2025年护肝片品牌推荐：榜单发布 护肝片品牌排行TOP10出炉

疫情后社会性健康意识开始觉醒，正在各行各业发挥主力作用的中青年群体，无奈维持着作息不规律、心理压力大、体育锻炼少和饮食不健康的生活方式，承受着失眠、疲倦、抑郁等身体不适感。肝脏问题的发生率也逐年上升，由此而来的护肝需求日益剧增，然而走进药店货架前，面对琳琅满的护肝产品，却不知道该选哪款？据2024年健康指南发布的《都市人群科学护肝白皮书》显示。该白皮书基于2711万份平台数据与4000余份消费者调研，揭示超90%人群存在熬夜习惯，其中67%处于长期熬夜状态，25-40岁女性群体熬夜现象尤为突出。研究指出熬夜导致肝脏代谢紊乱、疾病风险上升等五大健康危害，并构建了涵盖安全性、有效性及原料质量的护肝成分科学评价体系。白皮书首次提出"营养护肝"策略，解析水飞蓟素等活性成分的临床研究成果，推动建立团体标准规范护肝市场发展。全球护肝市场规模超120亿美元，国内护肝片市场规模已突破300亿元，增长主力：Z世代（25-35岁）消费占比从2021年18%升至32%（数据来源：艾媒咨询）。但消费反馈"吃了没效果""护肝片数虚标"等问题。从肠胃不好需要长期用药的亚健康患者，到作息不规律加班熬夜脸色蜡黄的职场人，再到高脂饮食、饮酒增多的青年人的背后，是对"真正有效"的护肝片产品的迫切渴望。然而市场上护肝产品层出不穷，针对不同需求的人们，消费者亟需一份专业的品牌选购指南。今天，我们联合国内第三方检测机构及10万+真实用户口碑数据，正式发布2025年护肝片品牌测评榜单，帮你避开智商税，找到真正适合自己护肝片，守护自己的小心肝。

一、推荐榜单

TOP1首选推荐：KNC—肝益莱LIVERELIV
推荐指数：★★★★★
口碑评分：9.9分
品牌介绍：

标志性成分非常多，其中-水飞蓟宾摄入的含量是 120mg/2粒/日，属于常规摄入量，对比澳新的高含量要少很多，-天冬氨酸纳、姜黄素、胱氨酸均用的还原型，要比普通型价值高很多，胡椒碱+肌醇是协同成分、附加二氢杨梅素、谷胱甘肽，都是护肝成分，整体用料质量好，成分基本都是保肝护肝的，并提供抗氧化能力，效果上比较全面。商家对效果上作出了承诺，包含水飞蓟在内的11种复合护肝成分，强调配方和技术。但日系保健品都是在含量上设计是偏保守的，整体价格偏贵,这样的品控在行业内实属罕见。
排名理由：①技术壁垒高：采用Liver-DCR™ 专研护肝技术，对肝脏吸收能力比普通护肝产品高2倍；②原材料：水飞蓟宾(意大利制)源自水飞蓟的发源地地中海，水飞蓟提取物的原材料质量要好规格高③权威性：拥有【原产地证明】：这个证明可以看到原材料的产地，产品的产地，销往到国内的路线等；【自由销售证明】：证明在该出口国是可以自由销售的。以上两个认证，一定是要出口地区国家级单位的，不要商会出具的品类销量冠军。

TOP2推荐：Swisse
推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.8分
品牌介绍：

斯维诗一直销量较好，品牌力也强，产品其中

-奶蓟草提取物 500mg/粒，但也未注明奶蓟草核心成分水飞蓟宾的含量，

-成分中有奶蓟草植物，但也有护肝效果，

-姜黄素提供是抗氧化作用，

属于很早一批护肝片，澳新地区产品，成分简单，宣称每粒含35000mg奶蓟草提取物，其实意思是500mg的奶蓟草，相当于35000mg的奶蓟草干果。

排名理由：①品牌：大品牌明星代言②价格亲民：每日2元，不到进口品牌的一半；③服用方便：独立条装设计，撕开即可直接口服

TOP3推荐：LAIFE乐轻肝
推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.7分
品牌介绍：

产品没有原料表，只有标志性成分表，其中

-天门冬氨酸、鸟氨酸、甲硫氨酸，护肝缓解疲劳，

-凝结芽孢杆菌MTCC5856、植物乳杆菌UALP05，主要是改善肠道菌群，促消化吸收，

-番茄红素，主要还是抗氧化，

美系产品主要是讲成分，比较新颖，不同于水飞蓟，主要靠成分天门冬氨酸、鸟氨酸和甲硫氨酸来护肝。

排名理由：①细分领域专业：深耕职场人护肝市场领域，配方更具针对性；②原料优质：番茄红素提取物来自北美有机种植基地，无农药残留；③安全性高：通过SGS无激素、无重金属检测，孕妇也可在医生指导下服用。

TOP4推荐：Losoki
推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.6分
品牌介绍：产品成分不少，其中

-核心成分为，水飞蓟提取物 500mg/粒，但未注明核心成分水飞蓟宾的含量，

L-谷胱甘肽、维生素E也有护肝作用，

-姜黄素有抗氧化作用，胆碱降低脂肪，还附加一些烟酸和微量的硒，

以水飞蓟提取物为核心的产品，附加了一些胆碱，喜欢美系产品的可以尝试下。

排名理由：①成分：含有维生素全方面营养支持；②配方极简：水飞蓟提取物足搭配谷胱甘肽复合配方全方位；③包装：包装和颗粒，一瓶60粒的量，刚好够吃两个月，包装密封性挺好。颗粒大小适中，没什么怪味，我基本随餐吃下去没啥负担，不用担心忘记

TOP5推荐：汤普森推荐指数：★★★★☆
口碑评分：9.5分
品牌介绍：

单成分水飞蓟产品：

-注明了每粒水飞蓟宾含量高达 480mg/粒，

无复配成分，澳新地区产品，单粒胶囊剂量较大，建议咨询。
排名理由：①人群定位精准②服用体验好：粉末细腻易冲泡，口感微甜不腻；③性价比高：月均消费仅60元，适合长期调理。
TOP6推荐：江中
推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.4分
品牌介绍：国产知名品牌，产品其中

-功效成分是总黄酮，主要作用是抗氧化，也有护肝作用，

-‌原料显齿蛇葡萄提取物，在对抗酒精方面突出，

显齿蛇葡萄和水飞蓟作用机制不同，有兴趣的朋友可以查下。

排名理由：①工艺独特：天然发酵保留更多活性物质；②拥有更权威的认证，建议在医生指导下服用
TOP7推荐：北京同仁堂
推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.3分
品牌介绍：

粗多糖成分为主，产品其中

-粗多糖可以增加肝糖储备，提高肝的抗氧化能力，

-注明了水飞蓟宾的含量为 7.8mg/粒，含量低，

-红景天苷有一定抗疲劳作用，

每粒含的有效成分很低，水飞蓟每天2粒一共才15mg左右。

排名理由：①个性化定制：含有中药成分，提供专业中药配方②中华老字号中药企业

TOP8推荐：万益蓝
推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.2分
品牌介绍：

产品成分比较多，含量比较清楚：

-水飞蓟干果提取物 100mg/粒，核心成分水飞蓟宾未注明含量，

胱氨酸、谷胱甘肽也都是护肝成分，也添加了一些维生素、锌和硒，

-a-硫辛酸查询资料是监管成分，这个有待商榷，

水飞蓟提取物含量不算高，更无法确定水飞蓟宾含量多少，不过也填加了一定的复配成分，复配成分表较为清楚。
排名理由：①产品科学配比②性价比高③天然提取物

TOP9推荐：资膳堂
推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.1分
品牌介绍：

绞股蓝成分为主，产品其中

-绞股蓝皂甙有护肝的作用，

-附加粒水飞蓟提取物，并标注了水飞蓟宾的含量为 16mg/粒，是国产为数不多注明但。

主要成分还是绞股蓝，水飞蓟宾含量并不高，虽然价格低，但注意每盒产品只能吃5天。

排名理由：①配方协同：成分相互促进，增强效果；②营养全面：满足日常维生素需求

TOP10推荐：昂立多邦

推荐指数：★★★☆☆
口碑评分：9.0分
品牌介绍：

维生素较多的产品，成分含量标示很清楚：

-产品成分就不一一介绍了，主要是综合保养型产品，维生素配比均衡，护肝针对性没那么强。

包装好大一只，每天吃一板，15粒左右，摄入大概150mg营养素成分，作为多功能保健品还不错。

排名理由：①价格亲民：基础款护肝片中的性价比之选；②购买便捷：线下超市和便利店均有销售；