年菜系列·三蒸九扣 篇三：厨师长教你：“粉蒸肉”的坝坝宴做法，米粉油润，香味浓郁

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哈喽大家好我是王刚，本期我为大家分享年菜之【粉蒸肉】

本期菜品【粉蒸肉】

【主料】

五花肉（适量）

【辅料】

糯米（适量）

大米（适量）

三奈（1小块）

八角（1颗）

花椒（少许）

植物油（少许）

豆瓣酱（适量）

【调味料】

食用盐（适量）

糖色（适量）

胡椒粉（适量）

鸡精（少许）

白糖（少许）

花椒面（少许）

详细步骤如下▼▼▼

【1】接下来我们将剩下的五花肉从中间切开，肥肉多的五花肉适合制作夹沙肉，比较厚实的适合做扣肉或者八大，比较薄且不分层的适合粉蒸肉。

【2】然后将五花肉放在铁架上面烧皮，同学们基本上带猪皮制作的菜肴都尽量烧皮，只有这样才能去除猪皮中的骚味，猪皮烧好之后放入温水中清洗干净备用。

【3】下一步开始制作粉蒸肉，然后我们选择肥瘦参半的其中一块，直接切成4毫米的薄片。

【4】下一步开始准备辅料，盆中加入适量的糯米备用，加入糯米十分之一的普通大米，加入三奈1小块，加入八角1克，加入少许的花椒。

【5】下一步开始炒米，锅烧热之后不加油不加水，然后下入准备好的糯米开小火炒香，这一过程比较考验人的耐性，必须将其炒至类似爆米花的形状（大概需要15分钟左右），糯米炒香之后倒出备用。

【6】然后我们在锅中加入少许的油下入豆瓣酱炒熟备用，炒熟的豆瓣酱可以给粉蒸肉上色和增香。

【7】下一步开始处理糯米，将糯米放入料理机中打碎备用，当然嫌麻烦的同学可以直接购买小袋包装的成品米粉。

【8】下一步开始“拌料”，盆中加入2勺糖色，加入适量的熟豆瓣酱增加咸鲜和颜色。

【9】加入1小勺胡椒粉，加入少许鸡精，加入少许白糖中和味道，加入少许花椒面之后搅拌均匀，不喜欢麻味的同学可以不加。

【10】拌匀之后加入适量的清水，然后分次加入打碎的米粉拌匀，搅拌至米粉充分的吸附在肉上面即可。

【11】最后将肉皮朝下整齐的码放在碗中。

【12】再放入蒸锅中小火蒸2小时。

【13】2小时之后即可取出倒扣在碗中即可上菜.

下面开始粉蒸肉的成品展示

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