什么时候钙吃钙有利于钙吸收？

很多人都是在早上吃钙片的。其实这个时候并不是一个更适合的时间。你是要事倍功半，还是事半功倍呢？
俗话说人在睡中长，睡眠时不仅会分泌生长激素促进发育，而且钙质的吸收在这个时候也会达到峰值。所以要想补钙好，是什时候吃很重要。
所以我选择睡前给宝宝补钙，两粒这个babyfirst牛乳钙，每粒净含量280mg的牛奶提取的钙，还有5微克的D3和5微克的K2。浓浓的奶香，宝宝也爱吃。吃完了睡觉正好，这个没糖没防腐剂，也不用担心影响宝宝的味蕾发育。