孩子近视按下“减速键”，靠这3大改变实现的！

不知道其他家长有没有和我们之前一样的困扰，那就是孩子近视后，那度数就是呼呼的一直涨！眼镜也戴的是几千的防控眼镜，户外也做了，可是就是把度数控制不住！而我家也经历了两三年这样的时间，也愣是看着孩子的近视度数从最初的一百多度，到了现在的四百多度！然而今年，我们做3大改变，结果就是我们终于是给孩子的近视按下了“减速键”！那么这3 大改变都是啥呢？

第一大改变：重视了睡眠问题

以前总觉得孩子不想睡，那就稍微再晚一会儿，没事的！后来看很多专家都说，睡眠的时间，其实就是孩子眼睛的自我修复时间，这个时间越充足，那么眼睛修复的越好！我们以前基本都是在十点半以后才睡，这今年基本都控制在了10点之前，且是一家人都睡，且不开小夜灯，家里暗黑的环境。

第二大改变：把叶黄素换成了乐睛视力营养素

前两年我家吃了不少叶黄素，国产的、进口的、胶囊的、软糖的都没少！可是结果就是没啥明显效果！之所以今年换了乐睛视力营养素，是因为身边有孩子吃了这个半年多后，视力提高了，弱视都恢复了都！所以我就果断给我家孩子也换了这个乐睛视力营养素。

第三大改变：重视了光的问题

以前我家孩子晚上写作业，就只开台灯，现在是不仅开台灯也开的顶灯！书桌我也给挪到了窗口的位置，白天自然光要是够就不用开灯！自然光要是差，那也是顶灯和台灯都开！我家没买大几千的护眼灯，但是孩子房间的顶灯是全光谱的，这个到是不太贵的！

因为我家本身之前就戴的眼镜，户外也一直都有，所以今年我们重视的就是这些生活习惯，结果没想到的是这些生活习惯坚持改了以后，孩子这已经有半年没怎么涨度数了都！

我家的这些经历也告诉了我，孩子的近视问题，影响因素确实太多了！很多看似不起眼的细节，可能做到位了，就能实现孩子近视的有效转折！所以如果你家孩子的近视要是一直也控制无果，那么不妨从这些小细节开始改变再试试！