护眼台灯哪个牌子好？学生台灯排行榜五大排名，哪款更适合你？

作为一个已经近视的成年人，非常后悔小时候没有保护好视力。我研究了多款宣传护眼的桌面台灯，探究什么样的光照才能保护好眼睛。健康照明不是轻飘飘的字眼，必须以实际性能作为支撑。

这篇文章就想告诉大家，读写台灯光效的护眼，要有什么样的性能或技术才能支撑，有哪些品牌实现了有效护眼？我对市面上很多护眼台灯进行了分析。按照用光感受和长时间读写后的舒适度，选出了五款对眼睛最友好的读写台灯。

1.辰士达U1

显色指数Ra≥98，R9a≥93，看画册体验很愉悦，颜色都很饱满鲜明，定时提醒这个功能可以帮大家养成定时休息的好习惯。蓝光符合RG0豁免标准，无可视频闪，这两项都有检测报告，我也能感受到光波稳定，用手机拍摄不出频闪效应。

光线分析为全光谱，类似自然光的照明，给人感觉很舒适，光谱中适度补充红光，有护眼增益效果。紫光激发结合三维漫射侧发光，照明更均匀，光线更柔和，色温4000K，中心照度可大于800lx，满足国AA级读写照明要求。灯臂可大角度调整，关节灵活，灯头也能上下翻转，可以完全遮蔽眩光。

2.漫书雨K1智感光

光源采用紫光LED，显色指数Ra≥98，R9a≥94，光谱仿自然光程度比较高，红光和紫光波段都得到了适度补充，有害蓝光含量下降至RG0标准的4%。可以定时提醒休息，无可视频闪。发光面中央补充了红光光源，打开护眼模式，利用NIR科技可以舒缓用眼疲劳，很适合在休息时开启。

光源发光方式是侧发光，灯珠360°侧边环绕，光学导光板折射率高，多种光学结构支持多维漫射，色温稳定4000K，中心区域照度均匀度2.14，而国AA级要求小于3；中心区域最小照度大于500lx，优于国AA级。可以灵活调节照射角度，实现灯源直射光的完全遮挡，光线温和不刺眼。

3. MindDuo2 plus

这款灯有“语音提醒坐姿调整”的功能，对我用处不大，但对坐姿不好的小孩，应该挺有用的。遮光性好，感觉出光口没什么刺眼光线。灯头是椭圆形，有美学设计感。桌面均匀度远超国AA级标准。至于“打造专注学习环境”，确实感觉读写时挺专注的。调光方式是可视化触控，触控也很灵敏。色温多档可调，这个用处可大可小，读写时都是4000K，其他色温只是调控测试了一下，5300K不适合我，3300K比较适合不太用光的休闲娱乐场景。光谱也是全光谱，中心区域最小照度在800lx以上，均匀度小于1.5，是很优秀的国AA级护眼台灯。

4.霍尼韦尔智能台灯A9

长矩形灯头，视觉感受上比MindDuo2 plus更轻细。最大照度比其他桌面台灯更高，中心区域照度能实现1500lx，我调到了约800lx，它在中心区域的照度均匀度很优秀，达到1.38，不愧是高价位大品牌桌面台灯。Ra值97，显色性能上这几款大路灯都差不多。照明效果同样模仿太阳光，使用侧发光技术，多角度全方位反射光线，照明范围大，1.2米书桌能全部覆盖。发光面表面亮度不算高，直接去看，没有刺眼感觉，发光板很深，周围有灯壁遮挡，防眩光效果做得很好。蓝光和频闪检测值很低，没有潜在危害。

5.飞利浦A5Pro

这款灯可以夹在书桌上，可能对桌面物体多的人更友好，我更喜欢用底座结构，有安全感。可以手势开关，很灵敏。显色效果Ra数值98.2，都很优秀。光线还算柔和，但柔光效果还是辰士达U1那一款最好。拥有前置偏光技术，发光面更大，照度优于国AA级限值，照度均匀度1.56，色温可以在3000K～5000K调节，不同色温的使用感受与MindDuo2 plus类似，感觉4000K及以下更视觉更舒适。