克950自发电划船机了解一下?
04-10 15:44
作者:
离离121
说到划船机,可能很多人听说过,也可能很好奇,但并不太了解,毕竟它不像单车一样随处可见,单车基本上人人都会骑,但是有划船经验的人就很少,就算我们去公园郊游划船,也基本都是电动或者踩踏的,动手划船的机会很少,所以对于划船机就更不太了解了。简单科普一下划船机,...
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