立秋都来了，可夏天的它们好难戒掉……

夏天，没有饮料是很难度过的。

今天就是立秋啦，但高温还得至少持续一个月，再加上每年8月底到9月之前还有纸老虎，我们还要热很久……

在滋啦滋啦刚烤完的烧烤上桌前，如果没有快乐水或者啤酒，差点意思。

外面一身汗回到家，空调还没预冷，得先吨吨吨几口，物理降温。

大学在广告公司实习时，当时的客户是圣培露、普娜、巴黎水。那会第一次知道这几个稍高端的水，是卖十几块一瓶的。

不同风格的食物需要搭配不同的水。比如辛辣食物适合搭配绿瓶圣培露（San. Pellogrino），清淡食物适合搭配白瓶的普娜(acqua panna)。

在新消费的热潮下，每天都有新饮料从冰柜冒出来，有些商家仅仅为了捞金下场，有商家踏实研究味道的同时，也赚到了钱。

也有老饮料的势头下跌，因为不受欢迎而在便利店被开除户籍。

走进便利店，你会不会像我一样，看到上百种饮料，却也无从下手。

今天搜集了大家一圈推荐，一起开启夏日吨吨吨的快乐吧。

本文目录以及推荐如下，方便大家查看自己感兴趣的部分。

今天提到的气泡水，全部建议冷藏后食用。下面正式开喝~

国产之光

老干部风气泡饮料

广式菠萝啤

💰：2-3元/瓶

菠萝啤的品牌还蛮多，但你一定得认准广式这个牌子，它是广东人的“快乐水”，风靡街头。

曾经广东人的餐桌上，一般大人敬酒时，小朋友为了凑个热闹，就用菠萝啤（无酒精版）代替。

一打开易拉罐的金属环，就冒上来一股浓郁的菠萝果香。碳酸出现，明显有让菠萝口味更浓郁。

如果是含酒精款，还会多一股子麦芽香。

菠萝啤甜度稍稍高了，在越来越多的人都在食用微糖0糖的时代，这不算讨喜。

有的广东人冰箱里也许不囤各种吃的，但一定会常备几瓶菠萝啤。

甚至看到一位北方网友说：“一个人在广州待了4年，只记得两个东西：广式菠萝啤和不苦的龟苓膏”。

@吃喝玩乐in广州

我觉得这款饮料，值得入侵全国人民的冰箱。

天地壹号苹果醋饮料

💰：3-4元/瓶

这又是一款来自老广餐桌的明星产品，几乎路边超市和餐馆里都有。和上面的菠萝啤放一块，可谓是老广两兄弟。

正常浓度的苹果醋我很难喝下去，但摇身一变成气泡水后，很好吨吨吨。

开喝前，得先闻味儿。最开始进入鼻腔的是陈醋的酸味，入口后酸酸甜甜的，前调是浓郁的青苹果味，很清新；后调则是醋里的酸，完全不冲很自然。

搭配着火锅烧烤吃，它可超解腻。而且它还给人一种幻觉：好像正餐长的肉，可以通过它消除似的（做梦ing）。

官方的描述是：它可以促进消化、消除疲劳、延缓衰老。

一瓶的热量几乎可以忽略不计，用的是代糖。听着有些玄，我看了网友做的血糖测试：空腹血糖是0.1~喝完一小时后血糖5.2~两小时候血糖5.1，升糖指数的确十分友好。

测试来自@食物达人测试

这里插播一段天地壹号的灵感来源：某国家领导人在广东视察时，用雪碧勾兑着陈醋喝，天地壹号企业负责人看到很受启发，结果造就了经典。

崂山白花蛇草水

💰：5-7元/瓶

蛇草水以难喝出名，“不喝终身后悔，喝了后悔终生”，这样的描述让人望而却步。

但若是去青岛旅游，它属于必须喝的饮料，我今天也要为它正名！

说它难喝的，其实打开方式不对。可别小看它，目前它已经出口到20多个国家和地区，真 · 文化输出。爱喝它的室友，这个夏天都已经干了两箱了。

之前这张图很火的时候，有人说：“预感中非友谊辛苦建交几十年，翻船就在一瞬间”。

但你怎么知道，这对非洲小哥而言不是真香警告⚠️

下面开始它的真香时刻！

第一：一定要冷藏了喝

常温喝它有些一言难尽。但冷藏后，一言难尽指数从80分降到20分。在低温下，草本清香竟然挺浓郁。

它还有养生功效，对肝很好，能解酒，和本身养生系的外表极为匹配，青岛土著都是这神水的粉丝。

第二：花样组合

蛇草水是带气的，很适合作为一些酒的佐料~在家用它试了几种不同组合，竟然意外好喝。

😺配方1：蛇草水 + 纯酿梅子酒 + 冰块

试过这个组合，都直呼好喝！混搭后，蛇草水给梅酒带去了一股草本味。大概是植物+水果产生的奇妙反应，整体口感很清爽。

当然前提是梅酒得买「本格梅酒」，就是花时间萃取出梅子汁的梅酒，而不是勾兑酒精的那种。

再给大家推荐3个性价比超级高的梅酒：

三得利梅酒配制酒 2L，💰110~150，酒精度10%

三得利彩虹温馨梅酒 2L，💰95 ，酒精度8%

朝採梅酒 2L，💰115，酒精度8%

😺配方2：蛇草水 + 孟买蓝宝石金酒 + 果酱 + 柠檬 + 冰块

就像酒吧里会出现的一杯鸡尾酒，它不仅有好看的分层，充盈的气泡感让嘴巴很爽。

😺配方3：蛇草水 + 金色皇后金酒

来自崂山的神水，碰上尊贵的俄罗斯金色皇后，两种神力相撞，撞出的味道还不赖。

这里告诉大家一个公式：金酒+柠檬水/苏打水，都不会出错。

若要更加物尽其用，蛇草水或者其他玻璃饮料瓶，喝完后插花挺不错。

健力宝

💰：2-3元/瓶

00后小朋友应该不知道这是啥吧

现在没落的健力宝，曾经号称是“东方魔水”，在洛杉矶奥运会后一炮走红。如果你喝过，那就暴露年龄了。

小时候大人带着下馆子，常常能在餐桌上看到它，夏天更是冰箱里的常驻客人。

查了资料才发现：1997年-2000年是它的高光时刻，“中国驰名商标，销售额54亿元，中国饮料业第一”，稳坐国内饮料界老大哥地位，那会可口可乐得给它低头。

现在的健力宝已经衰败，u1s1，光拼味道，在一众饮料中是突出，果汁味儿浓郁，气泡感又很强，算是一代人的记忆吧。

目前售卖健力宝的包装还是二十年前的味儿，主要味道有「橙蜜味」、「柠蜜味」，一橙一白。

外观口味都保持不变的同时，喝完舌头还是会变色😝健力宝，永远的记忆。

快乐的果味气泡水

元气森林气泡水

💰：4-6元/瓶

上面说的几款饮料或许略显老派，现在出场的是年轻人喜欢的饮料代表之一：元气森林。

元气森林所谓的0糖是假的，用的代糖。理论上，代糖吃完容易给你吃更多甜食的想法，说它能减肥不靠谱。

从口味上讲，喝多了元气森林后，嘴巴有些被「养刁」了，喝快乐水系列会觉得过于甜，反倒更喜欢元气森林的低甜与清新果味。

青瓜味、柠檬味、山楂味是去年很喜欢的口味，尤其是山楂味，酸酸甜甜，很开胃。

这个夏天更爱桃子味，发现白桃 +碳酸气泡是yyds。和白花蛇草水一样，用来DIY，更能发光发热。

Bubly 微笑气泡

💰：5-7元/瓶

说到桃味的气泡水，Bubly必须拥有姓名，它甜味都淡淡的，桃味带来一股清香。外包装上写的是0糖0卡，在进入大陆市场前，它很受国外健身人群的喜欢。

气泡很足，但又不至于刺激。

除了桃子味，还有百香果味、蜜柚味。冷藏+加冰块喝，口感会更好。

在国内，它6月份才第一次上市，有些人囤起来太夸张了吧！

图片来自🍠：盐少许

Bundaberg 宾得宝

💰：19.8元/瓶

宾得宝是各大面包店西餐厅的宠儿，果汁味很浓郁。价格不便宜，卖相嘛，会让人觉得它好看且贵。

宾得宝有个非常热门，又迷惑的味道——干姜味Ginger beer。

土澳人特别爱喝这个，朋友说：在土澳的时候，一边吃火锅一边搭着干姜味的宾得宝，无敌爽。

干姜味有姜味却不辛辣，倒在小杯子里可以看到丰富的气泡。倒的过程就像倒啤酒一样，饮料表面一直有气泡跳跃。

它喝起来像充了气的红糖姜茶，甜度刚好，完全不腻，没想到干姜味可以那么清爽。

唯一的缺点是：瓶盖真的好难拉，得咬着牙使劲扯才行。

除了红黑评价不一的干姜味，还有西柚味、芒果味、葡萄味等果味配方，打开饮料的开关，空气里就是馥郁果味。

@咻酱小食堂

就拿西柚味来说，它浓郁到让我觉得自己在切西柚。

同理，因为瓶子好看，宾得宝瓶子留下来插花也美貌，算为保护环境助力。

@宾得宝Bundaberg

巴黎水

💰：7.9元/瓶

巴黎水大家非常熟悉，太经典了。带着淡淡柠檬清香的它，气泡味十足。饮料接触舌尖的时候，刺激感很强。

放在5年前，会觉得巴黎水有点贵，但现在新出来的饮料动辄10块+，巴黎水反倒变得相对划算。

喝完玻璃瓶很值得留下来，好玩也好看。在网上看到一个摄影博主TenGuSan在回国隔离期间，用它做了一系列艺术小装置，表现隔离生活的缩影。

渣sir气泡水

💰：9.9元/瓶

渣sir这名字取得像是在骂渣男，喜欢酸酸甜甜口感的，应该会很喜欢它。

山楂汁很浓郁，余味很干净，喝了有胃口大开的感觉。0脂肪没有色素，喝起来像液体版的冰糖葫芦。

和宾得宝一样，她也是拉环盖子的设计，“噗呲”一下打开它，就像打开了夏天。

另外，渣Sir这个牌子出的「橘作气泡水」，超好喝。它的果汁含量高达50%，一入口青橘味扑面而来。用来调酒也不错，加金酒与梅子酒，都是好味道，瓶子颜值比山楂味的渣sir的更好看。

🍠@起球毛衣

好喝的气泡酒

微醺刚刚好

三得利旗下的和了乐怡气泡酒，去年有写过一个大起底。

今天因为6月份电商大促太激烈，在百亿补贴加成下，我花了48块就买到了6瓶不同口味的和乐怡，比去年直播间便宜，也比日本便利店卖的价格便宜。

尝了之前没喝过的青葡萄味，没有一瓶是踩雷的。

和乐怡白桃

💰：8-15元/瓶

和乐怡的气泡酒，喜欢了好几年了，其中桃味又是经典。白桃味有脆桃的清香，喝着脑子里真能冒出桃林里一个个半边红透了的“小崽子”。

它的酒精度只有3%，喝的时候完全就像喝果味气泡水，一喝完才发现竟然有些微醺。

建议喝它的时候，再配个脆桃，更有夏天感，虽然立秋都到了。

蜜桃味则是另一种风格，比白桃喝着更甜，能让人想到大口啃水蜜桃的瞬间。

和乐怡青葡萄

看到绿色的瓶罐，视觉上一秒降温。青葡萄的味道很清新，几乎喝不出酒味。

我们当时搭配的是比较辛辣的红油面皮，一边嘴巴里微微冒火，一边气泡酒降火，这感觉贼拉爽。

和乐怡紫葡萄

今年喜茶和古茗的葡萄系饮料都很好喝，和乐怡的这罐紫葡萄起泡酒，葡萄部分的味道和奶茶店很像，区别在于有了气泡后，紫葡萄香气变得更加浓郁。

奇妙之处在于，喝这杯不会觉得它是调制的葡萄饮料，而是像走进了葡萄园，口味纯正。

和乐怡梅酒味

这是我和乐怡微醺酒系列里，最爱的一个味儿。

梅酒味喝着喝着会让我想起小时候的糖浆，多喝两口后，甜里面带着一点点的苦，有点内涵。

它的用料不差，是100%的纪州梅子酿造而成，而纪州，是那个日本产梅子最多也最好的地方。

如果想要有更有仪式感一点，我还推荐大家用日式小酒杯或者哨子杯装气泡酒，换个杯子，每一滴看起来更珍贵了。

盒马海盐荔枝嘿棒

💰：13.8元/瓶

带着咸味的气泡果酒，乍一听很黑暗，却是一直想要回购的饮料。

瓶身上标着「嘿棒」，泛指碳酸饮料与酒类混合的鸡尾酒。它用的糯米糍荔枝，堪称荔枝之王。纯果汁发酵，一点添加剂都没放。

瓶身设计让它在饮料柜里出众，海报一样的排版，淡蓝配色，瓶颈处写着“放下疲劳去度假”，自带放松功效。

气泡不算很足，也几乎喝不出酒精味，根本不会上头。即便眼前不是沙滩大海，喝它也能让我们展开想象。

非气泡类饮料

好喝的宝藏多多

气泡水能给舌尖带来比较强的刺激，但很多时候，我们也需要相对温和的茶饮。它们带来的不是直接的爽，更多是平静与清凉。

盒马茅根竹蔗水

💰：7.8元/瓶

一般很多茶餐厅都会配竹蔗水。竹蔗是青绿色的，长得像竹子🎋，咬起来的纤维感比甘蔗更紧密。

胖胖的一瓶很可爱，喝起来会比较像凉茶，甜度适中。我很喜欢里面的竹蔗味，味道就像啃着新鲜竹蔗那样清爽。

看配方上还有鲜白茅根以及马蹄浓缩汁，清甜清甜的。一定要冰镇，好喝程度加倍。

三得利乌龙茶

💰：4-5元/瓶

三得利乌龙茶最近出现率超高，我和同事、朋友，今天早上都撞饮料了，大家都是乌龙茶，区别只有无糖与低糖。

直接开喝当然ok，但你千万别错过它目前最火的打开方式——加奶版。

冰镇后先喝半瓶，剩下一半加入鲜奶，简直完美复刻一点点的乌龙奶茶，而且自己用的奶更健康。

朋友说喝了通便功效也很好，如果有便秘困扰，可以早上来一瓶试试。

它还有超大装的1.25L装，有健身人士一天喝一大瓶，带进健身房吨吨吨。

@彩笔跳跳蛙

大瓶小瓶放在一起，让我想到运动员李雯雯和她师傅，超可爱的组合。

东方树叶

💰：4-6元/瓶

东方树叶也是难喝饮料榜的常客，让人迷惑，明明挺好喝的。

东方树叶有红茶、绿茶、茉莉花茶味的，每一瓶茶香都很清新。一点甜味都没有，它号称自己0卡路里，我是100%相信的。

如果喜欢喝这样的冰茶水，你可以自己DIY，一个茶包在1L凉水里浸一晚，足够喝一天。

之前看井越出了一集广西vlog，他被邀请去了东方树叶的广西横县原产地茶园。

雨后清晨茉莉花的味道很诱人，最后都被装进东方树叶的小瓶子里，运到全国各地。

茶园很可爱，都有日本濑户内海艺术祭内味了，这些水果屋都是政府改装，审美很在线哦。

井越还说：“花农真的很辛苦，虽然每天都闻着这么香甜的香气”。我还挺想体验几日花农的生活。

元气森林乳茶

💰：8-10元/瓶

第一次喝元气森林乳茶，觉得它的口味超越了饮料柜里许多奶茶。而且配方里没有植脂末，比许多奶茶店健康很多了。

原味、茉香奶绿是最受追捧的两个口味。

瓶子上写着低糖低脂肪（本来是0脂肪，诈骗！），最后热量算下来在180大卡，市面上奶茶平均在400大卡一杯。减肥又嘴馋的朋友可以考虑，更建议和人分享一瓶。

就拿茉香奶绿来说，口感很丝滑，茶香浓郁，奶味很香，个人觉得偏甜。之前它还和迪士尼搞过联名，当时一罐难求，买到就是privilege。

燃茶

💰：5-6元/瓶

薄荷app里查出来，它的热量是25.1大卡，而一个成年男性一天正常摄入的卡路里为2250大卡，女性为1800大卡，随便喝吧~

燃茶有4个口味，我买的是桃香乌龙，喝起来茶香很浓郁，有自己泡出来茶的香味，整体还带着淡淡的甜。

你也可以像乌龙茶一样茶喝一半加鲜奶，茶里还加了膳食纤维，和乌龙茶一样，有人说它可以解救便秘星人。

三得利沁水

💰：3-5元/瓶

想喝水，但不想喝纯矿泉水的时候，我一般会选择沁X水，它有桃味、柠檬味、葡萄味，还有听起来黑暗的番茄味。

每个口味的果味和甜味都是淡淡的，一瓶热量在100大卡左右，别怕。

含气泡是夏天饮料的大势所在，沁水系列也有气泡版，很适合DIY，加酒、果汁、水果都不错。

@王奶茶

除了上面说的，其实还想做一个难喝饮料的测评，或者迷惑饮料大赏。比如喜茶的气泡水、农夫山泉出的气泡水，有同事说味道离谱。

欢迎大家来评论区提名你喜欢的好喝饮料，当然也欢迎大家来说说离谱与难喝的~