我如何解决脱发问题的

张大妈发布的关于防/治脱发洗发水的爆料或晒单，通常都会引来很多有脱发问题的XDJM讨论，我掉头发经历有10年之久，但如今已经没有脱发问题了，所以想分享下我的成功经历，帮助下广大还在水深火热的XDJM。

首先，声明这个是我个人成功案例，不一定适合每一个人。

我先把我的成功方法摆在前面，欧莱雅油脂平衡洗发水+施华蔻Q10洗发水护发素。避免有人不想看长篇大论。后面讲经历、掉发现象和解决过程等。

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我的脱发历史，是从上高中开始的，当时家人认为，学习压力大，动脑动得大，造成的脱发。可是到大学，学习说实话跟高中比已经不是个等级了，倍感轻松，可是掉的头发还是很多。等参加工作，熟悉工作环境和工作内容，说实话，虽然不能跟大学比，还是感觉没高中动脑大。所以事实证明跟动脑没有任何关系。

我掉发比较严重，扎马尾，梳头扎好后，地上肯定有几十根，手抓着所有头发顺着马尾辫滑下来前几次都会掉十几根。以至于我做过两三次噩梦，梦到我成秃子了。当时头皮也不好，头皮屑很多，洗完头两三天头上就像下雪。而且我的头皮屑比较大，我用手指甲可以发现发梢处头皮有翘起，抠下来头发就会跟头皮一起连根拔起。也就是头皮是凸凹不平的。

有的理发店用指甲抠洗头，这就会造成洗完头皮屑更多。

掉发造成的负面影响是，不太敢洗头发了，一洗，一把一把的掉啊。所以有段时间我一个星期洗一次。

最开始在大学，使用的脱发洗发水是陈龙代言的霸王洗发水，周慧敏代言的潘婷滋养防掉发洗发水，没有一点点改善。（高中因为以为是动脑造成的，没管。）还有力士等系列品牌，当时淘宝刚刚起步，京东还没有，淘宝还有好多骗子卖家，只能在超市里逛着买超市货，不像现在网上可以买到好多超市没有的品牌。

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工作之后，掉发没有改善，我一直认为是我的头皮不好造成，主要还是用去屑洗发水。 时不时去理发店用生姜洗发水洗洗，洗当时会感觉头皮发热，效果不明显。曾经看到医院里有关脱发的宣传墙报，没好意思去挂号。再说王子都治不好的病，对医生能力有点质疑。

一次偶然的机会，在武汉理发，可能是因为我的头太难洗，或者人家专业，或者过年洗头加价了很多，或者人少，洗发师傅好心提醒，我的头发很油，加了3次洗发水才搓起泡泡，要用水油平衡的洗发水调理。

当天我就(ˇˍˇ） 想～，原来在超市，没见过水油平衡的洗发水啊，是不是只有理发店才有啊。但是人家没找我卖呀。

住武汉的，应该知道武广有个超级生活馆，比一般的超市高档些，里面卖的商品有高档次的，比如WOLL的锅，去里面看欧莱雅的水油平衡真是贵，好像是500元。从超市几十到几百还是狠不下心。于是在网上买，先买个小瓶的试试。

当时京东小瓶250ml 99块，单独用用不了多久，而且理发师说难起泡泡，我才注意到的确是，可能不是超市货的缘故。超市货可能有添加起泡配料。后来去香港，刚好有活动，买了一套施华蔻Q10（两400ml估计是国内200ml的价格），去之前，一直听人说，香港的洗发水比国内版要浓些。

之后我每次洗发洗2次，第一次用Q10，把头发油渍洗掉，第二次用欧莱雅，这样气泡容易，不会浪费这么贵的洗发水。但是头皮屑还是有的。

这样洗了一段时间，欧莱雅用完了，居然没掉发了。梳头扎上马尾都捋不出短发。后来用香港版的去屑洗发水，和欧莱雅洗，现在还没复发。

不是很多妈妈在哺乳期掉发严重吗，我也没有，哺乳期的确比之前掉的多一点点，但是还是在正常范围。

总结下我的经验：

1. 水油平衡，很重要。大多掉发的都是油性。油不油可以看洗发水气泡容易不，用手摸是摸不出来的。

2. 洗发水，很重要。不建议去国内超市买联合利华系列或一般的洗发水，硅不硅我不说，我不是化学出身，不懂到底影响有多大，但是买好一点的确是用起来好很多。我现在都是去香港买洗发水，除了欧莱雅这种专业洗发水我买不到就在京东上买外（香港sasa之流超市的欧莱雅我也没买）。

3. 真的等头发掉的好一点再去屑，去屑的成分比其它还是强力些，用多了有损头皮，这也就是为什么张大妈推国外防脱发的洗发水，总有评价头皮屑变多的问题。

4. 洗发洗2次，第一次是清洁，第二次才是有效吸收营养成分或功效成分发挥作用。